很多人补完牙后经常会问：补牙后要注意些什么呢？“能吃东西吗？”“补牙后牙齿不舒服该怎么办呢？”“补牙后要怎么维护？”针对这些问题，给大家介绍牙齿“补丁”的使用指南吧。

一、补牙后可以吃东西吗？

1.一般可以正常吃东西，但注意不要吃太硬太黏牙的食物，如螃蟹壳、坚果、年糕等。

2.补了前牙的患者朋友请注意：不要用补了的前牙来啃苹果或者嗑瓜子等，防止补牙材料的脱落或牙齿的崩裂。

3.蛀牙（龋齿）比较深或者对冷热刺激敏感的朋友，如果补牙的时候使用了麻药，一般2～3小时后麻药效果消退，在麻药效果消退前可以进食流质，如粥、牛奶等，尽量不要吃需要咀嚼或是过烫的食物，防止咬伤、烫伤而不自知。

4.蛀牙（龋齿）比较深的朋友补牙后要避免吃过冷、过热的食物，温度的刺激容易引起牙齿的酸痛。

5.喜欢喝咖啡、浓茶等色素饮料的朋友请注意，长期饮用容易导致牙齿色素沉着，建议饮用时使用吸管，喝完清水漱口，降低色素沉着的风险。

6.牙齿缺损范围大，靠大块补牙材料补起来的牙需避免咀嚼太硬的食物，如排骨、鸡爪等，防止牙齿在咀嚼过程中崩裂。

二、补牙后不适或材料脱落怎么办？

1.牙齿酸软敏感——补牙后常见的不适症状，尤其在冷热刺激下症状明显。这时我们可以在刷牙时将抗过敏牙膏涂抹在牙面上，1～2分钟以后再开始刷牙，这样能有效缓解牙齿酸软的症状，如果症状不能缓解或有所加重，可预约医生进一步检查。

2.补牙后疼痛——可能是较深的蛀牙（龋齿）在补牙过程中受到刺激产生的应激反应。可观察一段时间，看看症状能否缓解，如果症状不能缓解，甚至出现夜间痛的情况，可能是本身蛀牙过深，细菌已侵入牙髓，导致牙髓炎症，需及时联系医生复诊。

3.补牙后材料脱落——牙齿缺口大或牙齿边缘不好固定材料的情况容易发生，补完牙后建议不要用患牙咀嚼太硬的食物，如坚果、鸡爪等，防止患牙在咀嚼过程中受力不均导致材料脱落，如发现补牙材料松动或掉落的情况，可联系医生尽快处理。

三、补牙后要怎么维护？

首先，补牙后可以正常清洁牙齿，建议使用小头软毛的保健牙刷配合含氟牙膏，采用水平颤动拂刷法早晚刷牙2～3分钟，面面俱到才能保证牙齿被清洁干净，降低蛀牙（龋齿）风险。

其次，除了日常刷牙之外，建议每次进食后使用牙线（或牙线棒）清洁牙缝，去除嵌塞的食物残渣及牙菌斑，减少烂牙缝（邻面龋）的风险。牙缝比较大的患者，可以遵医嘱使用牙缝刷（牙间隙刷）来辅助清洁牙缝。

最后，口腔医生建议每半年至一年定期口腔检查，及时发现口腔问题，及时处理。容易蛀牙（龋齿）的朋友可以每3～6个月进行涂氟，降低蛀牙（龋齿）风险。每年进行1～2次洗牙（洁牙）来清除牙齿上的细菌聚居地——牙结石，减少口腔问题的发生。

朋友们，补牙并非一劳永逸，根据我们牙齿“补丁”的使用指南，爱牙护牙，齿生健康！