你也许见过一个人突然无缘无故地倒地，全身抽搐，口吐白沫，嘴里发出含混不清的像羊叫的声音，民间有时把它叫做“羊角疯”。事实上，这是一种非常常见的，由大脑神经元异常放电引起的神经系统疾病——癫痫。

癫痫的病因多种多样，新生儿的癫痫常常与缺氧、头颅产伤、遗传有关。成年人及老年人一般与脑部感染、外伤、肿瘤和脑血管意外（例如中风）有关。如果偶然发生过一次，在将诱发因素去除后通常不会再犯，但如果已经发生过两次以上，则一般需要由专业医生进行评估，开始抗癫痫治疗。不过对于普通人来说，识别癫痫的表现以及知道如何处理则更为重要。

最常见的癫痫是“全面强直-阵挛型发作”，又称作“大发作”，病人通常会突然意识丧失，随后四肢及胸背部的肌肉开始变得僵硬，大约半分钟到一分钟后，肌肉开始抽搐，口中可能会出现泡沫状液体，一般1~2分钟后抽搐停止，患者进入无意识状态，数分钟后患者会迷迷糊糊地醒来，在这个过程中，患者本人通常并不清楚自己发作的情况，整个过程一般持续时间不超过5分钟。

由于发作时间很短，所以如果您身边的人有癫痫发作，请保持冷静，做到“三要三不要”。

“三要”

1.要保障病人的安全：迅速移开患者周围的尖锐物体，如桌椅等，如果患者佩戴眼镜，有条件的话应当将其取下，将患者的头抬起，用柔软的衣物垫在其头下，防止撞击地面受伤。

2.要留意病人的表现：在保障了病人的安全后，可以拿出手机将病人的发作情况录制下来，以帮助医生判断病人的发作类型，同时也能通过视频推算病人症状的持续时间。

3.要等待病人的苏醒：等到病人抽搐停止以后，将病人摆放到复苏体位（见下图），这样有利于防止病人口腔分泌物堵塞呼吸道，防止病人窒息。之后应陪伴病人直至其苏醒。

“三不要”

1.不要往病人嘴里塞东西：虽然有些病人可能会出现舌咬伤，但很少有病人会因舌出血而导致窒息，反而是强行塞入异物更容易导致患者牙齿受损，甚至窒息死亡。

2.不要强行按压病人身体：病人抽搐期间，强行按压身体很容易导致关节脱臼甚至骨折，按压不能缩短病人抽搐的时间，除非发生心跳骤停，否则也无需进行人工呼吸或胸外按压。

3.不要喂食药品或食物：在病人意识尚不清醒时，不要挤压“人中”，也不要喂食任何药品或食物，避免呛咳或窒息。

如果存在以下情况，请立即拨打“120”或者带病人就医。

1.这是病人首次发生癫痫，或病人是孕产妇。

2.抽搐、肌肉强直超过5分钟仍未停止。

3.发作停止后，病人意识长时间没有恢复。

癫痫是一种慢性病，规范的院外管理和家庭支持是控制病情、提高生活质量的关键。作为癫痫患者或者患者家属，您应该让病人认识到用药管理是癫痫康复的基石。要做到以下三点：

1.规律服药：不随意增减、停用药物。

2.定期复诊：早期通常每1个月复查一次，目的是评估药物治疗效果，监测药物不良反应。

3.注意相互作用：在需要吃其他药物之前，应与您的医生沟通，以避免药品相互作用。

在生活方面，应当注意避免癫痫的诱因，以及防止癫痫发作给患者带来的伤害，具体来说可以在以下方面注意：

1.规律作息，保证睡眠，少熬夜。

2.戒烟限酒：酒精对肝脏的损伤可能会干扰药物的作用，增加副作用。但戒酒也要循序渐进，突然戒酒也可能会导致癫痫发作。

3.避免刺激：强光闪烁是导致癫痫发作的重要诱因，尤其是电子屏幕上的刺激画面，应当避免。

4.适度运动：在病情稳定控制的情况下，应当鼓励患者进行适当的户外运动，但不要单独从事较危险的活动（如游泳、攀岩、独自骑自行车等）。

5.安全防护：在家中浴室可以安装防滑垫，为家具边角增加胶垫防护，出门时随身携带标明了病情和紧急联系人的“急救卡”。

癫痫虽然是一种慢性病，但并非不可战胜的疾病，只要经过规范的药物治疗，超过70%的患者都能达到良好的控制，回归正常的工作和生活。关键在于做到早期识别、科学救治、用理解和爱为癫痫患者和家庭撑起一片晴空。

参考文献：

[1]谭绮丽.生死一线间:揭秘癫痫发作时的黄金急救法则[N].医药养生保健报,2024-12-28(006).

[2]李素君.癫痫发作，如何急救？[J].家庭生活指南,2024,40(11):118-119.