作者:舒洪  单位:雅安市名山区人民医院  发布时间:2025-06-24
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眼睛的晶状体如同相机镜头,负责聚焦光线以形成清晰图像,但是随着年龄增长或因疾病如糖尿病,晶状体会逐渐变得浑浊,导致白内障的发生。了解这些变化是保护视力的第一步,及时发现并采取措施,可以延缓病情进展,维持生活质量,让我们的视界保持明亮清晰。

“镜头”为啥会蒙灰?比如:老化、糖尿病

眼睛里的晶状体就像相机的镜头,负责聚焦光线并将其投射到视网膜上形成清晰图像,但是随着年龄的增长或某些疾病的影响,晶状体会逐渐变得浑浊,这就是我们所说的白内障。最常见的诱因是年龄增长,通常在50岁以后,晶状体内的蛋白质开始变性并聚集在一起,导致透明度下降。另一个重要原因是糖尿病,高血糖水平会加速晶状体的氧化应激反应,破坏其正常结构和功能;长期暴露于紫外线辐射、吸烟、酗酒等生活习惯也会增加患白内障的风险,特别是对于糖尿病患者来说,血糖控制不佳不仅会导致白内障提前发生,还可能引发其他眼部并发症如糖尿病视网膜病变。眼前白雾挡不住?3个信号快自查

当白内障悄悄来袭时,它并不会一下子让你完全看不见,而是通过一些细微的变化来发出信号。最常见的是视物模糊,起初可能只是感觉眼睛有点干涩或看东西不够清楚,但随着病情进展,这种模糊感会越来越明显,像是眼前总有一层薄雾遮挡着视线;其次是对颜色的感知也会发生变化,原本鲜艳的颜色看起来变得暗淡无光,尤其是蓝色和绿色容易混淆;还有一种典型的表现是对光线特别敏感,强光下会觉得刺眼难忍,尤其是在夜晚开车时,对面车辆的灯光会造成强烈的眩光,甚至出现重影现象。这些症状往往不是突然发生的,而是缓慢加重的,很多人一开始并不在意,等到严重影响日常生活才意识到问题的存在。如果你发现自己看书越来越吃力、看电视画面模糊、或者戴了新眼镜也没有明显改善,那就要警惕是否出现了白内障的早期迹象,最好及时前往医院进行专业检查,以便尽早干预。

10分钟“换镜头”:人工晶体点亮新视界

当白内障已经严重干扰日常生活,手术是最直接也是最有效的治疗方式。目前最主流的方法是超声乳化联合人工晶体植入术,整个过程通常不到十分钟,创伤小、恢复快,已成为全球范围内治疗白内障的标准手段。手术过程中,医生会先用超声波将混浊的晶状体打碎并吸出,然后植入一枚量身定制的人工晶体,代替原来模糊的“镜头”。如今的人工晶体种类丰富,除了最基本的单焦点晶体外,还有多焦点、散光矫正型以及可调节焦距的高端晶体,能够满足不同患者的视觉需求,例如同时看清远近事物、减少对眼镜的依赖等。虽然听起来有些让人紧张,但实际上这是一项高度成熟的微创手术,术后第二天许多患者就能感受到视力的明显提升。

躲不开老化?但能延缓“加速器”

尽管年龄增长带来的白内障不可避免,但我们仍然可以通过科学手段延缓它的发生和发展。首先,控制血糖是关键,特别是对于糖尿病患者而言,良好的血糖管理可以显著降低白内障的风险,并延缓其进展速度;其次,注意眼部防护同样重要,外出时佩戴具有防紫外线功能的太阳镜,可以有效减少紫外线对晶状体的伤害;此外,戒烟限酒也被证实是预防白内障的重要措施之一,烟草中的有害物质和酒精都会加速晶状体的老化,饮食方面,多吃富含抗氧化成分的食物,如深绿色蔬菜、水果、坚果等,也有助于保护眼睛健康。保持规律作息、适度锻炼不仅能增强整体免疫力,还能间接维护眼部组织的正常功能。

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