眼睛作为人体最精密的器官之一，任何眼部手术都需要精心呵护，而术后最初的 72 小时更是恢复的关键期，被称为 “黄金护理阶段”。这段时间的护理质量直接影响手术效果和术后恢复速度，甚至可能决定是否出现并发症。以下为您详细解读眼科手术后黄金 72 小时的科学护理要点。

术后24小时：警惕急性反应

手术结束后的第一个24小时，眼部组织处于急性炎症反应期，眼睑肿胀、轻微疼痛或异物感是常见现象。此时最重要的是保持眼部绝对安静，避免低头弯腰、用力咳嗽或突然起身，这些动作可能导致眼压骤升，增加伤口出血风险。

患者应采取半卧位休息，头部适当抬高15°～30°，这样既能减轻眼部水肿，又能减少房水对伤口的压力。如果进行的是白内障、青光眼等内眼手术，需特别注意切勿揉眼或触碰术眼，即使有分泌物也只能用无菌棉签轻轻擦拭眼睑边缘。部分患者可能出现暂时性视力模糊，这是角膜水肿或眼内填充物导致的正常反应，无需过度焦虑，但如果出现剧烈眼痛、恶心呕吐或视力骤降，需立即联系医护人员。

术后24～48小时：控制炎症与感染

进入术后第二天，炎症反应逐渐达到高峰，眼睑肿胀可能加重，眼部分泌物增多。此时护理的核心是规范用药与清洁。患者需严格按照医嘱使用抗生素滴眼液和糖皮质激素眼药，滴药前要洗净双手，将药液滴入下眼睑结膜囊内，避免药瓶直接接触眼球。两种眼药需间隔 10 分钟以上，以保证药物充分吸收。

对于外眼手术（如眼睑手术、斜视矫正术）患者，可用无菌生理盐水或医生开具的冲洗液清洁眼周分泌物，但内眼手术患者应避免自行冲洗。这段时间可适当增加闭目休息时间，但无需完全闭目不动，缓慢转动眼球有助于促进房水循环，但要避免过度用眼，尤其不能长时间看电子屏幕。

术后48～72小时：观察恢复趋势

术后第三天，炎症开始逐渐消退，疼痛和异物感应明显减轻。此时需密切观察症状变化：如果肿胀持续加重、分泌物呈黄绿色脓性，或出现畏光、流泪加剧等情况，可能是感染前兆，需及时就医。

患者可在医生指导下进行简单的眼部按摩（如青光眼术后），但动作必须轻柔，力度以不引起疼痛为宜。对于视网膜手术等需要体位配合的患者，需严格遵守特定体位要求（如面朝下卧位），确保眼内填充物正确顶压视网膜，这段时间的体位坚持直接影响手术成功率。

饮食与生活禁忌

黄金72小时内的饮食需遵循“清淡营养”原则，多摄入富含维生素A、C和蛋白质的食物，如胡萝卜、蓝莓、鸡蛋等，有助于角膜修复。同时要避免辛辣刺激、过硬或过烫的食物，以防血管扩张加重出血。吸烟和饮酒会显著影响伤口愈合，必须严格禁止。

生活中要保持室内空气流通，避免灰尘过多；外出时需佩戴防护眼镜，防止异物入眼和强光刺激；洗脸时用湿毛巾轻擦面部，避免水直接溅入眼内。此外，保证充足睡眠至关重要，熬夜会降低免疫力，延缓炎症消退。

用药与复查提醒

术后用药需“定时定量”，建议设置闹钟提醒，避免漏用或擅自停药。滴眼液开启后需在规定时间内使用（通常为4周），过期药物可能引发感染。即使自我感觉恢复良好，也必须按医嘱完成术后首次复查（一般在术后1～3天），医生通过裂隙灯、眼压测量等检查可及时发现潜在问题，调整治疗方案。

眼科手术的精密性决定了护理的严谨性，黄金72小时的每一个细节都可能影响最终视力预后。患者和家属需保持耐心与细心，严格遵循医疗指导，同时保持积极心态——科学的护理配合身体的自我修复能力，才能让眼睛在这场“重生”中获得最佳恢复效果。