下肢静脉曲张的形成或与这些原因有关

下肢静脉曲张最明显的症状是腿部青筋凸起，多呈蚯蚓状，因此，常被称为“蚯蚓腿”。疾病的发生受很多因素影响，总结几点常见因素如下：

妊娠：女性妊娠期比较容易发生下肢静脉曲张，原因为子宫增大可能压迫盆腔静脉，致使下肢静脉血液循环减慢，加之雌激素分泌异常导致静脉壁松弛。

肥胖：肥胖超重会增加下肢承受的重力，而静脉过度受压容易发生静脉曲张，此外，腹部过多脂肪堆积下，腹腔压力升高也会干扰盆腔静脉血液循环，从而引起静脉曲张。

久站或久坐：受职业因素影响，长时间站立与久坐均会导致下肢静脉承受过高的重力，因静脉回流受阻而造成血管扩张。

缺乏运动：长期缺乏运动锻炼，下肢血液流动缓慢，容易引发静脉曲张。

下肢静脉曲张的治疗方法

弹力袜：弹力袜是一种梯度压力疗法，作用为促进静脉血液回流，降低静脉高压。此种方法适合应用在早期静脉曲张、术后预防、妊娠期静脉曲张治疗中。要根据小腿周径、病情程度选择适合的医用弹力袜，一般在清晨时穿戴好，睡前脱下，每日穿戴时间在15小时左右。

对症用药：静脉曲张除了下肢形态发生改变之外，还会伴随酸胀、水肿等症状，可以应用适合的药物缓解。地奥司明能提高静脉壁弹性，降低血管通透性，有减轻下肢水肿及疼痛症状的作用；胰激肽原酶能加快下肢血液循环，从而减轻肢体麻木与乏力等症状。值得注意的是，禁止擅自购买药物治疗，要严格按照医嘱正确用药，并及时停药，以防引起不良反应、耽误病情。

物理疗法：射频消融是一种比较常用的物理疗法，应用射频导管将热能传送到病变的静脉壁，促使其收缩闭合，从而减轻血管扩张引起的“蚯蚓腿”症状。激光闭合术也是物理疗法，通过激光纤维释放出的能量作用于静脉内皮，促使血管闭合，也能缓解病情。此类治疗方法安全性良好，无明显创伤，治疗后当日便可恢复下床活动，无需长时间住院治疗。此方法适用于大隐静脉主干曲张、直径＞5mm的分支曲张静脉。

微创疗法：微创疗法也就是介入治疗，经血管内操作促使扩张的静脉得以闭合。该方法创伤性较小，术后无明显痛苦，且恢复速度较快，对腿部形态改善效果显著。微创疗法适合直径＜8mm曲张静脉、无严重并发症的患者。

预防下肢静脉曲张，掌握这些知识很关键

重视职业防护：下肢静脉曲张高危职业主要包括医护人员、司机、导购等需要长时间站立或坐位的工作者。针对此类人群，要注意减轻下肢静脉压力，以达到预防疾病发生的效果。在站立20分钟左右，活动脚踝、小范围走动，保持下肢静脉正常回流，缓解下肢压力。保持坐位30分钟左右，站立、行走活动，拉伸腿部肌肉或适当按摩，坐位时避免跷二郎腿的行为。若工作原因无法自由活动，且已经出现下肢不适感，可以穿戴医用梯度压力袜辅助缓解静脉压力，预防静脉曲张的发生。

重视孕期防护：孕妇也是发生静脉曲张的高危人群，要避免长时间站立，身体条件允许的情况下适当散步，休息时尽量采取左侧卧位，减轻子宫对下腔静脉的压迫。因为肥胖对该病发生具有一定影响，孕期还要注意合理控制体重增长。

加强运动锻炼：适当的运动锻炼能提高身体健康状况，也是预防下肢静脉曲张的有效措施。日常生活或工作时，可以用碎片化的时间运动锻炼，例如，做垫脚动作、勾脚动作，每次做10组，不需要大范围活动，比较方便。闲暇时可以参与有氧运动，如快走、游泳、骑行、跳绳等。加强针对性的力量训练可以强化下肢肌力，也能很好地预防静脉曲张，例如，靠墙静蹲、坐姿抬腿训练、上下台阶训练等。

总结而言，下肢静脉曲张是一种比较常见的疾病，多出现在久坐、久站人群中，因此，也被认为是职业病。除了确诊后按医嘱治疗外，积极预防更为重要，尤其对高危人群而言，更需重视自身防护。