放射科可以说是医院最“神秘”的科室，在定期体检或者因身体疾病到医院检查时，多会进行MRI检查、CT检查、X光等，以此来明确我们的身体状况。很多人对放射科检查会存有很多疑惑，如：“辐射究竟是什么？”“是否会伤害我们的身体？”等，以下我们就围绕放射科辐射安全进行简单科普，希望能帮到有需要的朋友。

什么是辐射？

辐射指的是以粒子或者电磁波形式从场源向外传播的物理现象，自然辐射无处不在，每人每年大约会承受2.4毫西弗的自然辐射，约等于拍了24次胸片，这些辐射主要来自土壤中放射性物质、宇宙射线等。还有一种是可控、可测的医用辐射，如CT、X光等设备发出的辐射，腹部CT约等于8个月自然辐射量，一次胸片辐射量约等于乘坐2小时飞机。

放射科有哪些安全措施？

设备防护。放射科布置有铅玻璃观察窗，含5mm铅当量，如同穿了100件防辐射服；自动准直装置，即辐射检测装置能精准锁定目标检测区域，减少无关区域在辐射光中的曝光量。

操作防护。放射科有严格的操作规范，尽量减少对受检查人员的负面影响。比如：ALARA原则，即针对受检查人员的实际情况，采取最低合理剂量，以达到相关检测效果为最终目的；时间控制，要求CT扫描一个部位控制在10～30秒之间。

人员资质与培训。放射科医生、护士在正式上岗前必须经过系统化的培训、考核，了解各项仪器设备的操作方式，能及时识别受检查人员的特殊状况，从而做出合理的应对，将安全风险降至最低。

放射科有哪些认知误区？

误区1：所有放射科检查都有辐射？真实情况是有的检查有辐射，有的检查没有辐射。其中MRI检查主要是依靠强磁场和射频波进行检测，无辐射；CT、X线有辐射，但剂量会受到严格管控，因此比较安全。

误区2：做完检查会传染辐射？这种说法当然是错误的，医疗辐射突出瞬时性特征，在检查过后是不会有残留的，因此检查完可以放心回家，不用担心“传染”家人。

误区3：在候诊等候区等待检查会有辐射吗？检查设备没有开启时，候诊区是没有辐射的，且经过防辐射涂层、铅墙、铅门等的层层阻隔，泄露的辐射量极少，已经无限接近于自然环境水平。

特殊人群如何有效预防辐射？

虽然常规的放射科检查辐射剂量在安全范围内，对人体影响很小，但特殊群体还是需要格外注意的。

孕妇防护。妊娠期尽量避免到放射科检查，即便要检查，也需经过放射科医师、临床医师双重评估。还需采取一些防护策略：腹部防护，穿戴≥0.5mm铅当量围裙，完全覆盖子宫位置；背部防护，在检查床下方铺设医用规格的防护垫。

儿童防护。儿童在放射科检查时，首选无辐射的MRI或者超声检查方式，若是骨折等急症，可选择数字化X线检查方式。检查剂量需要遵循“ALARA原则”，并正确穿戴儿童专用迷你铅衣。

如何增强身体抗辐射能力？

饮食调节。多吃些富含维生素的食物，如猕猴桃、草莓、柑橘等富含维生素C的食物，绿叶蔬菜、坚果等富含维生素E的食物，南瓜、胡萝卜等富含β-胡萝卜素的食物。补充矿物质，如鱼类、巴西坚果等，补充硒元素，以及富含碘的紫菜、海带等（注：此项主要针对防范放射性核素污染，与常规影像检查关系不大）。多吃膳食纤维、高蛋白，如豆类、鸡蛋、全谷物、芹菜等。

运动代谢。坚持有氧运动，如慢跑、游泳、骑车等，促进血液循环，提升代谢速度。每周进行3次力量训练，每次训练半个小时左右，增强肌肉储氧能力。医用辐射是瞬时穿透型，不会残留在体内，运动主要是提升我们身体的整体抵抗力，可以提前安排运动，让我们的身体素质提升起来，有助于增强身体的整体抵抗力。

特殊场景补充。在完成医用造影检查后，可以多饮水，每天饮水量不低于2升，能加速身体中的造影剂排泄。在遇到核污染风险时，可以遵循医嘱服用一些碘化钾，能阻断放射性碘在身体中蓄积，降低辐射风险。

经过以上论述，想必大家对放射科辐射安全以及相关应对策略有了足够的认识，希望都能重视起来，日常多关注这方面的内容，掌握一些专业知识，关键时刻用得着，这对于保护我们与家人、朋友的身体健康来说极其重要。