手足口病是一种常见的儿童传染病，主要由肠道病毒引起，多发于5岁以下儿童。该病具有较强的传染性，可通过密切接触、飞沫传播等途径在儿童群体中迅速扩散。因此，家长们了解手足口病的预防知识和家庭护理方法至关重要，这有助于降低儿童感染的风险，减轻病情，促进患儿的康复。

手足口病的症状

手足口病的潜伏期通常为2~7天，多数患儿会出现以下症状。

1.发热：患儿体温可升高至38℃~40℃，伴有头痛、乏力等全身症状。发热一般持续1~2天。

2.口腔症状：口腔内会出现散在的疱疹，如颊部、舌部、软腭、硬腭等部位，疱疹破溃后形成溃疡，患儿会感到疼痛，影响进食。

3.手足症状：在手、足、臀部等部位出现斑丘疹，后转为疱疹，疱疹周围有红晕，疱内液体较少。疱疹通常不痛不痒，但患儿可能会因瘙痒而搔抓，导致皮疹破溃感染。

4.其他症状：部分患儿可能会伴有咳嗽、流涕、食欲不振等症状。

手足口病的预防

（一）个人卫生。1.保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，尤其是在饭前便后、触摸公共物品后。洗手时应使用肥皂和流动水，揉搓时间不少于20秒。2.避免用手触摸口鼻眼等部位，以免病毒通过这些途径进入人体。3.定期为儿童修剪指甲，防止搔抓皮肤导致感染。

（二）饮食卫生。1.给儿童提供营养均衡、易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜汤等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。2.确保食物的新鲜和卫生，购买食品时要选择正规渠道，避免食用过期或变质的食物。3.鼓励儿童多喝水，保持充足的水分摄入，有助于缓解发热和口腔疼痛。

（三）环境卫生。1.保持家庭环境的清洁和卫生，定期打扫房间，通风换气，保持室内空气新鲜。2.对儿童的玩具、餐具、毛巾等物品进行定期消毒，可使用含氯消毒剂或煮沸消毒的方法。3.避免带儿童到人群密集的公共场所，如商场、超市、游乐场等，减少感染的机会。

（四）疫苗接种。目前，手足口病尚无特效疫苗，但EV71型疫苗可有效预防EV71感染所致的手足口病重症和死亡。家长可根据医生的建议，为儿童接种相应的疫苗。

家庭护理方法

（一）发热护理。1.密切观察儿童的体温变化，如体温超过38.5℃，可给予适当的退热药物，如对乙酰氨基酚或布洛芬，但应按照药物说明书的剂量和用法使用。2.让儿童多休息，减少活动，保持室内安静，避免过度劳累。3.给儿童多喝水，以补充因发热而丢失的水分。

（二）口腔护理。1.保持口腔清洁，可使用温水或生理盐水漱口，每天3~4次。2.对于口腔疼痛严重的患儿，可在医生的指导下使用口腔黏膜保护剂，如口腔溃疡散、锡类散等。3.避免给患儿食用辛辣、刺激性食物，以免加重口腔疼痛。

（三）手足护理。1.保持手足皮肤的清洁和干燥，避免搔抓皮肤，防止皮疹破溃感染。2.对于皮疹破溃的患儿，可使用碘伏或75%酒精进行消毒，然后涂抹抗生素软膏，如百多邦等，以防止感染。3.给患儿穿着宽松、柔软的衣物，避免摩擦皮肤。

（四）饮食护理。1.给予患儿清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜泥等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。2.鼓励患儿多吃富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜等，以增强机体的抵抗力。3.对于食欲不佳的患儿，可适当增加进食次数，减少每次进食的量，以保证营养的摄入。

（五）病情观察。1.密切观察儿童的病情变化，如体温是否持续升高、皮疹是否增多或破溃、精神状态是否良好等。2.如果儿童出现呼吸急促、心率加快、呕吐、抽搐等症状，应立即就医。3.如儿童病情较重，应遵医嘱住院治疗，配合医生进行相应的治疗和护理。

四、结语

手足口病虽然是一种常见的儿童传染病，但通过做好预防工作和家庭护理，可以有效降低儿童感染的风险，减轻病情，促进患儿的康复。家长们应加强对儿童的护理，关注儿童的健康状况，如发现异常应及时就医。同时，全社会也应加强对手足口病的宣传和防控工作，共同为儿童的健康成长创造良好的环境。

（江安县人民医院）

肖曼丽