生活中，一颗花生、一次青霉素注射或是一只蜜蜂的叮螫，这些看似寻常的事物，对特定体质人群而言，却可能引发危及生命的过敏性休克。这类人群日常需格外留意过敏原，避免接触已知致敏物，而这种疾病本身来势迅猛，病情往往在数分钟内急剧恶化，因此，掌握正确的急救知识，在黄金时间内采取行动，是挽救生命的关键。

什么是过敏性休克

要掌握急救方法，首先需了解过敏性休克的本质。它与常见的皮肤过敏、呼吸道过敏不同，是一种严重的、累及全身的速发型超敏反应。

通俗来说，当过敏原进入人体后，免疫系统会启动过度防御机制，释放出组胺、白三烯等大量炎症介质。这些物质会导致全身小血管急剧扩张、毛细血管通透性增加，使得血液中的液体大量渗透到组织间隙，进而引发两大核心问题：

有效循环血量锐减：就像血管这个管道里的液体突然大量流失，直接导致血压急剧下降。

气道严重受阻：喉咙和支气管黏膜出现水肿、痉挛，造成呼吸困难。

这两个变化会让大脑、心脏、肾脏等全身重要器官同时陷入严重缺血缺氧状态，最终引发休克，若抢救不及时，短时间内就可能危及生命，后果不堪设想。

抓住生命的警报信号

时间就是生命，快速识别过敏性休克症状，是急救成功的第一步。其症状多样且涉及多个系统，发展速度快，需牢记以下关键信号：

皮肤黏膜表现：全身皮肤潮红、瘙痒，出现大小不等的荨麻疹，嘴唇、眼睑、舌头及咽喉部位发生水肿。

呼吸道症状：声音嘶哑、喉咙发紧、有窒息感、呼吸困难、呼吸时发出高调喘鸣音，面色及口唇出现青紫，这是喉头水肿或支气管痉挛的危险信号。

循环系统症状：面色苍白、四肢湿冷、脉搏快而微弱、头晕、眼前发黑、晕厥甚至意识丧失，这意味着血压已严重下降。

其他伴随症状：剧烈恶心、呕吐、腹痛、腹泻，以及强烈的濒死感。

并非所有症状都会同时出现。关键在于，接触可疑过敏原后，如果出现了皮肤症状，同时还伴有呼吸困难，或者伴有血压下降的表现，就必须立刻警惕过敏性休克！

黄金急救四步法

一旦怀疑发生过敏性休克，需保持冷静，立即按以下顺序行动，每一步都关乎生命：

第一步：立即呼叫急救

这是最优先、最重要的一步！马上拨打120急救电话，向接线员清晰、简洁地说明情况：“这里有人疑似严重过敏性休克，存在呼吸困难或已经晕倒，具体地址是XX”，帮助急救中心快速调配专业救援力量，同时可告知接线员是否已使用肾上腺素，以便后续救治。

第二步：立即使用肾上腺素

已知有严重过敏史的人群，医生通常会为其配备肾上腺素自动注射笔，这是抢救过敏性休克的首选药物，也是唯一特效药。它能迅速收缩血管、减轻水肿、舒张支气管，直接对抗休克症状。

使用方法：拔掉笔帽，将橙色笔尖一端用力垂直按压在患者大腿外侧中部，听到“咔”声后保持10秒左右。切勿犹豫，早期使用是挽救生命的关键，注射后需记录时间，以便告知医护人员。

第三步：让患者平卧，抬高下肢

立即协助患者平躺，取下枕头，用衣物或枕头将其双脚垫高20-30厘米。这个简单动作能借助重力作用，促进下肢血液回流至心脏和大脑，是高效且简便的抗休克体位。

绝对禁忌：严禁让患者站立、坐着或行走，否则会导致血液淤积在下肢，加重脑部缺血，甚至引发猝死。若患者出现呕吐，需将其头部偏向一侧，清理口腔异物，身体仍需尽量保持平卧，防止呕吐物堵塞气道。

第四步：保持呼吸通畅，密切观察

解开患者衣领、腰带等紧身衣物，确保呼吸道通畅。同时密切观察患者的呼吸和意识状态，若患者意识丧失、呼吸和心跳停止，立即开展心肺复苏，按照30次胸外按压、2次人工呼吸的节奏操作，并持续进行直至专业急救人员接手。

结语

过敏性休克是一场与时间的赛跑，记住“立即呼救、首选肾上腺素、坚决平卧抬脚、保持呼吸通畅”这四大急救要点至关重要。我们学习这些知识，并非要取代医生，而是为了在专业急救力量抵达前，成为生命救援桥梁中坚实的第一环。多一份对过敏性休克的认知，就多一份在危急时刻创造生命奇迹的可能。