简单来说，慢性支气管炎就是我们气管和支气管的“长期发炎”。气管和支气管是空气进入肺部的“通道”，当这个通道长期受到不良因素刺激，比如吸烟、空气污染、反复感染，气管和支气管的黏膜就会出现慢性炎症。

正常情况下，气管和支气管的黏膜表面有一层像“小扫帚”一样的纤毛，它们会不停地摆动，把吸入的灰尘、细菌等异物清扫出去，同时黏膜还会分泌一些黏液，来湿润和保护气道。但得了慢性支气管炎后，这些“小扫帚”的功能会变弱，黏液分泌也会紊乱，气道就更容易被堵塞，进而引发咳嗽、咳痰等一系列症状。医学上，慢性支气管炎有明确的诊断标准：连续两年，每年咳嗽、咳痰或伴有喘息，时间持续三个月以上，并且排除其他心肺疾病，才能确诊。所以，如果发现自己长期咳嗽、咳痰，可别不当回事，一定要及时去医院检查。

哪些因素会引发慢性支气管炎吸烟是导致慢性支气管炎最主要的危险因素之一。香烟里含有尼古丁、焦油等大量有害物质，每吸一口烟，这些物质就会直接刺激气管和支气管黏膜，破坏气道的正常结构和功能。数据显示，吸烟者患慢性支气管炎的概率比不吸烟者高出2-8倍，烟龄越长、吸烟量越大，患病风险就越高。

我们呼吸的空气中，如果含有过多的灰尘、雾霾、化学污染物等，也会损伤气道。比如在工厂附近、交通拥堵的路段，空气中的有害颗粒和气体增多，长期吸入这些污染空气，气管和支气管就容易发炎。此外，厨房的油烟、室内的灰尘和霉菌，也可能成为慢性支气管炎的诱因。

病毒、细菌和支原体等病原体感染，也是慢性支气管炎的常见病因。像感冒后，如果病毒或细菌没有被彻底清除，就可能向下蔓延，引发气管和支气管的炎症。反复的呼吸道感染，会让气管和支气管的炎症持续存在，逐渐发展成慢性支气管炎。

年龄增长、免疫力低下、遗传因素，以及长期接触过敏物质等，都可能增加慢性支气管炎的发病风险。老年人由于身体机能下降，气道的防御能力变弱，更容易患上慢性支气管炎。

慢性支气管炎有哪些症状慢性支气管炎最典型的症状就是咳嗽、咳痰，很多患者早上起床时咳嗽比较剧烈，咳出的痰液一般为白色黏液痰，在感染加重时，痰液会变黄、变浓稠，甚至带有血丝。

除了咳嗽、咳痰，部分患者还会出现喘息、气短的症状，活动后会更加明显。病情严重的患者，即使在休息时也会感到呼吸困难，甚至出现口唇发紫的情况。随着病情的发展，慢性支气管炎还可能引发肺气肿、肺心病等严重并发症，对身体健康造成极大威胁。

得了慢性支气管炎该怎么办一旦确诊慢性支气管炎，要积极配合医生治疗。医生会根据病情的严重程度，选择合适的治疗方案。一般来说，会使用止咳、祛痰、平喘的药物，来缓解症状。如果存在细菌感染，还需要使用抗生素进行治疗。

（一）改善生活习惯戒烟：对于吸烟者来说，戒烟是治疗慢性支气管炎的关键一步。戒烟后，气道的炎症会逐渐减轻，肺功能也能得到一定程度的恢复。

远离污染环境：尽量避免在空气污染严重的时间段外出，如果必须外出，可以佩戴口罩。家里要保持空气流通，定期打扫卫生，减少灰尘和过敏原。

加强锻炼：适当的运动可以增强体质，提高免疫力，比如散步、太极拳、呼吸操等，都很适合慢性支气管炎患者。但要注意，运动要循序渐进，避免过度劳累。

合理饮食：多吃富含维生素、蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等，少吃辛辣、油腻、刺激性食物，这有助于提高身体的抗病能力。

（二）预防复发慢性支气管炎容易反复发作，预防复发很重要。在季节交替、气温变化大的时候，要及时增减衣物，避免感冒。还可以接种流感疫苗、肺炎疫苗，降低呼吸道感染的风险。

慢性支气管炎虽然是一种慢性疾病，但只要我们正确认识它，积极治疗和预防，就能有效控制病情，提高生活质量。如果你或身边的人有相关症状，一定要及时就医，早发现、早治疗。