很多女性做宫颈癌筛查时，查出人乳头瘤病毒（简称HPV）阳性，就吓得以为自己得了宫颈癌，整夜睡不着，甚至急着找医生要“抗癌药”。其实HPV阳性在女性中很常见，就像感冒病毒一样，大多数人靠自身免疫力就能清除，和宫颈癌之间还隔着很远的距离。今天用大白话讲清两者关系和具体应对方法，帮大家放下恐慌。

HPV阳性，为啥不等于宫颈癌

HPV是一种非常常见的病毒，主要通过性接触传播，几乎每个有性生活的女性都有可能感染。它分“高危型”和“低危型”两类，作用完全不同：

低危型HPV：不会引发宫颈癌，大多只会导致皮肤或黏膜上的良性病变，比如常见的尖锐湿疣。这种病变虽然会让人不舒服，但经过规范治疗后就能好转，完全不用担心癌变；

高危型HPV：这类病毒才和宫颈癌有关，但也不是一感染就会癌变。其中有两种类型的致癌风险最高，在宫颈癌患者中，大部分都和这两种类型有关。

可就算感染了高危型HPV，也不用慌。人体有强大的免疫系统，就像“保护盾”一样，能主动对抗病毒。大部分人感染后，免疫系统能在一两年内把病毒清除干净。只有少数人因为免疫力一直比较弱，比如长期熬夜、精神压力大、经常生病，或者有其他基础疾病，导致病毒在体内持续存在（也就是“持续感染”），才可能慢慢损伤宫颈细胞。

从病毒损伤细胞，到发展成癌前病变，再到真正变成宫颈癌，这个过程通常需要好几年，甚至更久，绝对不是“今天查出阳性，明天就变癌”。而且只要及时发现、定期检查，就算有异常也能尽早干预，完全能阻止它发展成癌症。

HPV类型和宫颈细胞

查出HPV阳性，先弄清两件事：HPV是高危还是低危，宫颈细胞是否异常（做宫颈细胞学检查可知），再按情况处理：

1.低危型HPV阳性，宫颈细胞正常

不用特殊治疗，做好三件事：

提升免疫力：尽量十一点前睡，保证睡眠；多吃新鲜蔬果和优质蛋白，少碰辛辣油炸食物；每天运动半小时，让身体有活力；

按时复查：过半年到一年再去医院查一次HPV和宫颈细胞学，看看病毒有没有被清除，宫颈细胞有没有变化。如果复查时病毒消失了，就不用再特意关注，之后按常规时间做筛查就行；

注意性生活防护：性生活时戴避孕套，不仅能避免和伴侣交叉感染（比如自己的病毒传给伴侣，或伴侣携带的其他病毒传给自己），还能防止再感染其他类型的HPV，给身体减轻负担。

2.高危型HPV阳性，宫颈细胞正常

病毒还没损伤细胞，处理简单但复查要勤：

若感染致癌风险最高的两种类型：不管细胞是否正常，都要做阴道镜检查（放大宫颈看有无病变）；

若感染其他高危型HPV：每半年去复查一次HPV和宫颈细胞学。如果连续两次复查，都是同一种高危型HPV阳性，也要做阴道镜检查；如果复查时病毒被清除了，就可以恢复到常规的筛查频率，比如每年查一次。

3.HPV阳性+宫颈细胞异常

需进一步做阴道镜，必要时取宫颈组织做病理检查：

轻度癌前病变：不用手术，每几个月复查，大多能依靠自身免疫力逆转；

中重度癌前病变：做小手术切除病变组织，防止癌变，术后定期复查即可。

常见误区：这些说法别轻信

“感染HPV必须吃药”：目前没有专门清病毒的药，盲目吃药伤肝肾，提升免疫力才关键；

“感染后不能有性生活”：做好防护、身体无不适，可正常性生活，禁止反而影响情绪；

“接种疫苗就不会感染”：疫苗不能防所有高危型HPV，仍要定期筛查。

四、提前预防：做好两件事

接种HPV疫苗：能有效预防高危型HPV感染，适合年龄段女性尽早接种，接种后仍需筛查；

坚持定期筛查：年轻女性定期做宫颈细胞学检查，年纪稍大的可结合HPV检查，长期正常者经医生评估后可停止。

总结：HPV阳性不可怕，科学应对是关键

查出HPV阳性不用慌，大部分人靠免疫力能清除病毒，少数情况及时干预即可。记住：先看HPV类型和宫颈细胞情况，按医生建议做好复查和日常护理，平时好好提升免疫力、尽早接种疫苗、坚持定期筛查，就能牢牢守护宫颈健康，不用被“阳性”吓住。