前段时间，43岁的知名女星韩佳人在接受一个节目的采访时，她自曝曾在一年内流产3次，这一重磅消息，犹如一石激起千层浪，迅速引发了无数网友的热议。在节目中，韩佳人严肃认真地说道：“那一年的冬天，我再次怀孕，但同样的情况发生了，我在同样的怀孕周数再次流产。”“那一年，我流产了3次，那时候真的非常崩溃……”韩佳人在人流手术后经历了多次流产，在调整心情后通过试管婴儿才成功迎来了自己的孩子。

据《中国卫生健康统计年鉴2023》，2023年全国出生人口总数为902万，但人工流产数量竟然达到惊人的967.2万！这一现象虽体现出手术技术提升后带给大家的便捷，但仍不可忽视手术给身体带来的伤害，尤其是对子宫内膜、宫腔等部位的伤害，所以需要警惕，别不把人流当回事！

什么是人流术

人工流产术简称人流术，是通过手术的方式终止妊娠的一项有创操作，主要适用于暂时无生育意愿，未避孕或避孕失败导致意外妊娠的情况。它的原理跟吸尘器一样，是通过负压吸引的原理，将胚胎从子宫内吸出来。说起人流，大家听到最多的就是无痛人流，但“无痛”并不等于“无伤害”！无论是否无痛，现在科技有多先进、医生医术有多高超，都无法避免人流对女性带来的伤害，手术都有风险，人流需谨慎！

人流术的危害

人流术对女性产生的近期危害：阴道出血、感染、子宫穿孔和宫颈撕裂、人流综合征、流产不全等；远期危害：宫腔粘连、月经异常、闭经、继发不孕、输卵管妊娠、盆腔炎、子宫内膜异位症等。当然，除了身体的伤害，人流术也影响着女性的心理状况与生活质量。

人流术后注意事项

人流术后立即避孕，避免重复流产；饮食注意清淡营养，术后休息2周，期间保证充足的睡眠，避免情绪过于紧张，或进行剧烈活动；术后一个月内禁止性生活及盆浴，注意外阴卫生；术后2周复查B超，术后40天月经未恢复者再次复诊；术后阴道流血持续超过2周以上，或出现下腹痛、发热、白带浑浊有臭味等症状，应及时就医。

人流术后巧用中医

从中医角度来说，人流术使冲任、胞宫直接受损，导致冲任、胞脉瘀滞，耗伤肾之元气精血。《黄帝内经》中有云：“人有堕坠，恶血留内”。《校注妇人良方》中曾强调：“小产重于大产，盖大产如瓜熟自脱，小产如生采，断其根蒂。”女子以血为本，肝藏血，脾生血，肾藏精化血，流产易导致肝、脾、肾三脏亏损，也可直接损伤到冲任督脉，造成经脉气机不畅，血脉空虚。所以，人流术后中医调理对于女性身体恢复很重要。    

中药内服：人流术后损伤冲任，导致冲任不固，气血运行失常。术后服用活血化瘀中药能缩短阴道流血时间，预防术后宫腔感染、宫腔粘连，促进子宫内膜修复，建立正常月经周期。人流术后还容易出现多汗、多尿、关节酸痛、头晕头痛、便秘等症状，服用益气补血、健脾补肾中药能够快速恢复元气，促进子宫内膜修复，增强体质。

艾灸：通过点燃艾条，借其热力给人体穴位以温热刺激，在燃烧时透入人体内，起到温经通络、活血化瘀、行气止痛的作用，可有效缓解流产术后下腹疼痛及呕吐等胃肠道反应。

中药足浴包：人流术后由于体质较虚弱，易被外邪侵袭，在温热水中加入温经通络、活血暖宫的中药包，通过刺激脚底的涌泉穴，可以促进血液循环，起到祛湿除寒、改善睡眠、增强免疫力的作用。

针灸：针刺关元、气海、子宫、中极、足三里、三阴交、血海等，可补肾、健脾、养血，疏通人体经脉，促进子宫复旧，使子宫功能、月经周期、经量尽快恢复，调节盆腔微环境。

中药热罨包：流产术后用中药热罨包外敷下腹部及腰骶部，具有舒筋通络，行气活血止痛的作用，能够缓解流产术后引起的疼痛症状，促进身体恢复。   

避免人流，科学避孕

 既然人工流产有这么多危害，那我们要如何避免呢？及时采取有效避孕措施是预防人工流产的主要方法。常规的避孕方式有：避孕套、紧急避孕药、体外排精。其实，还有一些“高效”的避孕方法，如目前最常见的宫内节育器、复方短效口服避孕药，另外还有皮下埋植剂、女性绝育术、男性绝育术、长效避孕针等高效避孕方法。

尽管人流术是避孕失败的补救措施，但它仍会不可避免地对女性身体产生轻重不等的伤害。女性朋友们学会自爱，提高自我保护意识，别让意外成为伤害。