脑梗，又称脑梗死，是一种由于脑部供血中断引起的缺血性脑卒中，是中老年人群中最常见的急危重症之一。治疗及时固然重要，但恢复期的护理同样关键，直接影响患者的生存质量和功能恢复。然而，现实中很多人对脑梗护理存在认知误区，往往好心办坏事，延误了康复进程。

误区一：病情稳定后就不用特别护理了

许多家属认为，脑梗住院治疗结束，病情“稳定”了，就意味着患者已基本康复，不需要额外护理。其实，脑梗后的康复是一个长期过程，尤其是在中风后最初的3—6个月内，是神经功能恢复的黄金期。此阶段需要系统的康复训练、营养管理、心理疏导等持续护理，否则极易留下偏瘫、语言障碍等后遗症。

误区二：过度卧床休息

部分家属担心患者活动会导致再次中风，便让其长时间卧床不动。然而，长时间卧床容易引起肌肉萎缩、关节僵硬、肺部感染、褥疮等并发症。护理中应根据患者病情，在医生指导下尽早开展床上肢体活动、坐起训练，逐步过渡到下地行走。

误区三：忽视吞咽障碍

脑梗后常伴有吞咽功能障碍，若未及时评估与干预，极易引发吸入性肺炎。很多家庭未意识到这一风险，让患者直接吃饭喝水，甚至误以为“多吃点才有力气”。正确做法应由专业人员进行吞咽功能评估，根据需要采用鼻饲、半固体食物或姿势调整等方式，避免误吸。

误区四：擅自停药或换药

出院回家后，一些患者或家属会因“感觉好多了”而私自停用降压、降脂、抗凝等药物，或者更换为保健品、偏方。这种做法非常危险，因为脑梗的复发率高，科学规范的药物治疗是预防再次中风的基础。应严格遵循医生处方，按时复诊，不擅自更改用药。

误区五：饮食只注重“清淡”，忽略营养均衡

脑梗患者多数需要低盐低脂饮食，但如果一味追求“清淡”，过度限制蛋白质、脂肪摄入，反而影响身体修复。护理中应保证膳食多样化，适量摄入瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆制品等优质蛋白，同时补充维生素、矿物质及膳食纤维。必要时可请营养师指导定制食谱。

误区六：康复锻炼方法不当或进度过快

不少人认为“练得越多越好”，于是盲目加大康复训练强度，结果引发肌肉拉伤、关节扭伤，甚至摔倒骨折。康复锻炼应遵循“由简到难、由轻到重、循序渐进”的原则，在专业康复师指导下制定个性化训练方案，并关注患者的反应和承受能力。

误区七：忽略情绪与心理变化

脑梗患者常伴有焦虑、抑郁、情绪波动等心理问题，这些情绪障碍会显著影响康复意愿和效果。然而，部分家属认为“想太多就是闲的”“哭哭就好了”，忽略了心理支持的重要性。实际护理中，应多与患者沟通，鼓励其表达情绪，必要时可寻求心理咨询或药物干预。

误区八：只关注身体康复，忽略语言和认知训练

很多脑梗患者存在语言障碍、记忆力下降、注意力不集中等认知功能受损，但家属往往只关注肢体活动训练，忽视语言和思维方面的康复。实际上，语言、认知训练同样重要，如言语治疗、拼图游戏、简单的记忆训练等都能有效促进脑功能恢复。

误区九：认为护理只是家属的事，忽略专业团队支持

许多家庭担起全部护理责任，既缺乏专业技能，又身心疲惫，护理质量难以保障。脑梗的康复护理是一个多学科合作的过程，涉及医生、护士、康复治疗师、营养师、心理咨询师等。寻求专业指导和定期随访，可大大提高护理效率和患者康复效果。

误区十：康复期外出活动过早或无防护

一些患者在刚能下地活动后，就贸然独自外出散步、爬楼，结果因体力不支或反应迟钝导致跌倒，甚至再次中风。康复期外出应根据体力和环境条件，逐步增加活动范围，并有家属陪伴，必要时使用拐杖或助行器，确保安全。

结语

脑梗的护理是一个系统工程，既需要耐心和细心，更需要科学和专业。脑梗不可怕，怕的是错误的护理方式拖累康复进度。护理之路虽漫长，但只要方法正确、持之以恒，患者就有可能重拾生活的希望。