秋冬季节来临，咳嗽、发热的人群逐渐增多，不少人会把流感误当作普通感冒，直到症状加重才追悔莫及。事实上，流感的杀伤力远超过普通感冒，而接种流感疫苗是目前最有效的预防手段。关于流感疫苗，这些“必知要点”你一定要了解。

流感不是普通感冒，危害远超想象

普通感冒多由鼻病毒、呼吸合胞病毒等引起，症状较轻，主要表现为鼻塞、流涕、咽痛等上呼吸道症状，一般3-7天可自愈，很少出现严重并发症。而流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，传染性极强，症状更严重，常伴随高热（39-40℃）、头痛、肌肉酸痛、乏力等全身症状，可能引发肺炎、心肌炎、脑炎等严重并发症，甚至导致死亡。

据世界卫生组织统计，全球每年因流感导致的重症病例约300-500万，死亡病例约29-65万。尤其是老年人、儿童、孕妇以及患有慢性基础疾病的人群，感染流感后发生严重后果的风险更高。因此，不能把流感等同于普通感冒，做好预防至关重要。

流感疫苗，预防流感的“第一道防线”

流感疫苗的作用原理是通过将灭活的流感病毒或病毒片段注入人体，促使人体免疫系统产生抗体。当真正的流感病毒入侵时，体内的抗体能迅速发挥作用，有效降低感染风险，即使感染也能减轻症状、降低重症和死亡的概率。

有人担心流感疫苗的安全性，其实这种担忧是多余的。流感疫苗已在全球使用数十年，安全性得到了充分验证。接种后可能会出现接种部位红肿、低热等轻微反应，但通常会在1-2天内自行消退，严重不良反应的发生率极低。

这些人群，更需要优先接种流感疫苗

流感疫苗并非“全民必需”，但以下人群由于感染流感后发生重症的风险较高，建议优先接种：60岁及以上的老年人；6月龄至17岁的儿童和青少年，尤其是2-5岁的儿童；孕妇；患有慢性呼吸系统疾病、心血管疾病、糖尿病、肾病、肝病等慢性基础疾病的人群；医务人员、养老机构工作人员、幼儿园老师等经常接触易感人群的职业人群。

值得注意的是，6月龄以下的婴儿不能接种流感疫苗，因此建议其家庭成员和看护人员及时接种，为宝宝构建“免疫屏障”。

接种流感疫苗，这些时间和方法要牢记

流感病毒容易发生变异，每年流行的毒株可能不同，因此流感疫苗需要每年接种。一般来说，流感在我国北方地区多见于11月至次年3月，南方地区则全年均可发生，但秋冬季节仍是高发期。建议在每年9-11月接种流感疫苗，这样能在流感流行高峰前产生足够的抗体，为秋冬季节的健康保驾护航。

流感疫苗的接种方式主要有肌肉注射和鼻内喷雾两种。肌肉注射是最常用的方式，适用于大多数人群；鼻内喷雾疫苗为减毒活疫苗，适用于3-17岁且无禁忌症的人群。接种时应根据自身情况选择合适的接种方式，并如实告知医生自己的健康状况和过敏史。

接种流感疫苗后，这些事情要注意

接种流感疫苗后，应在接种点留观30分钟，观察是否有不良反应。接种部位要保持清洁干燥，避免搔抓，以免引起感染。接种后可能会出现低热、乏力、肌肉酸痛等症状，这些都是正常的免疫反应，一般不需要特殊处理，注意休息、多喝水即可。如果出现高热、严重皮疹等严重不良反应，应及时就医。

此外，接种流感疫苗并不意味着就可以高枕无忧了。流感疫苗的保护率并非100%，而且其保护效果会随着时间的推移而逐渐减弱。因此，在日常生活中仍要注意个人卫生，勤洗手、勤通风，避免前往人群密集的场所，尽量减少感染流感病毒的机会。

总之，流感疫苗是预防流感的有效手段，尤其是高危人群更应及时接种。了解流感疫苗的必知要点，科学接种，才能更好地保护自己和家人的健康，让这个秋冬季节远离流感的困扰。