消毒是阻断病原体传播、预防交叉感染的关键手段，在医院、家庭、公共场所等场景中作用显著。但不少人存在“消毒越勤越好”“浓度越高越有效”等误区，反而可能危害健康。疾控中心专家带你解锁科学消毒的正确方法，让消毒成为健康防护的“隐形盾牌”。

核心原则：消毒不是“盲目操作”，三点记牢

科学消毒需遵循“按需消毒、精准施策、安全有效”三大原则。

“按需消毒”是前提：仅对医院诊疗区、家庭患者接触物、公共场所高频接触面等有污染风险的场景消毒；干净无聚集的环境，做好日常清洁即可。

“精准施策”是关键：按消毒对象选方式和消毒剂，如金属制品避免使用含氯消毒剂，怕腐蚀物品可选择酒精；针对不同病原体调整时间和浓度，如杀灭新冠病毒含氯消毒剂作用时间应在30分钟以上。

“安全有效”是底线：消毒剂有毒性和腐蚀性，需遵照说明书使用，避免接触皮肤黏膜，妥善存放；严禁多种消毒剂混合，如84消毒液与洁厕灵混合会产生有毒氯气。

分场景实操：不同环境消毒重点与方法

1.医院环境：聚焦“物表+空气+医疗器械”

高频接触表面：电梯按钮、门把手等，每日用500mg/L含氯消毒剂擦拭2次，作用30分钟后清水擦净。

空气消毒：普通病房每日开窗通风2～3次，每次30分钟以上；隔离病房用紫外线灯无人照射60分钟，后通风30分钟。

医疗器械：非侵入性如血压计袖带用75%酒精擦拭；侵入性如针头需高压蒸汽灭菌。

2.家庭环境：瞄准3大重点区域

厨房：台面、水槽等用250mg/L含氯消毒剂擦拭，生熟器具分开消毒，15分钟后冲洗；

卫生间：马桶圈、地面等用500mg/L含氯消毒剂擦拭，每周2～3次，消毒后通风。

高频物品：手机、遥控器等用75%酒精湿巾每日擦拭1次；衣物被褥日晒6小时以上。

3.公共场所：兼顾全面与针对性

地面、墙面：用500mg/L含氯消毒剂喷洒或拖地，每日1～2次。

公共设施：电梯、扶手等用酒精湿巾或含氯消毒剂擦拭，高峰时段每2小时1次；

垃圾处理：垃圾桶及周边用500mg/L含氯消毒剂喷洒，每日清理后消毒。

避开4大误区：这些“坑”千万别踩

误区一：浓度越高越好。高浓度消毒剂易腐蚀物品、刺激黏膜，还可能引发火灾，需按说明书配比稀释。

误区二：频繁消毒更安全。过度消毒破坏菌群平衡、降低免疫力，家庭每日1次重点消毒即可。

误区三：一种消毒剂通用。含氯消毒剂腐蚀金属、漂白有色衣物，适合耐腐蚀物品表面等，要客观、综合选择。

误区四：消毒后不清洗。含氯消毒剂等残留会腐蚀用具、刺激皮肤，餐具、儿童玩具等消毒后应清水擦净。

重要提醒：特殊人群与情况的注意事项

特殊人群：婴幼儿、孕妇等家庭优先物理消毒（日晒、煮沸），用化学消毒剂时远离人群，消毒后充分通风。

特殊情况：家中出现疑似感染患者，需强化其居住环境和物品的消毒，分泌物、呕吐物用含氯消毒剂混合静置30分钟后处理。

消毒剂存放：密封于阴凉干燥处，远离火源热源，标签清晰，不与食品混放。

科学消毒虽不能掉以轻心，也不要盲目恐慌。遵循疾控中心专业指导，精准施策、规范操作、避开误区，才能让消毒剂发挥最大效果，守护自身和家人健康。