新生儿“第一口奶”不仅是营养开端，更关乎肠道健康、免疫力建立。据《中国新生儿喂养指南（2023）》，规范喂养可使母乳喂养成功率提升40%，肠道菌群建立时间缩短24小时。但新手爸妈易陷入误区，掌握科学方法至关重要。

“第一口奶”首选母乳，3大核心原因

新生儿出生1小时内是“黄金喂养期”，“第一口奶”必选母乳，而非配方奶或其他饮品：

1.初乳：免疫黄金

产后5天的初乳，量少（每次5~10毫升）却营养密集：含免疫球蛋白（如IgA），能在宝宝肠道形成保护屏障，减少感染；乳铁蛋白、生长因子可促进肠道黏膜发育，为消化吸收打基础。

2.早吸吮：促进泌乳和建立依恋

宝宝吸吮乳头，会刺激妈妈分泌催乳素（促进乳汁分泌）和催产素（增强母婴联结）。研究显示，出生1小时内吸吮的宝宝，6个月纯母乳喂养率比延迟者高25%。

3.母乳易吸收，无肠道负担

新生儿肠道未成熟，母乳中蛋白质、脂肪颗粒小，含乳糖酶，易被吸收；配方奶缺乏免疫活性物质，部分宝宝可能乳糖不耐受或过敏。

4个“第一口奶”误区，新手爸妈别踩

误区1：“先喂葡萄糖水防黄疸”

无科学依据！新生儿胃容量仅30~50毫升，喝葡萄糖水会占胃容量，减少母乳摄入；且缺乏营养，影响肠道菌群，增加腹胀风险。

正确做法：无低血糖（血糖＜2.2mmol/L）无需喂葡萄糖水，每天吸吮母乳8~12次，促进排便排尿即可缓解生理性黄疸。

误区2：“奶没下来，先喂配方奶垫肚子”

产后1~2天乳汁少，喂配方奶易致“乳头混淆”——宝宝习惯奶瓶轻松出奶后，可能拒绝吸吮乳头，减少对乳房的刺激，导致乳汁更少，形成恶性循环。

正确做法：每2~3小时让宝宝吸吮15~20分钟，通过“勤吸吮”促进泌乳；若体重下降超过出生体重的7%，需在医生指导下采用“补授法”（先吸母乳，再补充配方奶）。

误区3：“宝宝哭了就喂”

新生儿哭闹可能是尿湿、胀气或需要安抚，盲目喂奶易过度喂养，增加吐奶、肠绞痛的风险，还可能让宝宝形成“哭闹就是有奶喝”的条件反射。

正确做法：观察“饥饿信号”（嘴巴蠕动、扭动身体、寻找乳头），哭了先检查尿不湿、安抚，确认饥饿后再喂。

误区4：“喂奶姿势随便”

错误姿势（宝宝身体扭曲、头部过低）会让宝宝吞入过多空气，导致吐奶、呛咳，还可能让妈妈乳头皲裂。

正确做法：推荐“摇篮式”——妈妈坐直，托住宝宝头部，让其腹部贴着妈妈腹部，嘴巴与乳头平齐，含住乳晕（而非仅乳头），吸吮时嘴唇外翻如“鱼嘴”。

“第一口奶”3个实操要点

1.时机：出生1小时内吸吮

宝宝出生后，擦干身体、剪断脐带后应立即抱到妈妈身边，让宝宝与妈妈进行皮肤接触，自主寻找乳头吸吮；若宝宝力气不足，可辅助引导其含乳，以建立吸吮反射。

2.频率：按需喂养

新生儿的胃2~3小时即可排空，需“按需喂养”，即出现饥饿信号就喂，无需卡点计时；夜间至少喂3次，以满足营养需求并促进泌乳。

3.判断吃饱：看3个信号

排尿：每天尿湿6~8片尿不湿，尿液呈淡黄色；

排便：纯母乳喂养的宝宝在1周内每天排便3~5次，大便呈黄色糊状；

体重：出生后7~10天体重恢复至出生水平，之后每天增长20~30克。

特殊情况：调整“第一口奶”方案

早产儿（孕周＜37周）：体重＜2.5公斤或吸吮能力弱，可先鼻饲母乳，再过渡到亲喂；

妈妈有传染性疾病（如乙肝）：宝宝在出生24小时内注射免疫球蛋白和疫苗后，可正常进行母乳喂养；

宝宝有先天疾病（如唇腭裂）：可使用乳头保护罩，或将母乳挤出后用奶瓶喂养，以避免营养不良。

“第一口奶”是母婴关系的起点，新手爸妈应避开误区，坚持“早吸吮、多吸吮、按需喂养”的原则，多数宝宝都能顺利适应母乳。母乳是宝宝最好的“第一份礼物”，科学喂养比盲目跟风更重要。