在威胁人类消化系统健康的众多因素中，幽门螺杆菌（Helicobacterpylori，简称Hp）无疑是最顽固的“敌人”之一。世界卫生组织数据显示，全球约50%的人口感染幽门螺杆菌，而在我国，这一比例更是高达50%~60%。当体内出现这种细菌，很多人会陷入恐慌，不知如何是好。实际上，只要掌握科学的应对方法，就能有效与之对抗。

知己知彼：深入了解幽门螺杆菌的危害与传播

幽门螺杆菌是一种呈螺旋状的微需氧革兰氏阴性杆菌，其独特的生理结构赋予它在强酸性胃环境中生存的“超能力”。借助自身螺旋结构，它能轻松钻入胃黏膜层，源源不断地分泌尿素酶、细胞毒素等有害物质，逐步破坏胃黏膜屏障。长期受其侵扰，人体极易患上慢性胃炎、消化性溃疡等疾病。更令人担忧的是，幽门螺杆菌已被世界卫生组织明确列为Ⅰ类致癌物，与胃癌、胃黏膜相关淋巴组织淋巴瘤（MALT淋巴瘤）的发生发展紧密相关。据研究，感染幽门螺杆菌的人群患胃癌的风险是未感染人群的3~6倍。

幽门螺杆菌的传播途径主要为口口传播和粪口传播。日常生活中，共用餐具、水杯，用嘴咀嚼食物喂食幼儿，情侣间的亲密接触等行为，都可能通过口口传播导致幽门螺杆菌在家庭成员间扩散，造成家庭内聚集性感染。而当水源或食物被含有幽门螺杆菌的粪便污染，人们一旦摄入，就会通过粪口途径被感染。此外，在聚餐时不使用公筷、常吃未彻底清洗或煮熟的生冷食物，也会大大增加感染的风险。精准探测：找到确诊感染的可靠方法

目前，临床用于检测幽门螺杆菌的方法主要分为侵入性和非侵入性两类。侵入性检测以胃镜检查最为常见，在进行胃镜检查时，医生会取胃黏膜组织进行快速尿素酶试验、病理检查等。这种检测方式不仅能判断是否感染幽门螺杆菌，还能直接观察胃部病变情况，尤其适合那些伴有消化不良、胃痛胃胀等症状，或者需要排查其他胃部疾病的患者。

非侵入性检测则凭借便捷性受到广泛欢迎，其中13C或14C尿素呼气试验是主流选择。幽门螺杆菌产生的尿素酶能够分解尿素，患者服用含有标记尿素的试剂后，通过检测呼出气体中分解产生的二氧化碳，就能准确判断是否感染，其检测准确率超过95%。不过，血清学检测虽然能查出抗体，但无法区分是既往感染还是现症感染，所以通常仅用于流行病学调查。当出现反复胃痛、胃胀、反酸、嗳气等症状，或者直系亲属中有胃癌患者时，应及时进行检测，以便早发现、早应对。

规范作战：制定清除幽门螺杆菌的科学方案

感染幽门螺杆菌并不意味着一定要立刻治疗。根据《中国幽门螺杆菌感染处理共识报告》，只有在患有消化性溃疡、胃黏膜相关淋巴组织淋巴瘤、慢性胃炎伴消化不良症状、胃癌家族史等情况下，才强烈推荐进行根治治疗。目前，临床普遍采用质子泵抑制剂（PPI）+铋剂+两种抗生素的四联疗法，治疗疗程一般为10~14天。在治疗期间，严格遵医嘱按时按量服药是重中之重。随意停药或漏服，不仅可能导致治疗失败，还会促使细菌产生耐药性，增加后续治疗难度。同时，患者应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，戒烟戒酒，以减少对胃部的刺激。严防死守：构建预防感染的坚固防线

预防幽门螺杆菌感染，核心在于切断其传播途径。在家庭生活中，要做到餐具专用，并定期进行消毒处理；聚餐时，一定要坚持使用公筷公勺，积极倡导分餐制；杜绝用嘴喂食幼儿的行为，同时注重口腔卫生，按时更换牙刷。在饮食方面，应尽量避免食用生冷食物，对食物要进行彻底清洗并煮熟，饮用水最好选择开水或质量合格的瓶装水。

对于已经成功治愈的患者，也不能掉以轻心，必须持续保持良好的卫生习惯，因为幽门螺杆菌再次感染的可能性依然存在。此外，定期进行体检，时刻关注胃部健康状况，一旦出现不适症状，要及时就医检查，将幽门螺杆菌可能造成的危害扼杀在萌芽状态。

幽门螺杆菌感染虽然普遍存在，但只要我们对它有清晰的认识，掌握科学的检测、治疗和预防方法，就能在这场攻防战中占据主动。从了解它的危害，到规范治疗，再到日常预防，每一个环节都与我们的胃部健康息息相关。让我们积极行动起来，用科学知识武装自己，守护消化系统的健康防线。