泌尿系结石是一种常见的泌尿系统疾病，结石可能出现在肾、输尿管、膀胱等尿路系统，会造成疼痛、血尿、尿频、尿急等症状。因为泌尿系结石严重降低生活质量，所以需要关注对其的治疗和护理。那么，如何进行泌尿系结石的护理呢？下面我们来简单介绍一下。

泌尿系结石概述

泌尿系结石是出现在泌尿系统的坚硬矿物质结晶，大小不一，会带来疼痛和多种并发症。其在人群中的发病率较高，多见于男性，尤其是25-50岁的男性群体，而且发病率表现出逐渐增长的趋势。根据结石成分的不同，泌尿系结石可以区分为多种类型，但最常见的是草酸钙结石。发生结石后的症状表现出很大的个体差异性，可能是腰腹部疼痛、尿频、尿急、血尿或恶心呕吐等，同时不积极治疗还可能引发尿路梗阻、感染、肾衰竭等并发症。

泌尿系结石发生的原因比较复杂，代谢异常、摄入水分不足、饮食习惯不科学、存在其他疾病影响以及不良生活习惯等，都可能刺激结石的形成。对于其诊断，需要收集病史信息，进行实验室检查和影像学检查，可以帮助判断结石类型、大小、形状、位置等，帮助指导治疗方案的制定。但泌尿系结石要注意与其他泌尿系统疾病进行鉴别诊断，避免误诊。

泌尿系结石的治疗方法

对于结石直径很小（小于0.6cm）的病例，表面光滑，无尿路梗阻，无感染的纯尿酸或胱氨酸结石患者，坚持定期随访即可，告知患者多饮水，加强运动，尤其是跳跃运动，可能结石会自行消失。也可以直接提供药物治疗，西药或者中药都可以。如果存在合并症，还需要提供抗生素治疗，比如合并尿路感染等并发症。但无合并症且病情较轻的患者不建议长期使用抗生素药物。中医治疗可以辅助手术治疗方法的使用，主要是依靠中药进行排石，但需要对患者进行辨证论治。

如果结石直径较大，或者经药物治疗无效或效果不佳等情况，建议进行手术治疗。体外冲击波碎石、输尿管镜碎石取石术、经皮肾镜碎石取石术、经尿道膀胱结石碎石术等都是临床常用的术式。其中，体外冲击波碎石为非侵入性治疗手段，借助外力作用促使结石粉碎，然后随着尿液排出，适应范围广泛，治疗效果好，但需要专业人员操作；开放手术适用于病情严重、复杂、结石直径大的膀胱结石等情况，但需要较长的术后恢复时间，有一定风险出现其他并发症，近年来应用逐渐减少；微创手术是治疗泌尿系结石的主流方法，创伤小、疼痛感轻、恢复快，可以根据结石的位置以及大小合理选择术式。

泌尿系结石的预防管理

不管选择何种治疗方式，在治疗以及治疗后的过程中，患者需要遵从医生的指导，加强康复管理，调整饮食，规律运动，多饮水等，以加速结石排出，促使身体恢复健康。在康复管理阶段，需要定期随访或者复查，评估结石排出情况，了解肾功能恢复情况。另外，患者需要在日常生活中养成良好的生活习惯，改变饮食结构，坚持清淡饮食，避免高草酸、嘌呤等食物的摄取，同时要加强运动，养成规律的锻炼习惯，增加每日饮水量，每日2000-3000mL；每日尿量保持在2000-3000mL；还要注意定期体检，保持健康体检的习惯，及时发现结石征兆，并进行有效处理，避免结石复发。

泌尿系结石的日常护理

饮食指导：根据结石成分、代谢状态调节饮食，含钙结石患者应合理摄入钙；草酸钙结石应限制浓茶、菠菜、巧克力、芹菜、麦麸、芦笋和各种坚果；尿酸结石患者不宜食用含嘌呤高的食物，如动物内脏，限制各种肉类和鱼虾等高蛋白的食物。

建议多运动，定期进行有氧运动，可以帮助代谢，避免结石形成。可以多进行跳跃运动，有助于结石排出。日常注意避免久坐、久站。

日常增加饮水量，可以帮助稀释尿液，减少结石的形成。同时需要养成规律排尿的习惯，避免憋尿。另外建议定期检查泌尿系统指标，如果已发生结石，需要坚持随访观察，了解结石排出情况，并避免复发。