失眠是人们生活当中常见的睡眠障碍，这种问题不仅会影响人们的正常休息，时间久了还可能导致焦虑、抑郁、记忆力减退、免疫力降低等一系列问题！那么，你了解失眠吗？你知道中西医结合疗法又是怎样控制失眠的吗？

西医调节：对症干预失眠根源

在现代医学的认识当中，失眠的病因主要可以分为器质性病变、精神心理因素与环境生活因素，其中器质性病变指的是甲状腺功能亢进、高血压、冠心病等，这些疾病会直接影响神经功能或身体并导致失眠；精神心理因素指的是焦虑症、抑郁症、神经衰弱等，这些问题会打乱大脑的神经调节节奏并引发入睡困难；而环境生活因素则指的是熬夜、倒班、外界噪音或光照、睡前使用电子产品等，这些问题会破坏人体的生物钟导致睡眠紊乱。为了应对失眠，西医通常会通过血常规、甲状腺功能、心理评估等检查定位失眠的病理机制，并通过针对性的干预快速改善患者的睡眠状态，这种更注重局部问题解决的方法非常适合那些失眠症状较为严重且急需缓解的人群。

中医治疗：调理气血脏腑状态

与西医的认识方式不同，中医认为失眠的核心病机是“心神不宁”，而导致失眠的原因则是“气血失和，脏腑失调”，常见的证型主要有心脾两虚、肝火扰心、阴虚火旺与痰热内扰四种：其中，心脾两虚型主要因过度劳累、思虑过多所致，表现为入睡困难、多梦易醒、神疲乏力；肝火扰心型主要因情绪激动易怒所致，表现为急躁易怒、入睡困难、口苦咽干；阴虚火旺型主要因体质阴虚、熬夜耗伤阴液所致，表现为口干咽燥、潮热盗汗、失眠多梦；而痰热内扰型则主要因饮食油腻、脾胃失调所致，表现为胸闷、痰多、腹胀与失眠。由于中医认为失眠的原因多种多样，因此中医在调理失眠的时候也会根据证型选择个性化的调理方法，而且中医治疗失眠并不讲究“快速入睡”，而是通过长期的调理帮助患者恢复气血与脏腑的平衡，减少失眠的复发，这往往更适合体质虚弱的慢性失眠患者，也可以作为西医疗法的辅助手段。

不同类型失眠的中西医结合诊疗方案

1.短期急性失眠

在短期急性失眠的中西医结合调理当中，医生往往会采取西医为主、中医辅助的治疗措施，在控制患者失眠症状的同时避免急性失眠发展为慢性失眠。其中，西医会以非药物治疗为主，调节患者的生活习惯与作息规律，同时对患者进行简单的心理疏导，必要时还会使用一些短效助眠药物；而中医则会采取“疏肝理气、安神定志”的原则，使用简单的中药茶饮（例如玫瑰酸枣仁茶、陈皮百合茶、佛手桂圆茶，但是茶饮不是特效药，需要结合自己的情况灵活地应用）、穴位按摩等方法辅助改善患者的睡眠。

2.长期慢性失眠

在长期慢性失眠的中西医结合调理当中，医生则会采取西医为辅，中医为主的治疗措施，在减少药物用量，避免产生药物依赖的同时改善患者的失眠问题。其中，西医会采取“最小剂量，最短疗程”的用药方式搭配认知行为治疗控制患者的症状，帮助患者建立规律的睡眠节律，在患者症状缓解后逐渐减少药物用量直到停药；而中医则会采取“辨证施治，整体调理”的原则，根据患者的证型开具个性化的中药方剂，搭配中医食疗、针灸、推拿等疗法辅助调理，使患者的气血脏腑逐渐恢复平衡，睡眠质量得到有效改善。

3.继发性失眠

继发性失眠是由于原发疾病影响引起的失眠，这类失眠需要遵循“治疗原发疾病，辅助改善睡眠”的原则，而不同的原发病需要不同的控制措施。比如，对于高血压导致的失眠，西医就会让患者规律服用降压药保持血压稳定，而中医则会根据高血压患者的证型选择药物调理，在辅助降压的同时间接改善患者的睡眠质量。

失眠的中西医结合治疗从来不是简单的“中医+西医”，而是根据患者的失眠类型、严重程度以及体质状态等制定的“优势互补”的方案。只有根据自身情况选择疗法，借助西医快速缓解症状，通过中医长期调理根源，人们才能更好地摆脱失眠的困扰。