冠心病本质是冠状动脉粥样硬化导致心肌缺血。中医认为这属于“胸痹”“心痛”范围，气滞、血瘀、痰浊、寒凝、阴阳失调是主要病因。就像河道淤积导致水流不畅，心脏气血运行受阻就会出现胸痛、胸闷、心悸等症状。别担心，中医有“整体调节和精准干预”的特色疗法，能帮心脏疏通“生命通道”。

中药调理：辨证施治，一人一方

中医治疗讲究“看人下药”，会根据患者不同证型用药。

气滞血瘀型患者心前区刺痛，舌质紫暗有瘀斑，可选用血府逐瘀汤，该方中的丹参、川芎、桃仁等药材具有活血化瘀的作用，能改善心肌供血。

痰浊阻络型患者胸闷，舌苔白腻，则选用瓜蒌薤白半夏汤化痰宽胸，并配合针灸丰隆穴，效果更佳。

阳虚寒凝证患者畏寒肢冷，遇冷胸痛加剧，选用当归四逆汤，桂枝、附子能温经散寒，隔姜灸神阙穴（肚脐）可增强温阳效果。

气阴两虚型患者心悸气短、自汗盗汗，选用生脉散（人参、麦冬）配合艾灸关元穴，能益气养阴、固本培元，让身体恢复平衡。

针灸疗法：疏通经络，激活自愈力

针灸通过刺激特定穴位调节气血运行，堪称“人体能量开关”。内关穴（手腕横纹上2寸）是治疗冠心病的“明星穴”，针刺可宁心安神、缓解心绞痛。膻中穴（两乳头连线中点）宽胸理气，改善胸闷。心俞穴（背部第5胸椎棘突下）调节心脏功能。实证患者用泻法疏通经络，排出病邪；虚证患者配合艾灸温阳益气。

推拿按摩：手法轻柔，促进循环

推拿通过点按心包经穴位、揉捏背部膀胱经，改善局部血液循环。每天早上用手指按摩内关穴3分钟，缓解心脏压力。晚上推擦涌泉穴（脚底），引火下行、平衡阴阳，促进睡眠。稳定型冠心病患者用“梳肋法”，配合胸廓扩张手法，缓解胸闷。推拿时力度要轻，避免损伤。严重心律失常者不能用推拿，防止病情加重。

食疗养生：药食同源，润物无声

中医有“药补不如食补”的说法，强调通过日常饮食调养气血。

养护心脑血管，可以把活血的食材加到三餐里，这是温和有效的养生方法。山楂是天然的“血管清道夫”，它含有的黄酮类化合物能降低血清胆固醇，抑制血小板聚集，预防动脉粥样硬化。可以把新鲜山楂去核后熬成酸甜适中的山楂酱，或者切片晒干后泡茶饮用。黑木耳里的植物胶质吸附力很强，能吸附血管里沉积的代谢废物。凉拌黑木耳时加蒜末和香醋，能保留营养，口感也好。洋葱里的前列腺素A是天然的血管扩张剂，可清炒或与鸡蛋同炒，能散发出独特的辛香，还能促进血液循环。

不同体质的人，食疗方法不同。气滞血瘀的人，可以用5克山楂配3朵玫瑰花，用沸水冲泡，能理气活血。痰浊内阻的人，可以每天早餐吃薏苡仁粥，加少量陈皮，能增强健脾化痰的效果。心阳不足的人，适合用10克桂圆肉和10克去核红枣煮茶，能温补心阳。

日常饮食还要遵循“三减三控”原则，要减少动物脂肪、精制盐和酒精的摄入，控制每餐七分饱，保持定时定量的饮食习惯，这样能让心脏得到持久的呵护。

运动导引：动静结合，强健心脏

八段锦、太极拳等传统功法可改善心肺功能。“双手托天理三焦”拉伸胸廓、促进气血运行。“摇头摆尾去心火”调节自主神经，缓解紧张。每天早上练习30分钟，微微出汗，不过度劳累。急性发作期暂停练习，身体恢复后再继续，确保安全。

生活调护：细节决定健康

冠心病患者需遵循“三避三保”原则：避免情绪激动、剧烈运动、寒冷刺激。保证充足睡眠、规律作息、心态平和。冬天注意颈部保暖，戴围巾。夏天避免汗出当风，防止感冒。定期监测血压、血糖、血脂，每3个月复查心电图，及时了解身体状况，早发现、早治疗，提高生活质量。

特别提醒：中医治疗需与现代医学结合，急性胸痛发作时应立即含服硝酸甘油并拨打120。所有治疗方案需在专业中医师指导下制定，不要自行停药或更改剂量。