我们常说的脑中风，医学上叫“脑卒中”。它分两种：一种是脑血管堵了（缺血性脑卒中，也就是脑梗死），一种是脑血管破了（出血性脑卒中）。但不管哪一种，结果都是大脑的神经细胞因为缺血缺氧而快速死亡。有多快？每耽误1分钟，就有大约190万个脑细胞永久性死亡，而这些细胞负责的可能是说话、走路、记忆，一旦坏死就无法再生。

抢救的关键，就是要赶在脑细胞彻底死亡之前，把血管打通或止住出血。对缺血性脑卒中来说，静脉溶栓的“黄金时间窗”通常是发病后4.5小时内，部分大血管闭塞的患者通过介入取栓，在24小时内仍有手术机会。总归一句话：越早到医院，救回来的脑子就越多，后遗症就越小。

牢记中风120：3秒识别，绝不误判

1.看（1张脸）：观察面部是否对称，让患者微笑，若出现口角歪斜、一侧面部垮塌、闭眼无力，就是异常信号；

2.查（2只胳膊）：让患者双臂平行向前举起，若单侧手臂无力、抬不起来、快速下垂，是典型中风表现；

3.听（聆听语言）：听患者说话，若出现口齿不清、说不出完整句子、听不懂他人讲话，甚至意识模糊，务必警惕。

重要提醒：只要出现以上任意一个症状，哪怕症状很轻、几分钟后自行缓解（这是短暂性脑缺血发作，俗称“小中风”，是严重中风的预警），都必须按中风紧急处理！

避免错误做法，浪费黄金时间

在急诊中，我们见过太多因为家属的错误操作，导致患者错过最佳救治时间，留下终身残疾：

还没做CT之前，根本无法判断是脑出血还是脑梗死。如果是脑出血，吃阿司匹林等于火上浇油；而中风后咽喉肌肉麻痹，吞咽功能很差，硬喂水喂药极易呛入气管，引起窒息或致命的吸入性肺炎。

2.不要用针扎指尖、掐人中

这种剧痛刺激只会让患者血压飙升、烦躁挣扎，对堵塞或破裂的血管一点帮助都没有，反而可能加重脑损伤。

3.不要“再等等看”

记住，时间就是大脑。睡着后发病更要警惕，醒来发现异常绝不能等。一秒钟的耽搁都可能让溶栓、取栓的机会白白溜走。

4.不要盲目选择医院

无卒中中心的医疗机构无法开展溶栓、取栓，转院会大幅浪费救治时间。

正确做法三步走，为亲人抢回生机

第一步：立即拨打120

“我怀疑是中风”、“病人现在意识是否清楚”、“最后正常的时间是几点几分”。其中“最后正常时间”极其重要，它是医生判断能不能溶栓取栓的首要依据。

第二步：摆好安全体位

让患者平躺，如果需要呕吐或意识不清，务必将头偏向一侧，或让患者稳定侧卧，并取出假牙、清理口腔内的呕吐物，防止窒息。解开衣领和腰带，保持呼吸道通畅。

第三步：等待急救人员

不要自行开车送医，救护车能提前联动医院启动“卒中绿色通道”，抢救更快。等待时，准备好患者平时吃的药瓶和病历本。准确记住患者开始出现症状的时间，这是医护人员制定救治方案的核心依据。

中风可预防，这些事一定要坚持

中风不是“老年专属病”，高血压、糖尿病、高血脂、房颤、长期吸烟、熬夜、肥胖、有家族病史的人群，都是高危人群。日常做好这几点，能大幅降低中风风险：

规律监测并控制血压、血糖、血脂，维持各项指标在合理范围；

房颤患者要遵从医嘱规范治疗，不可擅自改药量或是停药；

戒烟限酒，规律作息，尽量避免熬夜与身体过度劳累；

坚持适度运动锻炼，保持清淡饮食，定期体检。

所以，中风可防可救，关键在“快”。作为一名医护人员，我想提醒每一个家庭：把“中风120”记在心里、教给家人和身边朋友，这是最实用的健康技能。控制血压、血糖，戒烟限酒、规律作息，是预防中风的基础；而掌握快速识别方法，抢夺黄金救治时间，就能让更多患者远离残疾、重回正常生活。

时间就是大脑，识别就是救命。记住“中风120”，在危急时刻做出正确选择，为自己、为家人守住生命与健康的防线！