现在的人普遍缺少运动，平时生活中基本上也不做重体力活动，但是仍然有些人总觉得气短、呼吸重，稍微干一点力气活、跑几步、爬几层楼，都会大口喘气，尤其是中老年人，这种感觉更加明显。多数人觉得自己平时身体挺好的，也没有疾病，认为自己就是累的，其实不然，如果在气短、呼吸重的基础上，发现自己有咳嗽性质的变化、痰液颜色及性状异常、有进行性加重的呼吸困难、伴随全身症状这4个信号时，要警惕肺部问题，千万不能大意，尽早去医院做综合检查，以免耽误治疗而造成不可挽回的后果。

第1个信号：咳嗽性质的变化。咳嗽是人类呼吸道的一种保护性反射，在经常出现气短、呼吸重的时候，如果从偶尔的干咳逐渐转化为持续性咳嗽伴随痰液，或者咳嗽频率明显增加，这时候就需要警惕肺部问题。肺部问题引发的咳嗽与一般的咳嗽存在着本质上的区别。例如肺部肿瘤，发病的初期会出现了刺激性干咳，咳嗽时感觉气道中进去了异物，特别是在夜间和早晨起床时，咳嗽更多、更剧烈，即使服用止咳药也没有明显效果。慢性阻塞性肺疾病临床发病率高，并且有明显的年龄趋势，中老年人日常生活中总觉得气短、呼吸重，并且在早晨起床时发生阵发性的咳嗽，伴随白色黏液或者泡沫状痰液，应当引起重视。患者咳嗽的基础上，夜间睡梦中出汗，醒了后汗随之消退，并且可能出现午后低热，可能是肺结核。另外，如果患者咳嗽的过程中感受自己的胸骨后疼痛，或者咳嗽时声音嘶哑、低沉，此时可能是肺部病变对气管或者喉返神经形成了压迫，需要及时就医排查。

第2个信号：痰液颜色、性状异常。正常的痰液应该是透明或者淡黄色黏液，容易咳出、量少。如果患者平时总觉得气短、呼吸重，并且发现痰液颜色、性状异常，需要警惕肺部问题。如果咳出的痰液量比较多，并且为白色泡沫痰，有一定概率是慢性支气管炎或者肺水肿，这类患者在活动后会出现气短加重的表现。如果患者咳出黄绿色的浓痰，提示肺部可能出现细菌感染，常见肺炎， 此时可能伴随发热、胸痛等症状，如果未能及时治疗或者治疗效果不佳，就可能引发重症肺炎，威胁生命安全。患者痰液中发现血丝、血块，可能是肺部肿瘤或者肺结核。间断性、反复出现的痰液带血提示肺癌。肺结核患者通常伴随低热、乏力、体重减轻等全身症状。患者咳出的痰液为黑色或者灰色，需要警惕尘肺、慢性阻塞性肺疾病，尤其是从事煤矿、建筑行业的人员，与长期吸入粉尘、烟雾有关。

第3个信号：进行性加重的呼吸困难。以前体力还行的人，近期稍微运动、爬楼就会出现气短、呼吸重的表现，并且存在进行性加重的呼吸困难，活动耐力有明显下降，可能是肺部功能损伤的结果。如果患者是吸气的时候困难，感觉自己吸不上气，属于吸气性呼吸困难。如果患者呼气费力、时间延长，属于呼气性呼吸困难，多见慢性阻塞性肺疾病。患者呼吸困难的程度随着时间推移不断加重的时候，需要特别重视，例如以前是活动后呼吸困难，现在是安静不动的情况下也呼吸困难，可能与肺栓塞、肺纤维化、肺癌等肺部问题有关。其中肺栓塞患者可能有咳血、胸痛表现，如果抢救不及时，死亡率很高。如果患者夜间出现阵发性呼吸困难，例如因为憋气而从睡梦中突然醒来，需要警惕心源性肺水肿。

第4个信号：伴随全身症状。患者在气短、呼吸重的前提下，没有明确原因出现体重下降并且伴随食欲减退，可能是肺癌，因为癌细胞的增殖速度很快，增加了营养的消耗，使患者的体重在短时间明显下降。如果患者有持续低热或者高热，可能是感染性肺部疾病，例如肺结核，一般为午后低热，体温在37.3-38.0℃之间。肺炎患者通常会出现39.0℃以上的高热，并且有寒战。肺部疾病共性表现乏力，精神萎靡。肺功能下降导致缺氧，会持续感觉疲倦、嗜睡。

总之，总觉得气短、呼吸重的人，需要警惕咳嗽性质的变化，痰液颜色、性状异常，进行性加重的呼吸困难，伴随全身症状4个信号，提示肺部问题，应当及时就医排查。