“医生，我父亲早上突然说不出话，右边胳膊也抬不起来了！”急诊室里，这样的场景每天都在上演。急性脑卒中（俗称“脑中风”）已成为我国成年人致死、致残的首位病因，每12秒就有一人发生中风，每21秒就有一人因此死亡。但许多人不知道，脑卒中发作后4.5小时内是黄金抢救期，越早识别、越早治疗，患者完全康复的概率就越高。本文将用通俗易懂的方式，教您快速识别脑中风的早期信号。

一、脑中风为何如此凶险？

脑中风分为两种类型：

缺血性脑卒中（脑梗死）：占70%-80%，因脑血管堵塞导致脑组织缺血坏死，如血栓形成、动脉粥样硬化斑块脱落等。

出血性脑卒中（脑出血）：占20%-30%，因脑血管破裂导致血液流入脑组织，如高血压引发血管破裂、动脉瘤破裂等。

共同特点：起病急骤，数分钟至数小时内症状达到高峰，若未及时治疗，脑细胞会因缺氧而永久死亡，导致瘫痪、失语、昏迷甚至死亡。

二、快速识别：记住“中风120”和“FAST”口诀

口诀1：中风120（中国版）

1看：观察面部是否对称

让患者微笑或露齿，若一侧嘴角下垂、鼻唇沟变浅，提示面神经受损。例如，患者笑时仅左侧嘴角上扬，右侧面部肌肉僵硬，可能是脑中风信号。

2查：检查双臂力量

让患者平举双臂至与肩同高，保持10秒。若一侧手臂无力下垂（如右手无法抬起或快速下落），提示大脑运动皮层受损。

0（聆）听：聆听语言是否清晰

让患者重复简单句子（如“今天天气很好”）。若出现口齿不清、用词错误（如将“杯子”说成“盘子”）、无法理解指令，提示语言中枢受损。

口诀2：FAST（国际通用版）

F（Face）：面部歪斜

A（Arm）：手臂无力

S（Speech）：言语不清

T（Time）：立即拨打120

关键提醒：若出现上述任一症状，立即记录发病时间，并告知急救人员。溶栓治疗（缺血性中风）或手术止血（出血性中风）的黄金时间窗通常在发病后4.5-6小时内。

三、这些“隐蔽信号”也别忽视！

除了典型症状，脑中风还可能通过以下方式“预警”：

视力突然模糊：单眼或双眼视物不清、重影，甚至短暂失明（持续数秒至数分钟），因视网膜缺血或视觉中枢受损。

肢体麻木或无力：单侧手脚麻木、刺痛，或持物不稳（如握不住筷子）、走路拖地，提示运动神经传导障碍。

头晕伴恶心呕吐：突发剧烈眩晕、天旋地转，可能伴随耳鸣、听力下降，提示小脑或脑干缺血。

哈欠连天或嗜睡：无诱因的频繁打哈欠、困倦乏力，因脑组织慢性缺氧导致。

性格或行为改变：突然变得沉默寡言、情绪暴躁，或出现幻觉、记忆力减退，提示大脑高级功能受损。

案例：65岁的王阿姨晨起时感觉“眼前一黑”，几秒钟后恢复，未重视。下午做饭时突然拿不稳菜刀，右侧肢体无力，送医后确诊为脑梗死。因错过溶栓时间窗，遗留右侧偏瘫后遗症。

四、发现症状后如何急救？

立即拨打120：告知调度员患者可能为脑中风，并准确描述症状和发病时间。

保持患者平卧：若患者意识清醒，让其平躺，头偏向一侧（防止呕吐物窒息）；若意识模糊，切勿喂食、喂水。

避免自行移动：除非处于危险环境（如火灾现场），否则不要搬运患者，以免加重脑出血或血栓脱落。

记录关键信息：如患者有高血压、糖尿病等病史，是否正在服用抗凝药（如阿司匹林、华法林），供急救人员参考。

五、预防：控制“三高”是关键

脑中风虽凶险，但80%的风险可通过控制危险因素来降低：

高血压：血压≥140/90mmHg需治疗，目标值通常＜130/80mmHg。

高血脂：低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）应＜1.8mmol/L（高危人群）。

糖尿病：空腹血糖≤7.0mmol/L，餐后2小时血糖≤10.0mmol/L。

健康生活方式：戒烟限酒、均衡饮食（低盐低脂高纤维）、每周150分钟中等强度运动（如快走）、保持情绪稳定。

结语

脑中风不是“老年病”，年轻人也可能因房颤、动脉夹层等病因发病。记住“中风120”或“FAST”口诀，关键时刻能救命！时间就是大脑，每延迟1分钟治疗，就有190万个脑细胞死亡。从今天起，关注自己和家人的健康信号，别让悲剧重演。