酒精中毒后呕吐很常见，不少人觉得 “吐完就舒服了”，却没意识到呕吐时可能因酒精抑制神经反射，让呕吐物堵在气道引发窒息。这种风险往往突发且危险，短短几分钟就可能危及生命。其实，只要掌握正确的现场应对方法，从体位、呕吐过程、环境等方面做好防护，就能大幅降低窒息概率，为安全争取时间。

体位防护：让呕吐物 “顺流而出”

酒精中毒者呕吐时，体位是防止窒息的第一道防线，关键是让呕吐物能借助重力自然排出，不反流进气管。若中毒者还能保持清醒、配合动作，应让其坐在有靠背的椅子上，身体向前倾，双手撑住膝盖，头向一侧歪，这样呕吐物会顺着嘴角流到地面，不会堆积在咽喉；若没有椅子，可让其蹲下，上半身前倾，双手扶地，保持头部侧偏。要是中毒者意识模糊、站坐不稳，必须立即帮其躺平并转向侧卧位：一只手托住他的头颈部，另一只手推他的肩部，缓慢将身体翻向一侧，让头部略微向下垂，下巴轻轻抬起，避免头部后仰堵住气道。侧躺后可在他背部垫个枕头或衣物，固定姿势，防止他翻身平躺，确保呕吐物能持续从嘴角流出。

呕吐管理：减少误吸可能

1.引导正确呕吐动作

即使体位正确，呕吐时的动作不当仍可能引发风险，需适当引导或协助。若中毒者意识清醒，可轻声提醒他呕吐时别太用力，保持身体前倾，慢慢吐，避免剧烈呕吐导致呕吐物飞溅或呛进气管；如果呕吐时他呼吸急促、满脸通红，可让他先停一停，用鼻子深吸几口气，再继续吐，防止憋气引发不适。若中毒者意识模糊，呕吐时要用手轻轻稳住他的头部，保持侧偏姿势，别让头来回晃动；同时用另一只手从下往上轻拍他的背部，帮助松动可能粘在咽喉的呕吐物，让其顺利排出，拍背时力度要轻，避免加重不适。

2.及时清理口腔残留

呕吐停止后，口腔内残留的呕吐物若不清理，仍可能在他翻身或吞咽时进入气管。若中毒者清醒，可递给他一杯温水，让他小口漱口后吐出，重复 2-3 次，把口腔里的残留冲洗干净；若他没力气漱口，可用干净的纱布或棉签蘸温水，轻轻擦拭他的口腔内侧、牙齿和舌头表面，注意动作要轻柔，别刮伤口腔黏膜，尤其要把牙齿缝隙里的固体残渣清理干净。清理时要始终保持他头部侧偏，避免清理过程中引发呕吐，或让残留物流进气管。

环境排查：清除潜在风险

1.优化呕吐周边环境

现场环境是否安全，会影响呕吐时的防护效果，需快速整理。若在密闭房间，马上打开门窗或打开排气扇，让空气流通，减少呕吐物异味刺激，避免因异味引发再次呕吐；若周围有桌子、柜子等带尖角的家具，要赶紧用衣物或靠垫包裹尖角，防止中毒者意识模糊时撞到受伤；地面若被呕吐物弄脏，及时用干拖把或纸巾擦干，铺上防滑垫，避免搀扶时滑倒。另外，现场别大声吵闹、别开强光，这些刺激可能让中毒者躁动，打乱防护姿势，增加呕吐物误吸的可能，保持环境安静、光线柔和更利于稳定状态。

2.排查气道隐患

除了呕吐物，还有一些隐藏在口腔或身边的物品可能引发窒息，需逐一检查。若中毒者戴假牙，呕吐后要查看假牙是否松动或脱落，一旦发现假牙掉在口腔里，要小心用手指或镊子取出，防止假牙堵住气道；若他嘴里有口香糖、糖果等异物，也要及时抠出。还要注意，呕吐后别给中毒者喂任何东西，不管是食物、药物还是水，强行喂食可能刺激肠胃引发再次呕吐，或让液体呛进气管；要等他意识完全清醒、不再呕吐后，再少量喂点温水，补充水分。

后续监测：把握就医时机

呕吐停止、初步处理后，不能掉以轻心，需密切观察中毒者状态，判断是否需要就医。若他意识逐渐清醒，能回答问题、自己翻身，呼吸平稳、没有胸闷或咳嗽，可继续在家观察，让他保持侧卧位休息，每隔 20~30 分钟观察一次其呼吸和面色，别让他独自睡觉。若出现这些情况，必须立即拨打急救电话：意识越来越模糊，甚至昏迷；呼吸急促、困难，嘴唇或面色发紫；呕吐物带血或呈咖啡色；身体抽搐。等待救护车时，要继续保持其侧卧位，清理口腔残留，若他停止呼吸，要立即做心肺复苏，直到医护人员到达。

结语

酒精中毒呕吐时的窒息风险虽隐蔽，但只要做好体位防护、科学管理呕吐过程、排查环境隐患并密切监测后续状态，就能有效规避。遇到这种情况，别慌乱，按步骤做好防护，同时牢记危险信号，及时就医，才能最大程度保障安全，避免悲剧发生。