体检报告上的 “肠道息肉” 四个字，总会让很多人心里一紧。肠道息肉到底是什么？它真的会变成癌症吗？又该如何筛查、预防和处理？今天就带大家揭开肠道息肉的神秘面纱，用通俗易懂的语言为你答疑解惑。

认识肠道息肉：肠道里的 “小凸起”

肠道息肉，简单来说就是肠道黏膜表面长出的小肉疙瘩。它可以生长在肠道的任何部位，常见于直肠和乙状结肠。从外观上看，有的像蘑菇一样有蒂，有的则扁平地附着在肠壁上；大小也各不相同，小的可能只有几毫米，大的能长到几厘米。

肠道息肉的形成原因较为复杂，遗传因素、年龄增长、不良的饮食习惯（如长期高脂、低纤维饮食）、肠道慢性炎症刺激、吸烟饮酒等，都可能成为它出现的 “帮凶”。虽然大多数肠道息肉没有明显症状，但也有部分患者会出现便血、腹痛、腹泻、便秘等表现，这些症状很容易与其他肠道疾病混淆，所以定期检查尤为重要。

肠道息肉会癌变吗？别让担忧成负担

肠道息肉会癌变，这是很多人最担心的问题。事实上，并非所有的肠道息肉都会恶变成癌。根据病理类型，肠道息肉主要分为腺瘤性息肉和非腺瘤性息肉。非腺瘤性息肉，如增生性息肉、炎性息肉等，癌变风险相对较低；而腺瘤性息肉则是 “危险分子”，它是公认的癌前病变，如果放任不管，随着时间推移，很可能会发展成肠癌。

不过，从息肉发展到癌症，通常需要 5 - 10 年甚至更长时间，这也给了我们足够的时间去发现并处理它。而且，癌变的可能性还与息肉的大小、数量、形态等因素有关。一般来说，息肉越大、数量越多、表面越不光滑，癌变风险就越高。所以，发现肠道息肉不要过度恐慌，但也不能掉以轻心，及时咨询医生并进行相应处理才是关键。

如何筛查肠道息肉？早发现早安心

目前，肠镜检查是发现肠道息肉最直接、最准确的方法。通过肠镜，医生可以直观地观察肠道内的情况，发现息肉并取组织进行病理检查，明确其性质。一般建议，45 岁以上人群，无论有无症状，都应进行一次肠镜检查；如果有肠癌家族史、炎症性肠病等高危因素，筛查时间应提前至 35 - 40 岁。

除了肠镜检查，粪便潜血试验也是一种常用的筛查手段。它通过检测粪便中是否有肉眼看不见的血液，来初步判断肠道是否存在病变。不过，粪便潜血试验只能作为初步筛查，一旦结果呈阳性，还需要进一步进行肠镜检查明确诊断。另外，近年来新兴的胶囊内镜、CT 结肠成像等技术，也为肠道检查提供了更多选择，但它们在准确性和实用性上，目前仍无法完全替代肠镜检查。

预防肠道息肉：从生活细节做起

虽然肠道息肉的成因复杂，但我们可以通过调整生活方式，降低其发生风险。首先，在饮食方面，要多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类等，它们可以促进肠道蠕动，减少有害物质在肠道内的停留时间；同时，减少高脂肪、高胆固醇、辛辣刺激食物的摄入，控制肉类的食用量，避免暴饮暴食。

其次，保持良好的生活习惯也至关重要。规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠；坚持适量运动，每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，运动可以增强肠道功能，提高身体免疫力。此外，戒烟限酒，积极治疗肠道慢性疾病，如溃疡性结肠炎、克罗恩病等，也有助于预防肠道息肉的发生。

肠道息肉切除：切还是不切？

一旦发现肠道息肉，是否需要切除呢？这要根据息肉的具体情况，由医生综合判断。对于较小的、良性的非腺瘤性息肉，可以先定期观察，每隔 1 - 3 年进行一次肠镜检查，监测其变化；而对于腺瘤性息肉，无论大小，原则上都建议尽早切除，因为它们的癌变风险较高。

肠道息肉切除手术一般在肠镜下就可以完成，这是一种微创手术，具有创伤小、恢复快等优点。手术过程中，医生会根据息肉的大小、形态和位置，选择合适的切除方法，如高频电切术、氩离子凝固术等。切除后的息肉会送去做病理检查，进一步明确性质。术后患者需要注意休息，遵循医生的饮食指导，从流食逐渐过渡到正常饮食，同时按照医嘱定期复查，防止息肉复发。

肠道息肉虽然常见，但只要我们了解它、重视它，通过科学的筛查、积极的预防和正确的处理，就能有效降低其癌变风险，守护肠道健康。如果对肠道息肉还有其他疑问，记得及时咨询专业医生，获取个性化的建议和指导。