日常生活中难免会有一些磕磕碰碰，一个不凑巧就有可能发生骨折，哪怕是身强体壮的年轻人，也避免不了生活中的意外。笔者在这里为大家介绍部分骨科患者恢复期的日常护理要点，帮助大家护理骨科恢复患者，为患者和陪护人员提供更好的参考指导。

伤口处理

导致骨折的情况多种多样，骨折的类型也多种多样，但最终都避免不了手术恢复或中医正骨恢复。两种恢复方式，会有不同的护理要点，笔者在这里主要介绍手术恢复的要点。

进行了手术之后，需要每日检查手术或创口部位是否有红肿、发热、异常疼痛等感染迹象，如出现感染现象及时上报医生，进行紧急处理。根据医生的医嘱，定期地更换敷料，伤口尚未结痂时，禁止伤口沾水，避免伤口恶化。如果出现异常的渗血、化脓或异味，也需要及时联系医生就医，避免进一步感染恶化。我们首先需要认识到，经历重大创伤才会出现骨折现象，骨折绝非小问题，而是需要认真护理的重大创伤。部分人群因骨质疏松出现骨折，则需要专项的护理措施，与常规骨折护理有一定区别。俗话说“伤筋动骨一百天”，可见传统中对骨折的认识。及时地摆正对骨折的认识，是护理骨折患者的第一步。

疼痛管理

骨折患者需要经过2~3个月漫长的恢复期，在恢复期内，患者都有可能感受到剧烈的疼痛，需要按照医嘱及时地服用止痛药。当疼痛过于剧烈，药物无法抑制时，需要及时就医，避免骨骼伤情恶化。到了后期无需使用药物抑制时，出现骨骼疼痛，可以采用冰敷或热敷，抬高患肢，减少肢体的承重，缓解肢体压力，以此来缓解疼痛。

将疼痛数字化显示，让患者清晰地认识到自身疼痛的级别，帮助患者清晰地表达疼痛程度，及时地为医生提供关键信息，帮助医生进行判断。定时定点关注患肢的情况，及时地上报，方便医生作出判断。骨折需要漫长的恢复期，恢复期内，部分操作极有可能引发二次伤害，需要患者减少体力劳动、减少患肢承重、保护好自身、避免摔跤，这样才能度过骨折后的恢复期。

活动与康复训练

无法行动的卧床患者，需要定时进行翻身，每两个小时进行一次，避免出现压疮。能够进行自主活动时，让患者进行合理的运动，缓解患病带来的焦虑感。下肢手术者在前期恢复期，借助相关工具进行辅助行动，比如拐杖、助行器等。需要循序渐进地进行关节活动，避免后续出现关节粘连，活动也需量力而行，不可强行为之，慢慢地恢复肌肉力量。合理地使用辅助工具，比如支具、石膏和矫形器，保证患肢的恢复。

出院后，让患者多出去走动，晒晒太阳，提高自身的钙吸收能力，帮助患者更好地恢复。

饮食与营养

骨折患者在恢复期需要食用高蛋白的饮食，比如鱼类、瘦肉、豆类和鸡蛋，高蛋白能为身体修复提供原料，提高身体自我修复的效率。身体修复骨折需要钙与维生素D，应多食用牛奶、鱼类、绿叶蔬菜和医生建议的补充剂。富含膳食纤维的食物能够帮助患者排便，需要长期卧床的患者适量地食用，能够缓解排便困难。过于肥胖的患者则需要减重，减重后能有效地减轻对关节的压迫，帮助骨折尽早恢复。

长期卧床的患者需要尤其关注并发症，做好并发症的预防，相关并发症有深静脉血栓、压疮、肺部感染，深静脉血栓在卧床期间极易发生，需要定期进行活动，为患者穿弹力袜，辅助血液回流，避免血栓形成。当下肢出现异常肿大、疼痛时，需要及时就医。压疮则是因为患者卧床时间过长，需要定期为患者翻身、擦洗，保持皮肤清洁干爽，在尾骨处设置减压垫，为相关部位减压。出现肺部感染的卧床者需要护理者帮助进行排痰，减轻呼吸困难。

环境改善与心理调整

骨折患者后期恢复多在家中进行，家属需要协助患者进行恢复，定时与患者聊天，减轻患者的焦虑。鼓励患者出去社交和晒晒太阳，提升自身抵抗力的同时还能避免患者出现孤独、焦虑等情绪。骨折恢复期漫长，需要摆正心态，慢慢恢复，不能急功近利，避免对骨折处造成二次损伤。家中应保持干净整洁，避免骨折患者从事过重的家务劳动，慢慢地增加活动量，这样不仅能缓解焦虑，还有利于患者恢复。家属与患者都不必过于紧张，骨折情况会随着时间慢慢好转，出现问题及时就医，大部分问题都能解决。