痔疮便血是很多痔疮患者难以言说的痛，部分人表现为便后擦纸出血，严重者甚至会出现蹲下就会出血不止的情况。痔疮便血虽然看起来比较普通，但它其实是身体发出的一种求救信号，并且隐藏着非常大的风险，还可能危及我们的身体健康。

便血背后的隐形杀手

很多人在发生痔疮便血之后，因为痔疮部位不疼不痒，就会觉得便血会自然消失，也就会放松对这一疾病的警惕心，但这种想法是错误的。痔疮虽然是源于静脉的一种疾病，但是在痔疮便血发生后，流出的血液多来自动脉血，并可能出现出血量大、速度快的特点。人体对于失血症状有着一定的代偿能力，对于少量出血情况骨髓的造血功能可以快速补充，让人体内的血液处于平衡状态。但是如果忽视痔疮便血问题，长期的慢性失血会导致机体丧失代偿能力，并诱发贫血等问题。

血液中的红细胞要承担运输氧气的重要责任，也是人体各器官能正常运转的重要保障。痔疮便血问题没有得到很好控制时，骨髓造血速度无法跟上失血速度，就会诱发一系列的贫血问题，影响到身体各器官对血氧的需求。临床上因痔疮便血严重而需要输血的患者不在少数，这不仅会危害患者的身体健康，还会造成严重的经济负担。

贫血初期的症状有轻微乏力、头晕等，但是随着贫血症状的加重，会出现面色苍白、记忆力衰退等多种症状，还会使身体免疫力降低，更容易感染各类疾病，给临床治疗带来较大难度。

痔疮便血是身体发出的求救信号

痔疮便血不仅是诱发贫血的重要因素，也是身体对你发出的重要求救信号。在长期的便血刺激下，痔疮病变组织还会反复受损，并诱发感染、嵌顿等多种严重并发症。而且，便血症状也是肠道癌变、溃疡性结肠炎等严重疾病的早期表现。因此，在发生便血且持续时间较长的情况下，我们还需要加大对疾病的重视力度，及时就医，采取对应的治疗措施，以保持健康的身体状态。

四大妙招远离痔疮便血

适量运动。久坐或久站是导致痔疮发生的重要因素，因此在日常生活中，我们还需要保持适当的运动，尽量避免长时间保持一个姿势，尽可能地减少便血的发生。如果因上班或身体因素需要久坐，则应每隔一段时间变换一下姿势，避免因长时间保持同一姿势给直肠带来压力。日常生活中要尽量多做提肛运动，实现对痔疮便血的有效预防。

形成良好的生活习惯。我们还需要形成良好的生活习惯，这也是预防便血的重要措施。一般情况下要按时睡觉，形成规律的作息习惯，调理我们的身体状态。此外，还需要养成定期排便的习惯，如果出现便秘症状，要及时就医改善。这样能避免便秘对我们肛门造成的持续性刺激，只有保持健康的生活方式，才能有效调理便血。

保持肛门清洁。保持肛门的清洁也是预防痔疮的重要措施，因此日常生活中要及时清洁，便后还需对肛门进行冲洗，以避免发生细菌感染。这样可以减少肠道疾病的发病可能性，并且预防痔疮便血问题。

注意饮食。在日常生活中要形成良好的饮食习惯，要尽量少吃或者不吃辛辣、油炸等刺激性食物，对于生冷的食物也要减少摄入。此外，在饮食过程中要多食用水果和新鲜蔬菜，多饮水，并且多食用香蕉、蜂蜜等有润便作用的食物，减少便秘的发生，实现对痔疮便血的良好控制。

    痔疮便血并非简单的出血情况，其也是身体对我们发出的求救信号。因此我们还要充分地重视痔疮便血问题，而不是在发展成大问题后才进行处理。在日常生活中，要通过适当运动、良好生活习惯、肛门清洁、健康饮食等方式，实现痔疮便血的有效预防，更好地维护我们的身体健康，减少痔疮对我们生活带来的不便。