一到春季，有些人就会“阿嚏！阿嚏！”地不停打喷嚏，甚至清鼻涕流个不停，双眼常常湿润流泪。以为是感冒，但吃了药也总不见好。实际上，这些症状都很有可能是过敏性鼻炎导致的。一到春季，空气中布满了各类花粉，过敏性鼻炎发病的几率就会大大提升。

那么，你了解过敏性鼻炎吗？今天，就让我们跟随这篇文章一起来了解一下那些关于过敏性鼻炎的小知识吧！

什么是过敏性鼻炎

过敏性鼻炎并不是爱打喷嚏这么简单，其属于免疫系统对一些本无害的物质所产生的过度反应，从而引发的鼻腔炎症。一旦患者接触到过敏原，例如尘螨、花粉、动物毛发等，身体就会迅速发出警报，大量释放组胺，打喷嚏、流清水样鼻涕、鼻塞、鼻痒等症状便会出现。

如何区分过敏性鼻炎和感冒

许多过敏性鼻炎患者一开始都认为是由于季节变化，气温骤变，而发生了感冒。但实际上感冒所产生的症状与过敏性鼻炎存在一定区别，只有准确识别才能够对症治疗。因此我们要了解如何区分过敏性鼻炎和感冒的症状，主要包括以下几个要点：

第一，打喷嚏的次数不同。一般感冒所引起的喷嚏，其发作次数和连续数量都较少，一般每次只打1~2个喷嚏。而过敏性鼻炎发作期间，每天都会有数次的阵发性喷嚏，每次至少连打3~5个，甚至有的患者会打十多个喷嚏。

第二，鼻子是否发痒。感冒时鼻子的症状主要是长时间的鼻塞和流鼻涕，不会感到明显的鼻子瘙痒。而过敏性鼻炎最常见的症状就是鼻痒。

第三，有无全身症状。感冒时常会伴有全身不适的症状，包括头痛、乏力、肌肉酸痛、发热、全身疲惫或无力等。而过敏性鼻炎一般不伴有全身症状。

第四，眼睛状态不同。感冒时，一般不会影响到眼睛状态。而过敏性鼻炎发作时，也常常会出现眼睛过敏的症状，患者会经常揉眼睛，严重时也会频繁眨眼。

如何预防过敏性鼻炎

注意温度变化：过敏性鼻炎患者大多对于温度的变化比较敏感。例如，在屋内有暖气时突然到寒冷的屋外，或者炎热天气到开冷风的房间，出现较大温差时就容易诱发过敏性鼻炎。对此，患者可以通过佩戴口罩来保持鼻子周围的温度，等到温度适应后再摘下口罩。

控制过敏原：过敏性鼻炎患者常见的过敏原包括花粉、灰尘、动物皮屑、尘螨、刺激性气体等。对此，在日常生活中应当注意保持室内空气流通，每天开窗通风2到3次，每次半小时左右。其次，还要注意避免接触毛绒玩具、宠物、落满灰尘的物品、鲜花等，以免产生过敏反应。此外，还要注意勤换衣服、勤晒被褥、定期清洗空调，保持干净整洁的生活环境。如果在春季容易出现过敏，外出时还应当佩戴好口罩。

清洗鼻腔：清洗鼻腔有利于减少鼻腔内过敏物质的停留，从而预防和减轻过敏症状。但清洗鼻腔时一定要注意使用专业的洗鼻器，采用正确的洗鼻方法，动作缓和，避免呛咳。

锻炼身体：对于预防过敏来说，调养好体质是尤为重要的，适当锻炼身体可以帮助我们强健体质，提升免疫力和抵抗力，从而预防过敏。建议过敏性鼻炎患者每周进行3~5次运动，每次运动半小时左右，尤其是多做一些有氧运动，提升心肺功能。

过敏性鼻炎发作怎么办

针对过敏性鼻炎来说，药物是治疗的“主力军”，可以在医生的指导下使用一些抗组胺药物快速解决鼻痒和喷嚏等问题，常用的药物包括氯雷他定和西替利嗪。还可以使用一些鼻用的糖皮质激素抗炎药物，解决鼻子的严重问题，例如布地奈德鼻喷雾剂。如果鼻塞情况较为严重，可以短期内用一些麻黄碱滴鼻剂这类充血剂，来解决鼻塞问题，但是最好不要让使用时间超过7天，以免引发药物性鼻炎。此外，对于过敏性鼻炎较为严重的患者来说，可以通过手术辅助治疗，例如进行鼻甲成型术来改善鼻腔通气。