夏季或换季时，婴幼儿腹泻高发。世界卫生组织定义：24 小时大便≥3 次且性状异常（稀水便、脓血便等）为腹泻。但母乳喂养儿的 “糊状便”、婴幼儿偶尔松散便属正常。

家长要观察大便次数和性状，腹泻时及时补水，避免脱水。注意饮食卫生，勤洗手，餐具消毒。若腹泻加重伴呕吐、发热、精神差，需及时就医。科学护理，守护宝宝肠道健康。

一、识别腹泻：这些信号要警惕

（一）判断标准

次数异常：较平时明显增多（≥3次/天）。

性状改变：稀水便、蛋花汤样便、黏液脓血便。

例外情况：母乳喂养儿的“糊状便”、婴幼儿偶尔未成形便，不属于腹泻。

（二）严重程度识别

轻度脱水：口干、尿量减少、哭时泪少、囟门稍凹陷。

重度脱水：眼窝/囟门明显凹陷、皮肤弹性差、无尿超6小时、精神萎靡，需立即就医。

二、腹泻为何偏爱宝宝？

（一）生理因素

消化功能弱：消化酶分泌少、胃酸杀菌能力不足，难以适应食物变化（如辅食添加过快）。

免疫防线薄弱：肠道菌群未稳定，血清免疫球蛋白（如IgA）水平低，易感染轮状病毒、诺如病毒、大肠杆菌等。

（二）两大类型

感染性腹泻：由病毒（秋冬季高发）或细菌（夏季多见）引起，常伴发热、呕吐。

非感染性腹泻：喂养不当（过量、过早辅食）、牛奶蛋白过敏、腹部受凉、乳糖不耐受等所致，一般无发热。

三、科学应对：补液与饮食是关键

（一）第一时间补液

首选口服补液盐（ORSⅢ）：按说明书冲调，少量多次喂服，直至腹泻停止；呕吐时可暂停片刻再喂。

立即就医信号：

粪便带血或大量黏液、持续发热超48小时；

6-12小时无尿、严重腹痛或拒绝进食；

新生儿每日腹泻超8次。

（二）分龄饮食调整

未添辅食的婴儿：继续母乳喂养，增加哺乳次数；配方奶喂养者每3小时喂一次，无需稀释。

已添辅食的婴幼儿：暂停新辅食，选择米粉、粥、软面条等易消化食物，可少量添加苹果泥。

较大幼儿：若乳糖不耐受，暂时更换无乳糖奶粉；避免高糖饮料（如果汁）、油炸食品。

（三）家庭护理细节

臀部护理：每次便后用温水清洗，涂抹氧化锌护臀膏，保持干燥防“红臀”。

病情记录：记录大便次数、性状、尿量及体温，就医时提供参考。

四、预防有道：构筑肠道防护网

（一）把好“病从口入”关

手卫生：培养宝宝饭前便后洗手习惯，家长处理粪便后需用肥皂彻底清洁双手。

饮食管控：

拒绝生食（如刺身、未消毒鲜奶）、街边小吃及过量冷饮；

辅食添加遵循“单一品种、少量递增”原则，每1-2周引入一种新食物。

（二）严格消毒与环境管理

物品消毒：奶瓶、餐具每日煮沸或紫外线消毒；玩具、衣物定期清洗晾晒。

冰箱管理：剩菜存放不超过24小时，加热需彻底，避免细菌滋生。

（三）疫苗防护：轮状病毒疫苗

轮状病毒是秋冬季腹泻主因，建议2月龄至3岁婴幼儿每年接种轮状病毒疫苗，可显著降低感染风险及重症发生率。

五、避开误区：这些错误别再犯

1. 误区一：腹泻时禁食

正确做法：继续喂养易消化食物（如米糊、软面条），仅严重呕吐时暂禁食4-6小时（不禁水）。

2. 误区二：滥用蒙脱石散

正确做法：仅适用于急性感染性水样腹泻，非感染性腹泻（如消化不良）无需使用。

3. 误区三：自行用抗生素

正确做法：仅细菌感染（如脓血便、高热）需遵医嘱，病毒性腹泻无需使用。

4. 误区四：补液盐随意稀释或加糖

正确做法：严格按比例冲调，加糖可能加重腹泻，稀释过淡影响效果。