人体内存在着一个庞大且精密的生态系统，无数细胞在其中各司其职，共同维系生命活动的平衡。血常规作为三大常规之一，是临床最基础的检查项目，主要用于评估血液细胞的成分和数量，助力疾病诊断、治疗方案确定和健康管理。红细胞、白细胞、血小板是血常规的“三大家族”，了解和解读这些指标，可以帮助你解锁隐藏在血液深处的健康秘密。

1. 红细胞——勤劳的“氧气快递员”

红细胞主要负责将氧气运输至全身，用于保障每个细胞都得到充足氧气供应。其中，红细胞计数（RBC）用于反映红细胞队伍的规模，如果在正常范围内，则表示身体氧气供应稳定，细胞活动能够顺利进行，而指标异常，就要警惕了！正常情况下，成年人、儿童、新生儿RBC数值分别为3.5-5.5×10^12/L、4.2-5.2×10^12/L、6.0-7.0×10^12/L。血常规报告单如果显示其轻度偏低，那可能是妊娠、婴幼儿快速生长发育等生理因素引起的，如果数值明显减少，要警惕各种贫血、白血病和维生素B12缺乏；如果报告单显示其轻度偏高，那可能是过度紧张、惊吓、缺氧等生理因素引起的，如果数值明显增多，要警惕真性红细胞增多症、血液浓缩、肺部疾病、肾上腺机能亢进等。

还应关注血红蛋白浓度（HGB），如果其数量不足，就可能导致贫血，日常生活中容易出现头晕、乏力、脸色苍白等情况。正常情况下，成年人、新生儿HGB数值分别为110～160g/L、170～200g/L，数值越低表示贫血程度越严重。如果血常规报告单提示贫血，还需要进一步关注红细胞平均体积（MCV）、平均血红蛋白含量（MCH），如果这两个指标也降低，则为缺铁性贫血，日常饮食可以多吃一些含铁量丰富的食物（如猪肝、菠菜），如果这两个指标均升高，则多为维生素B12或叶酸缺乏，日常饮食可以结合身体状况，适量吃一些海鲜或动物内脏。

2. 白细胞——免疫系统前线的“英勇战士”

白细胞是身体的卫士，用于抵御外来病原体入侵，且白细胞会“变形”穿过血管壁捕捉病菌。其中，白细胞计数（WBC）用于反映免疫功能状态和是否遭受感染。正常情况下，成年人、新生儿WBC数值分别为4.0-10.0×10^9/L、15.0-20.0×10^9/L。如果只是轻微升高，可能与进食、剧烈运动、熬夜等有关，如果明显增加，则提示身体已遭受感染，如急性化脓性感染、白血病等；如果明显降低，则表示免疫功能下降，并可能提示存在脾功能亢进、肝硬化等严重肝病、骨髓衰竭性疾病、自身免疫病等。

而且，在提示感染的情况下，还要进一步关注中性粒细胞，它是专门对付细菌的“特种兵”，正常情况下在4%～76.5%之间，如果该指标提示增多，则表示存在细菌感染；关注淋巴细胞，它是对抗病毒的“狙击手”，正常情况下在20%～47%之间，如果显示该指标增多，则表示存在病毒感染；以及关注嗜酸性粒细胞，它是过敏时的“警报员”，如果该指标增多，则提示寄生虫感染或过敏。

3. 血小板——专业的伤口“修补队”

血小板是血液的修复师，在遇到伤口时会“手拉手”形成防护网，迅速封堵住破损处，避免血液流失和促进组织恢复。血小板计数（PLT）直接关系止血能力和血栓风险，数量不足，易导致出血倾向，即使是一些轻微碰撞，也可能留下青紫痕迹，小伤口都很难止血；数量过多，则会增加血管堵塞的可能性。正常情况下，PLT在100～300×10⁹/L之间，如果＜50×10⁹/L，有自发性出血风险，要警惕免疫性血小板减少症、急性白血病、再生障碍性贫血、弥漫性血管内凝血等；如果＞450×10⁹/L，则有血栓风险，要警惕慢性粒细胞性白血病、真性红细胞增多症等。

综上所述，当拿到血常规报告单时，要记得对照你的“血液军团”是否正常“执勤”，关注其标注的箭头（“↑”即增加、“↓”即降低）及数值变化情况。