双眼能“说话”吗？如果眼前有闪电，有黑影，有视线受阻，千万不要掉以轻心！这可能是视网膜脱离的先兆。那么什么是视网膜脱离？如何治疗和预防？本文为您简单科普。

视网膜脱离是什么

视网膜脱离是视网膜神经上皮和色素上皮分离的一种疾病。这通常是由于视网膜裂孔所致，即孔源性视网膜脱离。视网膜脱离的症状有周边或中心视力减退，病人可能出现闪光或黑色阴影。

视网膜脱离和高度近视

视网膜位于眼球的后部，它接收光线，然后把光线转换成神经信号，再传送到大脑。视网膜脱离是指视网膜与其下方的支持组织发生分离。如果将眼睛比喻成气球的话，那么高度近视者的双眼就像一只充气的气球。

眼轴（眼球的前后径）随着近视程度的加深而逐渐变长。正常人眼轴长约24 mm，高度近视眼可达26 mm以上。随着眼轴的延长，视网膜变得越来越薄，越来越脆弱。这种过度伸展可引起视网膜变性、变薄，甚至形成裂孔。当玻璃体腔内的液体穿过裂隙进入视网膜下端时，就像墙纸受潮脱落，引起视网膜脱离。

尤其应警惕：该病发展迅速，后果严重，若延误治疗时机，可能对视力造成不可逆转的伤害。

视网膜脱离的“预警信号”

一般有三种，任何一种都要马上去医院。

1.飞蚊

一大群“飞蚊”出现在他面前，像是苍蝇一样飞来飞去，数量越来越多。

2.闪光

眼前有“闪光感”，如同闪电划过一般，特别是闭上眼睛或处于黑暗中的时候。

3.阴影

“黑影遮挡”出现在他的视野里，就像是一块黑色的幕布，从一个方向慢慢向中心扩散，覆盖的范围越来越大。

视网膜如此脆弱，那高度近视的人如何运动？

非对抗性的有氧运动，如游泳、步行、爬山、慢跑、快步走等，更有可能达到锻炼的目的，同时又能减少对眼睛的危害。但要谨慎选择以下锻炼方式。

以下是高风险的运动，您应该尽量避免，或者在专业人士的保护下谨慎参加：

1.剧烈对抗与冲击类：拳击、散打等，这些运动很容易对眼睛造成直接的冲击。

2.极限速度和负重类：比如跳水（特别是头部入水的动作）、蹦极、过山车、大重量举重、硬拉等需要憋气发力的运动。

3.球类：足球、篮球、排球、橄榄球等，参加时要特别注意身体碰撞，最好戴上专业的护具。

在日常生活中，除了锻炼身体，还需要牢记以下几点：

预防眼部外伤：在日常生活中要提高警惕，骑自行车时要戴护目镜，外出时要注意周围环境。

不要突然用力：不要搬运太重的东西，还要防止剧烈咳嗽、用力排便等行为，以免引起眼压升高，对脆弱的视网膜造成损伤。

如何预防视网膜脱离？

1.高度近视有一部分是遗传因素，也有一部分是后天用眼习惯造成的。因此，尽早咨询眼科医生，制定个体化防治计划，才能延缓近视加深、眼球“被撑大”的进程。

2.要定期做眼底检查，因为高度近视会引起许多眼部并发症，如视网膜脱离、黄斑病变等。

3.识别危险信号，及时就医：如果有下列症状，要及时到医院眼科就诊：眼前有小黑影飘动，有闪电般的闪光，有云雾状的东西飘过，有固定的阴影挡住了视线，视力明显下降。

如何治疗视网膜脱离？

1.预防性疗法

在早期诊断视网膜裂孔，并且没有视网膜脱离的情况下，应尽早用激光封闭裂孔，以避免视网膜脱离的进一步发展。

2.手术

视网膜脱离需要手术治疗。根据裂孔的位置、数量、大小，视网膜脱离的范围和时间，视网膜周围有无牵拉，玻璃体液化的情况，可以将其分为内外路手术。玻璃体切割术结合视网膜复位术、激光光凝术、电凝术等是目前临床上常用的内路手术。巩膜加压法和巩膜环扎术都是在巩膜外路进行的，损伤相对小。

为了使视网膜复位，孔源性视网膜脱离必须关闭裂孔。牵拉性视网膜脱离需要通过手术来解除玻璃体视网膜增殖膜或机化组织对视网膜的牵拉，根据病人的具体情况来选择手术方式。渗出性视网膜脱离一般不需要手术治疗，主要是针对原发病。

结语

视网膜脱离是可预防、可控制、可治疗的，但“拖”，才是最可怕的。高度近视的人不要抱有侥幸心理，一般人也不要忽略眼睛的信号。