心力衰竭，简称心衰，是一种严重的心脏疾病，常被形容为心脏“动力不足”，导致心脏无法有效泵血满足身体需求。许多人听到“心衰”二字，往往心生恐惧，担心生活质量下降甚至危及生命。然而，心衰并非不可控制，只要掌握科学的护理措施，患者同样可以维持较好的生活状态，延缓疾病进展。接下来，就为大家详细介绍心衰患者需要牢记的护理要点。

日常监测：及时发现病情变化

体重监测：体重变化反映心衰患者体液潴留。建议每天清晨测量体重并记录。体重突然增加1~2公斤可能表示液体潴留，需告知医生调整治疗。

症状监测：密切观察呼吸困难、乏力、活动耐力、水肿等身体变化。注意咳嗽、咳痰、心慌、头晕等症状，异常时应立即就医。

血压、心率监测：心衰患者需定期监测血压和心率。血压和心率异常可能增加心脏负担。建议每天固定时间测量并记录，复诊时提供给医生。

饮食护理：科学饮食减轻心脏负担

限制钠盐摄入：过多的钠盐摄入会导致体内水钠潴留，加重心脏负担。心衰患者应严格控制食盐摄入量，每天不超过3克（约半啤酒瓶盖的量），同时要少吃咸菜、腌制品、火腿、方便面等高盐食品。在烹饪食物时，可以使用香料、柠檬汁等调味品增加风味，减少对盐的依赖。

控制液体摄入：为避免加重水肿和心脏负担，心衰患者需要控制液体摄入量，包括饮水、汤、饮料等。一般每天的液体摄入量控制在1.5~2升左右，具体可根据患者的病情和医生建议进行调整。可以采用少量多次的饮水方式，避免一次性大量饮水。对于严重心衰伴有肾功能不全的患者，液体摄入量可能需要进一步严格限制。

营养均衡：保证饮食营养均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和膳食纤维。选择富含优质蛋白质的食物，但要注意适量，避免过量摄入增加肾脏负担；多吃新鲜蔬菜和水果，以补充维生素和矿物质，促进肠道蠕动，预防便秘。同时，要避免食用高脂肪、高胆固醇的食物，减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入。

休息与活动：合理安排促进心脏恢复

休息：充足的休息对心衰患者非常重要。在病情急性期或症状加重时，患者应卧床休息，减少身体活动，降低心脏耗氧量。卧床时可采取半卧位或高枕卧位，以减轻呼吸困难症状。随着病情好转，可逐渐增加活动量，但仍要避免过度劳累。日常生活中，要保证充足的睡眠，每天睡眠时间不少于7~8小时，中午可适当午休30分钟~1小时。

活动：在医生评估病情允许的情况下，心衰患者应进行适度的活动，这有助于增强心脏功能和身体耐力。可选择较为温和的运动，避免剧烈运动。开始时，活动时间不宜过长，每次10~15分钟，逐渐增加至30分钟左右，每周进行3~5次。运动过程中，要注意观察自身症状，如出现呼吸困难、心慌、头晕等不适，应立即停止活动，就地休息，并及时告知医生。

用药护理：严格遵医嘱确保治疗效果

按时按量服药：心衰的治疗通常需要长期服用多种药物，如利尿剂、血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）、β受体阻滞剂、强心剂等。患者必须严格按照医嘱按时、按量服药，不得擅自停药、减药或换药。每种药物都有其特定的作用和服用时间要求，例如利尿剂一般在早晨或上午服用，避免夜间频繁起夜影响睡眠；β受体阻滞剂需要从小剂量开始，逐渐增加剂量，以达到最佳治疗效果。

观察药物不良反应：在用药过程中，患者要密切观察药物的不良反应。如服用利尿剂可能会导致低钾血症，出现乏力、腹胀、心律失常等症状，此时可适当多吃一些富含钾的食物；服用ACEI类药物可能会出现干咳、低血压等不良反应，若症状严重，应及时告知医生，调整治疗方案。定期复查血电解质、肝肾功能等指标，以便医生了解药物对身体的影响，及时调整治疗策略。

得了心衰虽然面临诸多挑战，但只要患者和家属牢记这些护理措施，积极配合医生治疗，保持乐观的心态，就能够有效控制病情，提高生活质量，重新拥抱健康生活。