敏感性皮肤就是我们常说的敏感肌，这是一种常见的皮肤问题，有资料统计全球范围内敏感肌患病率男性与女性分别约40%、60%，提示敏感肌已成为世界性公共卫生问题之一。因此，我们有必要了解敏感肌、重视敏感肌。下面就让我们一起走进今天的科普之旅，聊一聊敏感肌的相关知识吧。

到底什么是敏感肌

敏感肌主要指耐受性差、易过敏、高反应性皮肤，我国在2017年制定的《中国敏感性皮肤诊治专家共识》明确指出：敏感性皮肤特指在生理/病理条件下发生的一种高反应状态。敏感肌主要发生于面部，遭受刺激时局部皮肤将表现出紧绷感、瘙痒、刺痛、灼热等症状，可伴毛细血管扩张、鳞屑、红斑等情况。由此可知，敏感肌势必对患者生活质量、身心健康产生严重影响。目前临床仍未明确敏感肌的发生原因，分析认为可能与肌肉收缩-舒张过程异常、感觉神经紊乱等密切相关。

敏感肌怎么办

1.预防

需要强调的是，虽然现阶段各项研究并不知晓敏感肌具体病因，但其主要刺激因素我们已经了解。敏感肌常见刺激因素主要分为三大类：①化学：女性朋友们常用的洁面乳、保湿霜、香水等均属于常见化学诱因，而男性敏感肌患者主要化学因素包括洗发水、染发剂等；②物理：日晒、衣物材质、潮湿气候、季节交替等；③精神：压力、情绪剧烈波动等。因此，在日常生活中敏感肌患者可针对自身实际情况采取相应预防手段，如日常做好防晒、选择柔软舒适的衣物材质、调节情绪、释放压力等，从而有效降低敏感肌发生风险。

2.诊断

得了敏感肌怎么办？想必这是绝大多数敏感肌患者共同关注的重点问题。别着急，让我们先来聊一聊如何确诊敏感肌，只有早发现、早诊断，才能应用有效治疗手段控制它！目前医生们主要利用主观、半主观、客观评价等方式了解敏感肌病情，其中：①主观评价主要指患者自行填写调查问卷，该方式受患者主观感受影响较大，单凭调查问卷内容诊断敏感肌病情准确性并不理想，因此主要用于流行病学、大样本量数据收集等工作；②半主观评价是现阶段临床常用方式之一，通过将上文中提到的化学物质涂抹于皮肤表面观察其局部变化，结合被评价者主观感受从而判断敏感肌病情；③客观评价则单纯依靠仪器检测结果判断敏感肌病情。

3.治疗

目前临床并无应对敏感肌的统一治疗方案，但医生们根据既往经验总结出一些有效措施，具体分为药物及美容医学两大类：①药物：瞬时受体电位香草酸亚型1（TRPV1）（又称为辣椒素受体）拮抗剂、μ阿片样受体激动剂等，能够通过降低升高的神经敏感性以达到缓解或消除症状的目的；医学护肤品能够加速皮肤屏障修复，局部钙调神经磷酸酶抑制剂有利于减轻炎症反应；此外，医生们还可根据敏感肌患者的实际情况予以个性化药物，如有瘙痒、刺痛症状的患者可使用抗组胺类药物，因情绪引发敏感肌者可酌情使用抗抑郁、抗焦虑等精神类药物；②美容医学：在美容医学领域，医生们主要利用物理手段治疗敏感肌，例如：低能量激光能够有效调节角质形成细胞的炎症因子分泌；黄光照射能够加速细胞新陈代谢，进而降低末梢神经纤维的兴奋性。上述物理疗法均可改善敏感肌的相关症状。此外，还可利用射频强脉冲光产生的热凝固作用来封闭扩张的毛细血管，从而加速皮肤屏障功能的修复。

小结

敏感肌并不可怕，虽然病情易反复发作且诱发因素较多，但相信患者们通过提高对此病的认知和重视程度，在生活中结合自身实际情况积极采取有效预防措施，就能降低其发作风险。此外，若不幸出现敏感肌相关症状也不必担心，患者们在专业医疗机构的帮助下一定能够有效控制病情。