爸妈吃药那些事儿：老年慢性病用药安全攻略。张阿姨最近总犯愁：老伴患高血压、糖尿病好几年，每天要吃七八种药，有时忘了吃，有时重复吃了，上次还差点把外用药膏当成口服药。其实，像张阿姨家这样的情况很常见——我国八成老人有慢性病，平均每人每天要吃4种药，用药安全成了全家的心头大事。 老人吃药，难在哪儿    为啥老人吃药这么让人操心？这得从三方面说起。    首先，老人的身体就像老化的机器，肝肾功能不比年轻人。比如肾脏排泄药物的能力，70岁老人比30岁时下降一半多。吃同样剂量的药，年轻人能顺利代谢掉，老人可能就会“积”在身体里。就像降压药硝苯地平，老人吃多了容易头晕站不稳，一不留神就可能摔倒。    其次，药太多容易"打架"。王大爷有高血压、冠心病，看完心内科开了三种药，转头去看关节痛，骨科又开了两种，结果五种药里有两种成分相似，相当于多吃了一倍，差点伤了胃。更麻烦的是，有些药搭配着吃会出问题：比如吃着降糖药，又加了某种感冒药，可能导致血糖突然降低，浑身发抖冒冷汗。    最后，记不住、看不清也是大问题。不少老人吃着吃着就忘了“早上吃的还是晚上吃的”，还有的把“每天一次”当成“每次一片”。独居老人更让人担心，有位阿姨觉得血压稳定了，自己停了药，结果突发中风住进医院。 破解难题，有这几招    其实，只要用对方法，老人用药安全是能保障的。试试这几个实用办法：    第一，给药物做“减法”    看病时带个小本本，把正在吃的药（包括保健品）都记下来，药名、吃法、吃了多久，一目了然。医生看到就不会重复开药了。另外，别迷信“药越多好得越快”，比如高血压患者，能一种药控制住，就别吃两种。每年可以去医院的“用药咨询门诊”，让医生帮忙“精简”药单。    第二，用工具帮老人记住    现在有带闹钟的分药盒，周一到周日，早中晚都分开，到点就响铃提醒。视力不好的老人，让子女把药瓶标签放大打印，或者贴个色标：红色是早上吃，蓝色是晚上吃。独居老人可以用智能药盒，没按时吃药，子女手机上能收到提醒。    第三，学会观察和记录    吃完药别撒手不管，留意老人有没有不舒服。比如吃降压药后，每天测测血压；吃降糖药后，看看有没有心慌、出汗（可能是低血糖）。家里备个小本子，记下“今天吃了什么药，吃了多少，有没有不舒服”，下次看病带给医生看。    第四，家里药箱要“定期体检”    每三个月整理一次药箱，过期的、发霉的、包装破了的，赶紧扔掉。内服药和外用药要分开放，比如红花油、风油精别跟降压药混在一起，免得拿错。 这些误区要避开    不少家庭在用药上有误区，得特别注意：    “中药没副作用，可以随便吃”——错！比如银杏叶类保健品，和抗凝药一起吃，可能增加出血风险。吃任何新药或保健品前，一定要问医生。    “忘了吃，下次多吃点补上”——错！降压药、降糖药都不能这样，补吃可能导致血压或血糖骤降，反而危险。如果离下次吃药时间还远，可以补吃；快到下次吃药时间了，就别补了，按原计划吃。    “症状好了，就能停药”——错！高血压、糖尿病这些慢性病，多数需要长期用药，自行停药可能导致病情反弹。想调整药量，一定要先问医生。    老人用药安全，说难也难，说简单也简单。关键是家人多上心，用对方法，让老人吃得明白、吃得放心。毕竟，平平安安吃药，才能健健康康地生活，这才是咱们最希望看到的。