骨科手术快速康复，不仅取决于手术技术本身，术后的恢复过程同样关键。在影响恢复的诸多因素中，血糖管理作为决定手术效果和患者康复速度的重要环节，往往易被忽视。高血糖不仅会增加感染风险，还会延缓伤口愈合，甚至影响骨骼的修复能力。因此，骨科手术前后的血糖管理都至关重要。那么，如何科学有效管理血糖，从而促进骨科手术恢复？以下是您需要了解的秘诀！

在临床中，许多患者和家属对血糖管理存在以下误区：

1、一些患者认为手术后需要补充营养，认为多吃有助于恢复，因此忽视饮食中的糖分摄入，导致血糖飙升。

2、认为只有糖尿病患者需要关注血糖控制。事实上，即使是非糖尿病患者，手术应激也可能引发暂时性高血糖，影响恢复。

3、只关注手术本身，忽视术前术后的血糖监测和药物调整。

科学的血糖管理是骨科手术成功和术后快速恢复的基石。术前、术后科学的血糖管理，能够帮助患者快速康复。

术前血糖控制。糖尿病患者，与医生充分沟通后共同制定血糖控制计划，根据手术类型和血糖水平，调整用药方案。注意术前1-2周内应保持血糖稳定，避免血糖剧烈波动。对于非糖尿病患者，特别是老年人或有慢性疾病（如高血压、肥胖）的患者，手术应激可能导致暂时性高血糖，影响恢复，也应进行术前血糖监测，同时术前避免高糖饮食，减少血糖波动风险。

术后24-48小时是血糖波动的关键期，建议每2-4小时监测一次血糖，直至血糖稳定。对于糖尿病患者，医生在术后可能会根据血糖水平调整胰岛素或降糖药物的剂量。

合理管理饮食控制糖分摄入。术后应减少甜点、含糖饮料等高糖食物的摄入，以防止血糖快速升高。选择低糖高纤维食物：如燕麦、全麦面包、蔬菜等食物，可以减缓糖分吸收，帮助稳定血糖。

增加优质蛋白质摄入，如鸡蛋、鱼类、瘦肉、豆制品等。蛋白质是伤口愈合的重要营养素，能促进组织修复和免疫功能恢复。建议每餐摄入适量蛋白质（如1-2个鸡蛋或100g鱼肉），避免过量摄入，以免增加肾脏负担。

分餐制饮食。将一日三餐分为5-6餐，少量多餐有助于避免餐后血糖过高，同时提供持续的营养支持。

适度运动与心理调节。在医生允许的情况下，进行适量的运动，如步行、关节活动、简单的床上运动等，以促进血糖消耗、改善血液循环并加速恢复。同时要注意避免剧烈运动，以免影响伤口愈合。运动前后监测血糖以防止低血糖或高血糖的发生。手术后的焦虑和压力可能导致血糖升高，患者可以通过深呼吸、冥想、听音乐等方式放松身心来缓解焦虑。

血糖管理是骨科手术恢复过程中不可忽视的一环。无论是否是糖尿病患者，科学的血糖管理需要从术前开始，贯穿整个术后恢复过程。通过合理的饮食、适度的运动、定期的血糖监测以及药物调整，患者可以显著降低并发症风险，促进手术伤口愈合和身体功能恢复。最重要的是，患者应与医生和护理团队保持密切沟通，切不可盲目自行调整药物或饮食习惯，同时制定个性化的血糖管理计划，确保手术成功和快速康复。

血糖管理，从了解开始；快速恢复，从行动开始！