一、认识院感：为什么医院里更要警惕感染？

医院因病原体集中、患者免疫力弱、侵入性操作多，成为感染高发地。我国每年4%～8%住院患者发生院感，常见类型包括肺部感染、手术部位感染等，可延长病程并增加费用。因此，主动防护至关重要。

二、住院期间的“防感染”核心原则：手卫生+环境管理+细节防护

（一）手卫生：最基础却最关键的防线

院感传播中，30%～50%与手部接触有关。正确洗手和使用手消毒剂，能有效减少病原体传播。

需洗手的关键时机：

接触患者前、接触患者后

清洁/无菌操作前（如吃饭、服药、伤口换药前）

接触患者体液、分泌物后（如处理痰液、尿液、呕吐物后）

接触医院公共物品后（如电梯按钮、床头桌、门把手等）

正确洗手方法：

采用“七步洗手法”，用流动水和肥皂揉搓至少20秒，重点清洁指缝、指甲、手腕，冲洗后用干净纸巾或一次性毛巾擦干。

手消毒剂的选择：

若手部无明显污染物，可使用含酒精（≥60%）的免洗洗手液，揉搓至手部干燥即可。

（二）病房环境管理：减少病原体滋生温床

1.通风与空气清洁

每日开窗通风2～3次，每次30分钟（冬季避免直吹）；中央空调需定期清洁滤网。

2.物品消毒与隔离

个人物品单独使用，避免交叉；高频接触表面（床头桌、遥控器）用含氯消毒剂或消毒湿巾每日擦拭1～2次。

污染衣物用塑料袋密封后单独清洗，医疗垃圾（如棉签、纱布）交医护处理，勿随意丢弃。

3.垃圾分类

生活垃圾投入黄色垃圾桶，医疗垃圾严格按医护指引处置。

（三）患者个人防护：从细节阻断感染链

1.呼吸道卫生

咳嗽/打喷嚏用纸巾或手肘遮挡，分泌物用纸巾包裹后投入专用垃圾桶；留痰标本需用无菌容器，避免污染外侧。

2.侵入性操作配合

留置导管者：保持导管通畅，每日观察穿刺点有无红肿渗液，异常及时告知护士。

手术患者：遵医嘱尽早下床活动，促进排痰；保持切口敷料清洁，渗血渗液需立即更换。

3.饮食与营养

选择新鲜食物，避免生冷变质；糖尿病患者需控血糖（高血糖易致感染），可咨询营养师。

4.减少探视与陪护

疫情期间遵循“一患一陪护”，非必要不探视；陪护需戴口罩、勤洗手，避免串病房。

（四）特殊人群重点防护

1.老年人与婴幼儿：

老年人免疫力较弱，需注意保暖，避免长时间暴露在空调/风扇直吹环境中；婴幼儿需及时更换尿布，保持臀部皮肤清洁，预防红臀和尿路感染。

2.免疫缺陷患者：

如接受化疗、器官移植的患者，需严格执行无菌操作，必要时住单间病房或层流病房。

避免接触患有感冒、带状疱疹等传染病的人员，如需外出检查需佩戴口罩。

三、医护人员的配合：主动沟通，共筑防线

及时反馈症状：若出现发热（体温≥38℃）、咳嗽、切口红肿疼痛、尿痛等感染迹象，第一时间告知医生护士。

配合消毒隔离措施：如需隔离治疗（如多重耐药菌感染），需理解并遵守隔离要求（如佩戴口罩、限制活动范围）。

学习健康知识：向医护人员咨询针对性防护要点，如术后如何预防肺部感染、留置导管如何护理等。

四、常见院感误区澄清

（一）误区一：医院消毒很彻底，不需要自己再做防护

真相：医院环境复杂，病原体可能通过医护人员手、公共物品等间接传播，个人防护是重要补充。

（二）误区二：戴口罩影响呼吸，住院时没必要一直戴

真相：在病房、走廊等公共场所，尤其流感季或身边有呼吸道感染患者时，佩戴口罩可降低交叉感染风险。

（三）误区三：抗生素用得越多，越能预防感染

真相：滥用抗生素会导致耐药菌产生，增加治疗难度。预防感染应以物理防护（如洗手、消毒）为主，抗生素需严格遵医嘱使用。

五、总结：科学防护，安心住院

住院期间预防感染的核心在于“主动防护、细节到位”：从规范手卫生、管理病房环境，到做好个人呼吸道防护、配合医护操作，每一个环节都能降低感染风险。记住：医院是治疗的场所，也是需要谨慎防护的“特殊环境”，用科学知识武装自己，才能最大限度避开院感“陷阱”，早日康复出院。

关键提醒：院感防控是医患共同的责任，主动沟通、积极配合，才能筑起最坚实的健康防线。