老年性皮肤瘙痒症是一种临床常见的以瘙痒为主的老年性皮肤病，病因复杂，缠绵日久，反复不愈，给患者带来很大痛苦，严重降低了患者的生活质量。随着中国人口老龄化的加剧，老年性皮肤瘙痒症已成为医疗、护理亟待解决的问题。对于老年患者而言，洗浴不仅是日常清洁的一部分，更是缓解瘙痒、促进健康的重要环节。本文将介绍老年瘙痒症患者洗浴的新观念，帮助老年患者通过科学的洗浴方式，洗出健康。

一、老年瘙痒症的特点与成因

老年瘙痒症是一种常见的皮肤病，主要表现为皮肤干燥、瘙痒，严重时可能出现皮肤破损、继发感染等问题。其成因复杂，包括皮肤老化、皮脂腺功能减退、环境因素、饮食习惯、慢性疾病等多种因素。老年患者由于身体机能下降，皮肤屏障功能减弱，更容易受到外界刺激，从而引发瘙痒症状。

二、洗浴在老年瘙痒症治疗中的重要性

洗浴是保持皮肤清洁、促进血液循环、缓解瘙痒的重要手段。对于老年瘙痒症患者而言，合理的洗浴方式不仅可以清洁皮肤，还可以缓解瘙痒症状，提高生活质量。然而，洗浴方式不当也可能加重瘙痒症状，因此，老年患者需要掌握科学的洗浴方法。三、老年瘙痒症患者洗浴的新观念（1）合理沐浴，注意“四忌”

1.忌太勤：老年患者皮肤油脂分泌减少，过度沐浴会加速皮肤水分流失，导致皮肤干燥、瘙痒加重。因此，老年患者应根据自身情况合理安排沐浴次数，一般每周2-3次为宜。

2.忌水过烫：热水烫洗虽然能暂时缓解瘙痒，但会使皮肤表面的油脂保护层被破坏，导致皮肤更加干燥。老年患者沐浴时水温应控制在35-40℃之间，避免使用过热的水。

3.忌搓揉过频：过度搓揉会破坏皮肤表面的角质层，导致皮肤屏障功能受损，加重瘙痒症状。老年患者沐浴时应轻柔擦拭皮肤，避免用力搓揉。

4.忌肥皂碱性太强：碱性强的肥皂去脂效力大，会增加皮肤干燥度。老年患者应选择中性或弱酸性的沐浴产品，避免使用碱性强的肥皂。

（2）保持皮肤湿润

老年患者沐浴后应及时涂抹保湿霜或润肤油，以保持皮肤湿润。甘油水、润肤油脂等保湿产品可以有效锁住皮肤水分，缓解皮肤干燥、瘙痒症状。内衣要宽松，最好选择本色的纯棉、麻、丝织物，布质要柔软、光滑、吸湿性强，以防摩擦皮肤，避免穿化纤、混纺织品内衣。

（3）适当增减衣着和被褥

皮肤温热时痒感往往加重，而皮肤凉快有助于消除瘙痒。老年患者应根据天气变化适当增减衣着和被褥，保持居室温度适宜。必要时可使用空调调节室温，冬天室内空气干燥可适当加湿。

（4）避免搔抓、摩擦皮肤

老年患者要勤洗手，及时修剪指甲，避免搔抓、摩擦皮肤。皮肤瘙痒时搔抓不仅会使皮肤破损，还会继发皮炎、湿疹等皮肤问题。此时可选择中药止痒药膏或药浴来止痒。

（5）中药药浴与足浴

中药药浴是改善老年性皮肤瘙痒的有效方法。老年患者可选用苦参、蛇床子、当归等中药煎水沐浴，每次浸泡20分钟左右，每天一次或隔天一次。药浴不仅可以缓解瘙痒症状，还可以促进皮肤新陈代谢，提高皮肤对营养的吸收。

足浴也是改善老年性瘙痒症状的有效方法。老年患者可取苦参、癣皮和防风等药材煎水泡脚，每天晚上泡一次，每次浸泡15分钟左右。足浴可以促进下肢血液循环，缓解皮肤瘙痒症状。

（6）保持良好生活习惯

注意居室环境明亮、卫生、简洁、通风良好，温度、湿度适宜。在平时生活中，做到“六忌”：忌搔抓摩擦、忌热水烫、忌肥皂洗、忌搽化妆品、忌乱搽药物、忌饮食不当。

综上所述，老年瘙痒症虽然给患者带来很大痛苦，但通过科学的洗浴方式和综合调理，可以有效缓解症状，提高生活质量。老年患者应掌握合理的洗浴方法，保持皮肤湿润，避免搔抓、摩擦皮肤，适当进行中药药浴与足浴。同时，老年患者还应定期就医检查，根据医生建议进行针对性治疗。只有这样，才能“洗”出健康，享受美好的晚年生活。