日常生活中，发热是一种较为常见的症状，很多人都经历过。而脓毒症，相对来说大众可能没那么熟悉，但它却可能给健康带来严重威胁，并且常常与发热有着紧密的联系。

发热：身体的“预警信号”

发热，简单来说，就是体温超出了正常范围。我们的正常体温一般在36℃-37℃之间（不同测量部位略有差异）。当身体受到各种因素刺激时，体温调节中枢会做出反应，使体温升高。

发热的原因多种多样，最常见的是感染性因素，像病毒、细菌、支原体等病原体入侵人体，它们在体内繁殖、释放毒素，刺激免疫系统，就可能引发发热。比如普通感冒，大多由病毒引起，常常伴有发热症状。另外，非感染性因素也会导致发热，像自身免疫性疾病，身体的免疫系统误将自身组织当作外来敌人进行攻击，引发炎症，进而发热；还有中暑、恶性肿瘤等情况也可能引起发热。

从某种意义上讲，发热是身体的一种自我保护机制。适度的发热可以增强免疫系统的功能，白细胞的活性会提高，能更有效地对抗病原体。然而，如果发热持续时间过长或体温过高，就可能对身体造成损害，比如引起惊厥、脱水，甚至损伤大脑细胞等。

脓毒症：隐匿的健康杀手

脓毒症是一种严重的全身性感染综合征，是身体对感染的过度反应，导致组织和器官损伤。当病原体突破身体的防线，在体内大量繁殖，并释放毒素，身体的免疫系统会全力反击。但在这个过程中，如果免疫反应过度强烈，就会引发全身炎症反应综合征，进而发展为脓毒症。

脓毒症的症状复杂多样，除了发热（但也有部分患者不发热），还可能出现寒战、心率加快、呼吸急促、精神状态改变（如烦躁、嗜睡、意识模糊）等。严重时，会导致器官功能障碍，像肾功能衰竭、呼吸衰竭、凝血功能异常等，甚至危及生命。比如有些患者可能会出现少尿或无尿，这就是肾功能受损的表现；还有些患者会出现皮肤瘀斑、瘀点，这与凝血功能异常有关。

脓毒症的发病群体广泛，新生儿、老年人、免疫力低下者（如长期使用免疫抑制剂、患有艾滋病等的人群）更容易中招。比如新生儿由于免疫系统尚未发育完善，对病原体的抵抗力较弱，一旦感染，就可能迅速发展为脓毒症。

脓毒症与发热的关联

发热是脓毒症常见的症状之一，但并非所有脓毒症患者都会发热。研究表明，约有一半的重症脓毒症患者在诊断时并没有发热症状。对于脓毒症患者，发热可能是免疫系统正在努力对抗感染的表现，但不发热并不意味着病情不严重。

实际上，不发热的脓毒症患者可能存在更严重的体温调节功能紊乱，往往提示病情更重，器官功能障碍程度更高，死亡率也相对较高。

但不管是发热还是不发热，如果出现伴有寒战、呼吸急促、精神状态不佳等症状，且常规治疗后发热持续不退，或体温正常后反复发热，就需要警惕脓毒症的可能，应及时就医进行详细检查。

应对措施

及时就医：一旦出现发热，尤其是伴有其他不适症状，如头痛、咳嗽、乏力、呼吸困难等，应及时前往医院就诊。医生会通过详细询问病史、体格检查以及必要的实验室检查（如血常规、C反应蛋白、降钙素原、血培养等）来明确发热原因，判断是否存在脓毒症。

遵循治疗方案：如果确诊为脓毒症，必须积极配合医生治疗。治疗通常包括使用抗生素来控制感染、液体复苏以维持血压和器官灌注、对器官功能进行支持治疗等。比如对于因感染导致脓毒症的患者，医生会根据病原菌种类及药敏结果选择合适的抗生素；对于出现休克的患者，会快速补充液体，提升血压。

日常预防：在日常生活中，我们可以通过一些措施来预防感染，从而降低脓毒症的发生风险。保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，尤其是在接触公共物品后；注意饮食卫生，不吃变质食物；加强锻炼，增强体质，提高免疫力；对于有基础疾病的人群，要积极治疗基础疾病，控制病情。