手术后，医生和护士总会提醒大家：“记得穿上血栓弹力袜哦！”可能有些朋友会觉得：“刚做完手术已经够不舒服了，这袜子又紧又勒，能不能不穿？”其实，这双看似普通的袜子，是术后康复中保护我们的重要“武器”。今天就用大家能听懂的话，好好讲讲为什么术后要穿它，以及怎么穿才正确。为啥术后要防血栓？

手术后咱们活动少，腿上的血液流动会变慢，就像水流变缓容易“堵”住一样。加上术中输注血制品会让血液变“稠”，手术也会让血管出现小损伤，这些因素都可能导致腿上的血管里形成血栓。血栓要是掉下来跑到肺部、心脏、脑袋，那就会很危险。

弹力袜怎么帮到你？

这袜子不是普通的袜子，它有“秘密设计”：脚踝处最紧，往上到小腿、大腿慢慢变松。就像有人从下往上推你的腿，帮血液快点流回心脏，减少淤积，血栓自然就不容易形成了，腿也不会那么肿。

哪些人术后一定要穿？别大意！

不是所有手术都需要穿，但以下情况一定要听医生、护士的话，坚持穿：做了骨科手术（比如换髋关节、膝关节）、腹部或盆腔大手术的朋友；术后需要长期卧床，或者医生说“暂时别多走路”的人；本身有血栓病史、年纪较大、比较胖，或者有糖尿病、高血压的朋友（这些都是血栓的高危因素）。

正确穿法要记牢

尺码要合适：让医生、护士帮你选，太松没用，太紧会不舒服。

穿脱时间：早上起床还没下床时穿，晚上睡觉前脱掉。

坚持穿够时间：一般要穿2~4周，听医生、护士的话，别中途放弃。

如果穿的时候腿特别疼、发麻，或者脚颜色变紫，马上告诉医生、护士。

弹力袜不是“万能的”，这些事也要做好 

弹力袜是防血栓的重要帮手，但不能替代其他治疗、护理：只要术后无特殊禁忌，哪怕术后卧床，也可以多做勾脚、抬腿的小动作，让肌肉动起来，帮血液回流；病情允许，一定要多喝水，别让血液太“稠”；如果医生开了抗凝药（防血栓的药），要按时吃，千万别自行停药。

术后康复就像“闯关”，每一个细节都关系到能不能顺利恢复。血栓弹力袜虽然只是一双小小的袜子，但它能帮我们挡住血栓这个“隐形杀手”，帮助咱们平平安安地恢复。如果还有不懂的地方，随时问医生或护士，咱们一起把康复路上的“小问题”都解决掉。