初为人母是非常幸福的，但很多新手妈妈面对新生儿的哺育及照料总是手忙脚乱、焦头烂额。其实，只要掌握了正确的知识和方法，照顾宝宝并不比做家务难多少，而且还能够令自己和宝宝都更加轻松愉悦。本文从以下几个方面来谈一谈如何科学地照顾宝宝。

新生儿喂养的基本原则

母乳是新生儿最好的天然食品，除了有充足的蛋白质、脂肪及碳水化合物之外，还有丰富的免疫因子能增强宝宝免疫力，并且在出生6个月之内，母乳几乎可以提供宝宝所需的全部营养。如果宝宝不能进行母乳喂养，那么可以选择科学的配方奶粉代替母乳，并按照说明书的要求正确地冲泡及储存，保证奶水的安全性以及卫生性。

母乳喂养时姿势很重要。婴儿面对乳房，头部稍高，把整个乳晕含进嘴里而不是仅仅乳头。这样才能确保婴儿能吸到足够的乳汁，并保护母亲不致伤及乳头。新生儿的吸吮力有限，在喂奶时一般只需要15～20分钟。在宝宝自己停止吸吮，并表现满意时可结束喂奶；另外喂奶最好是两侧乳房交替进行，以利于泌乳平衡及防止乳腺肿胀。

如果是奶粉喂养，正确的冲调和喂奶姿势也是关键。奶粉的浓度一定要按照说明的比例来冲调，太浓会导致消化不好，太稀会导致营养不良。冲调好的奶水温度最好比体温略高一点，用自己手腕内侧去试温度是最安全的。喂奶的时候宝宝头部略微高一点，应使奶液充满奶嘴，防止呛奶。每次喂奶后应及时将奶瓶及奶嘴洗净并定期消毒，以免滋生细菌。适当拍嗝、保持竖直姿势喂奶，通常可以减轻吐奶现象。若宝宝排便异常明显，应及时咨询儿科医生。

科学的宝宝护理

新生儿每日需睡眠16～18小时，但是往往是白天夜间多次睡眠；为保障安全，婴儿睡姿应该是仰卧位，避免床旁放置枕头、被子或者毛绒玩偶，以防引起窒息；室内应保持安静、适度的光线及舒适的温度（一般控制在22℃），白天可以多逗留、玩耍。让他体验白天和黑夜的不同，而晚上则减少光声刺激，有助于宝宝逐渐形成昼夜节律。

新生儿皮肤薄而敏感，特别是尿布区及面部容易出现红疹或者皮肤刺激的情况，因此每次尿湿或是大便后要及时更换尿布，避免对宝宝的皮肤造成过多的摩擦以及刺激；给宝宝洗澡或是擦拭身体的时候最好用温水，尽量少用肥皂或者是含有化学物质的洗护用品；如果宝宝皮肤比较干燥，可以用少量婴儿专用的润肤霜进行涂抹，但是切记不可抹得太多，否则会堵塞毛孔。对于头发、指甲也要注意，因为宝宝头发稀少，所以一周可以洗一到两次头，使用温水以及温和型洗发液轻轻洗头即可。

理解宝宝的情绪与亲子互动

尽管婴儿不会说话，但会用哭声、表情及动作来表达自己的意愿，能够正确地理解这些表达对于成功育儿非常重要。婴儿只会哭闹，这是他们表达饿了、困了或不舒服的唯一途径，并不是“坏脾气”。通过分析他们的哭声以及同时发生的行为，母亲可以了解他们想要什么。肌肤接触、拥抱以及按摩都可以增进母子间的感情，可以帮助增加催乳素，并给宝宝安全感及温暖的感觉。此外，抚触按摩对于血液循环以及神经系统的发展也有所帮助，但要注意动作应轻柔，以宝宝舒适为宜。

建立科学育儿信心

照顾宝宝是一个需要学也需要练的事情，在照顾的过程中，通过观察宝宝习惯及需求、记录喂奶、大便、睡觉时间等情况，会慢慢找到一些规律并及时调整照护方式。阅读育儿书籍、上育儿课虽然有必要，但更多的是边干边摸索出适合自己的育儿之道。长辈、育儿师以及儿科医生都是很好的求助对象，妈妈不需要一个人战斗。每一次喂奶成功的尝试、每一次安睡的体验、每一次肌肤相亲的接触，都是一次宝宝与母亲之间建立信任和亲密关系的机会。

结语

尽管照顾新生儿是一件很复杂的事，但是只要掌握了科学的方法，喂养和护理起来就会简单有条理了。科学喂养、规律作息、细心护理、耐心观察，在满足宝宝生理需求的同时建立起良好的亲子关系，让每个新生命都有一个美好的开端。用科学的护理方法结合母爱，宝宝健康生长就不再是一门高深的学问了，而成为每一位妈妈都可拥有的幸福技能。