在血液风湿免疫科门诊，常有患者拿着写有 “免疫抑制剂” 的处方忧心忡忡：“吃了这个药免疫力会变差吗？会不会更容易生病？” 事实上，免疫抑制剂是类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、器官移植后等疾病治疗的 “关键武器”，只要掌握科学护理要点，就能在发挥药效的同时降低风险，安心接受治疗。

正确认识：打破对免疫抑制剂的认知误区

很多患者对免疫抑制剂存在 “谈虎色变” 的误区，认为这类药物会 “摧毁” 免疫系统。实则不然，免疫抑制剂的作用是 “调节” 而非 “抑制”—— 对于类风湿关节炎、强直性脊柱炎等自身免疫性疾病，免疫系统会错误攻击自身组织，药物通过适度调控免疫反应，减少炎症损伤；对于骨髓移植患者，药物则能预防排斥反应，帮助新骨髓 “扎根”。

临床常用的免疫抑制剂如甲氨蝶呤、环孢素、他克莫司等，均经过严格的安全性验证。医生会根据患者年龄、病情、肝肾功能等制定个体化方案，通过定期监测调整剂量，将药物风险控制在最低范围。

日常护理：筑牢身体防护 “三道防线”

第一道防线：做好感染预防

免疫抑制剂可能使感染风险略有升高，日常需重点做好防护。外出时规范佩戴口罩，避免去人群密集的封闭场所；勤洗手，尤其是饭前便后要用流动水和肥皂揉搓 20 秒以上；保持家居环境清洁，每周用含氯消毒剂擦拭桌面、门把手等高频接触部位；避免接触感冒、流感患者，若家人患病需做好隔离。

第二道防线：管好饮食、作息与运动

饮食上要做到 “均衡多样、新鲜洁净”。多吃富含维生素 C 的新鲜蔬果（如橙子、西兰花）和优质蛋白（如鸡蛋、瘦肉、豆制品），增强身体基础抵抗力；避免食用生鱼片、未煮熟的肉类和蛋类，防止寄生虫或细菌感染。作息方面要保证每晚 7-8 小时睡眠，避免熬夜，规律的作息能帮助免疫系统维持稳定状态。运动需 “量力而行”，可选择散步、太极拳等温和项目，每周 3-4 次，每次 30 分钟左右，既能促进血液循环，又不会过度消耗体力，运动后注意及时保暖，避免着凉。

第三道防线：坚持定期监测

用药期间的监测是 “安全阀门”。患者需按医嘱定期复查血常规、肝肾功能，观察是否出现白细胞降低、肝酶升高等情况；使用环孢素、他克莫司等药物时，还要监测血药浓度，确保剂量精准。若同时服用其他药物（如感冒药、中药），需提前咨询医生，避免药物相互作用影响药效或增加副作用。

异常应对：学会识别危险信号

用药期间若出现以下症状，需立即就医：持续发热（体温超过 38.5℃）、咽喉疼痛、咳嗽咳痰；皮肤出现皮疹、瘀斑、口腔溃疡；恶心呕吐、腹痛腹泻或尿色加深；头晕乏力、出血倾向（如牙龈出血、鼻出血）等。这些可能是感染、药物不良反应的信号，及时干预可避免病情加重。

此外，心理护理也不容忽视。长期用药可能让患者产生焦虑情绪，家属应多给予陪伴沟通，患者可通过加入病友交流群、培养兴趣爱好等方式缓解压力，良好的心态能增强身体的适应能力，辅助提升治疗效果。

免疫抑制剂并非 “洪水猛兽”，而是帮助患者控制病情的 “得力助手”。只要患者与医护人员密切配合，做好感染预防、饮食作息管理和定期监测，就能在药物治疗的道路上走得更稳、更安心。血液风湿免疫科的护理团队也会全程提供指导，为患者的治疗安全保驾护航。