腹部手术为普外科对腹腔内病变所进行的一种常用治疗方法，不论是小至阑尾切除、胆囊切除，或大至胃肠肿瘤根治及脏器切除等，手术的成功仅仅是治疗过程中的首要环节，而手术后的科学休养则是确保创面愈合，防止并发症发生和身体机能恢复的关键。许多病人及家属因缺乏术后康复的知识，或一味地躺在床上静养不动或急着提前活动与补养，易诱发肠粘连、切口裂开以及消化不良等问题，拖延整个康复时间。下面就腹部术后休养进行相关讲解，帮助人们顺利度过康复阶段，尽早恢复正常生活。

术后住院阶段休养要点

术后0-7天左右这一阶段患者刚刚做完手术，麻醉效应减弱后机体还处在应激状态中，各功能还未恢复，一切休养动作均需医护人员监护与引导，其核心目的在于促进患者早期胃肠功能的恢复，防止与术后卧床有关的并发症的发生。

一是活动方面。许多人都觉得手术后需躺卧不动，实际上在机体承受的情况下及早下床有许多好处，可以促进胃肠蠕动，防止肠粘连及深静脉血栓形成，减少肺部感染的几率。通常情况下，手术后6个小时内麻醉清醒，即可上床进行翻身和四肢屈伸的轻度运动；手术后1~2天内，可由家人搀扶着在床边尝试站起与慢走，最初的活动时长不宜过长，以无疲劳感为宜，之后根据体质逐渐加大活动量。如因创口疼痛而不愿活动时，可通知医护人员使用止痛药物治疗，切忌盲目强忍躺卧。

二是饮食上，要严格遵守医嘱，通常腹部手术之后都要等胃肠蠕动、排气正常了之后才可以逐渐地进食。最初的饮食应从流质饮食入手，如米汤，不可一次吃太多，可以分次饮食；无不适感后转为半流质饮食，如稀粥、软面条以及蛋羹等。在这一阶段应忌食易产气以及油腻的食物，并且大补的汤水还不宜食用。

出院后居家休养阶段

术后1-12周这一阶段的伤口渐渐痊愈，身体机能也在慢慢康复，主要应抓好这几个方面的调理工作：一是活动管理。居家期间不必长时间卧床休息，可以根据自身体力做一些温和的运动，如在房间里慢走，做一些简单的家务等，注意尽量避免弯腰提重物、剧烈地咳嗽等动作，这些都可能使腹压升高，也不可久坐或进行高强度的锻炼，以免牵拉伤口而影响康复。二是饮食调理。正常饮食后需确保营养均衡，适当增加蛋白质和维生素含量丰富的食品，以促进创面愈合，仍应避免过多辛辣刺激、高脂高糖食品、不盲目吃大补保健品、戒烟酒等。三是伤口的护理。在拆线前一定要遵医嘱及时换药，伤口四周要保持干爽，若创口有红、肿、渗、痛加剧或发烧等症状，应去医院检查，不能自行随意治疗。同时应遵医嘱及时服药，并定期回医院复诊，便于医生了解术后康复情况。

术后长期休养与功能恢复

术后3个月以上这一阶段创面已基本痊愈，身体状态逐渐平稳，调理重心逐步由创面养护向功能恢复和生活习惯调整过渡。一是循序渐进地恢复日常活动，可以根据自己的耐受情况，逐渐加大运动强度，以散步和瑜伽等低强度运动为起点，逐渐恢复至术前日常活动程度，有助于机体状态的恢复和体能的提高。二是持续保持健康饮食及作息习惯。保持营养均衡的饮食结构、保持健康体重；保证足够休息，不可过度疲劳。另外，依旧需遵医嘱经常复查并监测机体恢复状况，若有不适感与活动受限加剧等异常症状时，应及时就医评估，确保患者能逐渐恢复正常工作和生活。

腹部手术后的康复是个渐进过程，休养护理在不同的阶段各有侧重点，在手术后阶段需要和医护人员合作进行伤口护理及早期活动；出院居家阶段着重保养伤口，逐渐适应轻微的活动；远期康复阶段主要是功能锻炼及习惯的调整，有助于机体逐渐恢复正常。患者只需遵医嘱对各个阶段进行护理、按时复诊、有异常情况及时就医，即可取得较好的康复效果并逐渐恢复正常工作和生活。