你是否正在经历着：躺在床上辗转反侧，久久无法入睡；夜里反复醒来，醒后难以再次入睡；睡眠很浅，似睡非睡，早上醒来精神疲惫，身体很沉重……如果存在以上这些情况，说明你可能正在遭遇失眠。

失眠是指尽管有合适的睡眠机会和睡眠环境，依然对睡眠时间和（或）睡眠质量感到不满意，并且影响日间功能或引起躯体不适的一种主观体验。主要症状表现为入睡困难（成人入睡潜伏期＞30 min）、睡眠维持障碍（整夜觉醒次数≥2次）、早醒、睡眠质量下降和总睡眠时间减少（通常少于6.5 h），症状至少出现3次/周，并且必须伴有日间功能障碍（包括疲劳、情绪低落或易激惹、躯体不适、认知障碍、焦虑情绪等）或日间的痛苦体验。

失眠的治疗方式主要包括药物治疗（艾司唑仑、苏沃雷生、褪黑素等）、心理治疗（失眠认知行为疗法（CBT-I））、物理治疗（光照疗法、经颅电刺激、经颅磁刺激）和中国民族医药治疗（中成药、针刺、艾灸、耳穴压豆等）。

当失眠长期存在（＞3个月）且对常规治疗反应不佳，伴有注意力不集中、记忆力减退、情绪波动、免疫力下降等一系列身心健康问题时，则称为顽固性失眠。

2023版《中国成人失眠诊断与治疗指南》首次将麻醉药品在失眠患者治疗中的应用技术“麻醉睡眠诱导术”写入指南。麻醉睡眠诱导术是指运用麻醉性药物诱导恢复睡眠平衡，然后结合针对性的物理和药物治疗，让患者恢复自然的睡眠周期，从而达到治疗顽固性失眠的一种方法，是对现有失眠治疗手段的重要补充。麻醉睡眠诱导术从诱发失眠的机制出发，通过调节睡眠-觉醒周期、抑制过度交感神经兴奋、调控可塑性神经突触等手段纠正紊乱的睡眠节律、修复受损脑细胞，重新恢复患者的自主睡眠。

具体技术包括——

睡眠康复技术：通过小剂量使用静脉麻醉药（丙泊酚靶控输注、右美托咪定滴定等）帮助患者快速入睡，诱导类生理性睡眠。

星状神经节阻滞：在超声引导下，将少量局部麻醉药注射到颈部特定位置，短暂可逆性地抑制交感神经节活性，降低交感张力，让紊乱的交感神经和副交感神经恢复平衡，改善神经功能，延长睡眠时间，提高睡眠质量。

失眠认知行为疗法（CBT-I）：采用睡眠限制、刺激控制、睡眠卫生教育、正念放松及认知矫正等手段，纠正长期失眠患者的不良睡眠习惯与认知偏差，形成健康的睡眠周期。

快速抗抑郁技术：通过注射小剂量麻醉药物（艾司氯胺酮），缓解抑郁情绪，增强睡眠质量。非常适合于失眠合并抑郁患者。

迷走神经刺激：借助非侵入性的物理刺激手段，调整患者的自主神经系统功能，恢复正常的睡眠机能。

目前临床上多采用麻醉技术联合多模式治疗，即麻醉技术作为综合治疗的一部分，如：睡眠康复技术联合CBT-I（利用药物快速改善急性失眠症状，为行为治疗提供“时间窗”）、星状神经节阻滞联合CBT-I、疼痛管理联合睡眠康复技术等。

麻醉技术在控制短期失眠症状和调节自主神经功能方面潜力显著，为顽固性失眠患者提供了新的干预思路；但并非所有患者都适合接受该技术，那些伴有睡眠呼吸暂停、严重呼吸系统疾病、心脏节律异常、低血压、有镇静药过敏史等的患者，则不符合该技术的安全条件。

因此，实施此技术前，医疗团队应对患者进行详细病史采集、体格检查、主观、客观评估，综合评估患者身体状况和失眠情况，制定合适的个体化治疗方案，并在严密监护下实施麻醉睡眠诱导技术。