王奶奶总说：“年纪大了，牙掉了没关系，可吃口饭都费劲，哪像年轻时候想吃啥就吃啥。”确实，现在缺牙的老人不少，但很多人对假牙的了解还停留在“老掉牙就该戴活动牙”的旧观念里。今天咱们就聊聊，老年人该怎么挑一副称心如意的假牙——不用记复杂术语，就看自己最在意啥。

首先要搞清楚“缺了多少牙”，目前假牙有很多种，但选得对不对关键看两点：缺了几颗牙、剩下的牙和牙床怎么样。  

如果只缺1~2颗牙：最推荐的就是“种牙”。就像在牙床上种一棵小树苗（钛合金钉子），等长稳了（一般要大于3个月）再在上面安装牙冠。吃饭咬东西和真牙差不多。不过有个小条件：牙床得够结实（牙槽骨不能萎缩得太厉害）。很多老人牙槽骨因为长期缺牙会变得低矮（水土流失），这时候可能需要先“填骨粉”再种（把流失的水土补回来），实际情况，医生会对这方面进行评估。也可能适合“搭桥假牙”。比如说，中间缺了1颗牙，就把两边的好牙各磨小一点，套上“桥墩”（连冠），中间连上假牙。好处是不用每天摘戴，异物感比活动假牙小，戴上假牙的周期比种植牙要短；但缺点是要牺牲两边邻近的好牙，所以医生一般不建议随便做，得看缺牙的两边牙是不是健康的。

  如果缺了半口或全口牙：可以选“活动假牙”。以前大家嫌它“硌得慌”，但现在技术进步了，有软塑料基托的，戴着更舒服，不过活动假牙有个小缺点：吃饭时得慢点儿嚼，硬的东西（比如坚果）可能咬不动，而且每天晚上要摘下来泡清水。当然也可以选择种牙，将假牙固定在种植钉上，这样就可以满足假牙在嘴巴里有东西固定，可以更好地进行咀嚼。

如果缺的牙东缺一颗西缺一颗，那就要去医院好好地检查一下，医生会根据需要结合种牙、活动假牙、连冠的联合修复方案，以保证最佳的治疗效果。

其次想想自己的“吃饭需求”，假牙最实在的作用是吃饭，所以得根据自己的饮食习惯选。爱吃软乎的（粥、面条、豆腐）：活动假牙足够用。软塑料基托的假牙更轻便，戴久了也不会压得牙床疼。偶尔吃点硬的（苹果、排骨）：种牙更适合。种牙的咬合力接近真牙，啃苹果没问题；但如果是搭桥假牙，硬东西可能会压得“桥墩”（好牙）酸，时间长了可能松动。

最后算算“钱和时间”的账，假牙的价格差别挺大，咱们得把钱花在刀刃上。活动假牙：最便宜，一般2000~8000元一副（全口的可能更贵）。优点是坏了能修，每年花几百块钱换衬垫（防止压得牙床疼）就行。搭桥假牙：中等价位，每颗假牙大概2000~5000元。但因为要磨两边的好牙，一旦坏了，可能得把“桥墩”一起换，所以得选质量好的材料（比如全瓷冠）。种牙：一般单颗3000~1万元。但胜在“一次投入，用得久”——种好了能用十几年甚至一辈子，而且不损伤其他牙。不过要注意，种牙需要等3~6个月才能完全长稳，着急用牙的老人得提前规划。

选择前还要考虑身体状况。有高血压、糖尿病的老人，种牙前要把血糖血压控制好，否则伤口不易愈合。长期服用抗凝血药物的，种牙前要咨询医生是否需要停药。身体状况较差、无法耐受手术的老人，活动假牙是更安全的选择。

其实，假牙没有“最好”，只有“最适合”。王奶奶后来去口腔医院检查，医生发现她牙槽骨还不错，就给她种了两颗牙，剩下的用活动假牙补上。现在她又能啃苹果、嗑瓜子了，逢人就说：“年纪大了也能吃嘛嘛香，关键是得选对假牙！”所以，家里有老人缺牙的，不妨带他们先做个口腔检查，医生会根据牙齿情况、吃饭习惯和预算，给出最实在的建议。毕竟，能吃好饭，才是晚年最大的幸福。