糖尿病足是糖尿病众多并发症中的一个，主要表现为足部的感染、溃烂，悄悄侵蚀病人的健康。如果不能及时有效治疗，病情逐渐发展，甚至需要截肢。今天我们来了解一下糖尿病足的相关知识，以便更好地维护糖尿病患者的健康。什么是糖尿病足

糖尿病足是糖尿病患者因长期高血糖所引发的足部血管系统、神经系统病变，导致足部感觉迟钝和供血不足，对疼痛不敏感，出现伤口后难以愈合。糖尿病足的发生比较隐匿，早期主要表现为足部感觉异常、麻木。随着病情的发展，足部得不到足够的血液供应，从而出现皮肤温度降低的情况，颜色呈苍白或暗紫色，后期出现皮肤的溃疡，并有脓性分泌物渗出，甚至出现足部皮肤的坏死、坏疽。

如何预防糖尿病足

1.严格控制血糖

高血糖是导致糖尿病足发生的主要原因，因此，糖尿病患者日常生活中应该积极控制血糖，定期注射胰岛素或口服降糖药，将血糖控制在较为理想的水平，可以避免疾病对足部神经系统与血液系统的损害，降低糖尿病足的发生风险。

2.戒烟

烟草中含有的有害物质容易导致神经、血管的收缩，导致足部等肢体远端得不到足够的血液供应，进而降低了足部感觉神经的功能。因此，糖尿病患者应该戒烟，减少其对神经、血管的损害。

3.做好足部的皮肤保养

糖尿病患者足部感觉神经迟钝，皮肤屏障功能降低，容易被鞋子磨破。因此，应该选择宽松、透气、合脚、厚底的鞋子，避免穿硬底鞋、高跟鞋、尖头鞋，以免与足部皮肤摩擦而导致破溃的发生。袜子以宽松、白色、棉质为宜，避免影响足部血液流通，并及时发现皮肤变化情况。此外，应该勤换鞋袜，减少细菌、真菌的滋生。

每日用温水洗脚，水温约36℃-37℃，避免烫伤；且洗脚时间不能超过10分钟。如果不能感知水温，建议使用温度计或亲友代试水温。洗脚后，应该用柔软的棉质毛巾吸干水分，尤其注意保持脚趾间的干燥。每日检查足部是否有皮肤破损、水肿、外伤、鸡眼、水疱等，以便及时干预。值得注意的是，如果出现了足部皮肤破损的情况禁止泡脚，避免细菌从破损处入侵身体。

应当保持足部皮肤的清洁干燥，尤其是脚趾间隙，避免细菌、真菌感染。如果足部皮肤干燥，可使用凡士林、温和的润肤露等，以避免皮肤的干裂。如果出现了皮肤皲裂，可均匀涂抹脂油类润滑剂，并适当按摩，促进其吸收。

勤修剪脚趾甲，修剪的过程中应该注意保持适当的距离，避免过短或过尖，降低皮肤损伤的风险。

禁止赤脚行走；尽量减少电热毯、热水袋的使用，避免烫伤；如果出现了茧子、水疱、鸡眼等，不能自行处理，避免发生感染。

4.适当运动

糖尿病患者可适当散步、打太极等，促进血液循环，改善足部血液供应不足的情况，尽量避免翘二郎腿或久坐。

5.定期检查

糖尿病患者应该定期进行足部检查，了解血管情况、神经功能等，以便尽早发现问题，并给予对应的干预，以免错过最佳干预时间。

糖尿病足应该如何干预

一旦出现了足部皮肤破溃，应该及时就医，彻底清除足部坏死的皮肤组织，并按照医嘱使用抗生素治疗，控制感染的范围。部分患者可使用特殊的鞋垫或石膏，以降低溃疡部位的压力；如果创面久治不愈，可使用高压氧疗、生长因子凝胶、负压封闭引流（VSD）、自体富血小板血浆（PRP）等前沿技术，加速创面的修复；必要时可进行血管介入手术，重建足部血流，使足部获得足够的血液、氧气供应，促进组织的修复与再生。

哪些人群需要高度警惕糖尿病足

糖尿病病史10年以上者；血糖波动者；合并高血脂、高血压的患者；长期吸烟的糖尿病患者；存在手足神经刺痛、麻木等症状者。

糖尿病足的预警信号

足部皮肤颜色发暗、皲裂、干燥；足部畸形、趾甲变形；行走时出现间歇性跛行、下肢疼痛；小型伤口长期不愈合。

总结

糖尿病足号称危害人类健康的“沉默杀手”，对糖尿病患者的健康造成严重的影响。因此，糖尿病患者日常生活中应该积极预防，早期识别，尽早干预。