怀孕是人生中一段美好的旅程，然而，妊娠期高血压疾病这一“隐形杀手”可能悄然威胁着准妈妈和胎儿的健康。了解其早期自查与急救要点，对于守护母婴平安至关重要。

认识妊娠期高血压疾病

妊娠期高血压疾病是妊娠与血压升高并存的一组疾病，包括妊娠期高血压、子痫前期、子痫、妊娠合并慢性高血压等分类，诊断标准为收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，可能伴有蛋白尿或器官损害。其病理生理变化是全身小血管痉挛和血管内皮细胞损伤。由于病情可能短时间内迅速进展、恶化，因此早期识别显得尤为重要。

警惕早期症状

妊娠期高血压疾病的早期症状可能非常隐匿，许多准妈妈可能会将头晕误认为是“孕期正常反应”，将水肿归因于“胎儿压迫”，从而忽视了病情。然而，数据显示，约30%的严重妊娠高血压疾病病例，如果能在早期被识别并及时干预，完全可以避免病情恶化。因此，当出现以下症状时，切勿忽视，这可能是妊娠期高血压疾病发出的“预警信号”：

1.水肿：尤其是下肢水肿明显，休息后不缓解，这可能是肾脏功能受损导致的水分潴留。

2.头晕、头痛：持续性头痛（尤其是前额或枕部）、视物模糊或晨起时加重的头晕，常提示血压显著升高。

高危人群：重点监测对象

以下人群属于妊娠期高血压疾病的高危群体，需密切关注自身健康状况：

1.孕妇年龄小于18岁或大于35岁。

2.有“前科”或家族史者：既往妊娠曾患子痫前期，或母亲、姐妹有子痫前期病史的女性，发生风险高达20%-40%。

3.多胎妊娠或葡萄胎者：胎盘体积增大或滋养细胞异常增生会增加发病几率。

4.基础疾病携带者：如慢性高血压、糖尿病、慢性肾炎等患者，风险是健康孕妇的5-10倍。

5.肥胖或代谢异常者：BMI≥30kg/m2的孕妇，炎症因子损伤血管内皮，易诱发血压升高。

科学自查：家庭监测与产检并重

血压监测规范

1.频率：妊娠28周前每周监测1次血压，妊娠28-36周，每2周监测1次，妊娠36周后每周监测1次；测血压前安静休息5分钟；取坐位或者卧位。

2.标准：间隔4小时以上测量≥140/90mmHg需就医；≥160/110mmHg为急症。

3.工具：推荐上臂式电子血压计。

症状与体征观察

1.每日检查水肿范围，每周固定时间称重，记录异常变化。

2.出现头晕、头痛、视物模糊等症状，立即测量血压并记录。

定期产检

孕妈妈每次产检需测血压、查尿蛋白（注意选取中段尿），高危人群酌情增加产检频次，可疑子痫前期的孕妈妈需做24小时尿蛋白定量检查。

定期产检是发现妊娠期高血压疾病的重要途径，准妈妈应按时进行产检，切勿错过。

急救要点要牢记

当出现血压突然升高（如收缩压≥160mmHg或舒张压≥110mmHg），并伴有头痛、视物模糊、恶心、呕吐等症状时，可能是妊娠期高血压疾病的紧急情况，需要立即采取以下急救措施：

1.保持冷静：准妈妈和家属都应保持冷静，避免过度紧张和焦虑，因为情绪波动可能会加重病情。

2.立即就医：尽快拨打急救电话或前往医院就诊。在等待急救人员到来或前往医院的途中，尽量让准妈妈左侧卧位，让身体与床面呈15°-30°倾斜，避免仰卧位导致的低血压。

3.配合治疗：到达医院后，应积极配合医生的治疗。医生会根据病情的严重程度，采取相应的治疗措施，如使用降压药物、解痉药物等。必要时，可能会提前终止妊娠，以保障母婴安全。

结语

妊娠期高血压疾病的危害在于其隐匿性和进展性，水肿、头晕等看似“小症状”可能是重要的预警信号。通过规范的家庭监测、及时识别危险信号以及科学就医，可以显著改善母婴结局。请记住：孕期任何不适都不应被忽视或“硬扛”，您的警觉是守护母婴安全的第一道防线。