当我们走进医院做体检或看病时，医生常常会让我们抽血做化验。有些人感到疑惑：“我只是头晕、疲倦，为什么要查血？”其实，血液就像我们身体的“侦察兵”，它能第一时间反映身体内部的变化，是我们健康状况的重要“晴雨表”。那么，血液检查究竟查什么？怎么读懂化验单？我们日常生活中又该注意些什么？

血液检查能查出什么

血常规：揭示炎症、贫血和免疫状态。

是否有贫血：如红细胞数量减少或血红蛋白过低，可能提示缺铁性贫血或其他类型贫血；是否有感染或炎症：白细胞升高可能是身体正在对抗细菌或病毒感染；是否存在免疫异常或血液疾病：如白细胞过低、血小板异常，可提示白血病、免疫异常等问题。

生化全套：肝肾功能、血糖、血脂“一网打尽”。

肝功能（ALT、AST、胆红素等）：可提示肝炎、脂肪肝、酒精性肝病等；肾功能（肌酐、尿素氮等）：可早期发现肾功能损害，特别对高血压、糖尿病患者尤为重要；血糖与糖化血红蛋白：用于判断是否患有糖尿病或糖耐量异常；血脂（胆固醇、甘油三酯）：直接关系心血管健康，高血脂是动脉粥样硬化、高血压、冠心病的“温床”。

血液流变学、凝血功能、肿瘤标志物等：防患于未然。

血液流变学可用于评估血液黏稠度，高黏度提示血栓风险；凝血功能检查对术前评估、出血倾向者至关重要；肿瘤标志物（如CEA、AFP、CA125等）用于癌症风险评估，虽不能单凭它确诊癌症，但可提供预警线索。

抽血检查，普通人该怎么做

抽血前到底要不要空腹？哪些项目必须空腹？

答案是：不是所有项目都需要空腹，但以下检查建议空腹8-12小时，饮水除外：

血糖、血脂、生化全套（肝肾功能）。糖化血红蛋白则无需空腹。血常规可非空腹抽血，但最好不要在剧烈运动或饮酒后立即检查。

小贴士：如果第二天要抽血，前一晚尽量清淡饮食，避免油腻和甜食，早晨保持空腹但可喝少量清水。

检查前能不能喝咖啡、喝酒、吃保健品？

不能。尤其是以下几种行为会严重干扰结果：喝咖啡或浓茶会影响心率、血糖及部分酶类指标；饮酒会升高肝功能指标，如转氨酶；吃保健品（如高蛋白粉、维生素类）可能会改变血脂、肝肾功能等指标值。

建议在抽血前24小时避免喝酒，12小时内不吃补品或营养品，保持身体“原生态”。

检查结果正常就等于没病？异常就一定有病？

也不是。单一指标轻度偏高/偏低不等于疾病，可能受生活习惯、饮食或暂时性生理变化影响；指标异常要结合临床症状、影像学和医师判断；结果正常也不能掉以轻心，因为有些疾病早期血液并不一定出现异常，比如某些癌症、隐匿性肾病等。

科普提醒：化验单只是一个“参考书”，不能自诊自解，必须配合专业医生的判断。

懂得血液语言，学会自我健康管理

定期体检，血液检查应成为健康常规。18岁以上成年人建议每年体检1次，尤其是血常规、生化、血脂、血糖；高血压、糖尿病、心脑血管疾病患者建议根据医生建议，每3-6个月查一次相关指标；肿瘤家族史人群，可在体检中酌情加入肿瘤标志物检查。

关注自己的“生理曲线”，不做“糊涂账”。保留历次检查结果，建立“血液健康档案”，方便对比趋势；如果某项指标长期波动，尽管仍在“正常范围”，也应引起注意；学会观察身体的变化，比如疲倦、食欲差、皮肤发黄等，都可能是血液在预警。

健康生活习惯，才是预防“血液检查异常”的关键。均衡饮食、规律作息、控制体重、远离烟酒；多喝水，促进血液循环；注意补铁、补钙、补维生素，特别是女性、老年人、素食者更应关注营养摄入；定期锻炼，避免久坐，减少血脂异常与血栓风险。