当孩子突然出现肢体抽搐、意识模糊、双眼上翻或凝视时，家长往往会陷入极度恐慌。这种被称为“惊厥”的紧急状况，是儿童时期常见的神经系统症状，可能是高热、感染、电解质紊乱或癫痫等多种原因引发。虽然惊厥发作时场面惊险，但掌握正确的护理方法，能最大限度保障孩子安全。

保持冷静，优先确保呼吸道通畅

惊厥发作时，家长需第一时间将孩子平放在平坦、安全的地方（如地面或床面），迅速解开衣领和腰带，保持头部侧偏。这一动作能防止口腔分泌物或呕吐物反流至气管，避免窒息风险。切勿强行撬开孩子牙关塞入物品，如手指、勺子等，这可能损伤牙齿或引发更严重的窒息。若孩子牙关紧闭，只需轻柔托住下颌，保持气道开放即可。

创造安全环境，避免二次伤害

移除孩子周围的尖锐物品（如玩具、家具边角），在床边加装软垫或护栏，防止抽搐时坠床。禁止用力按压孩子肢体，惊厥发作时肌肉处于强直状态，强行按压可能导致骨折或肌肉拉伤。家长只需轻柔护住孩子头部和关节部位，减少碰撞风险。

精准记录，为医生提供关键信息

用手机拍摄视频记录发作细节，包括：抽搐起始时间、持续时间；肢体抽动部位（单侧/双侧）；眼球偏斜方向；是否伴随发热、呕吐、大小便失禁。

这些信息能帮助医生快速判断惊厥类型（如热性惊厥、癫痫等），制订针对性治疗方案。

科学降温，缓解高热惊厥

若惊厥由高热引发（体温≥38.5 ℃），需立即采取物理降温措施：解开衣物散热，保持室内温度在18～22 ℃，避免过度包裹；用温水（32～35 ℃）擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，避免酒精擦拭或冰敷（可能引发寒战，加重不适）；体温持续升高时，遵医嘱使用对乙酰氨基酚栓剂或布洛芬混悬液，禁止在抽搐发作时强行喂药，防止呛咳。

及时就医，明确病因

多数惊厥发作在1～3分钟自行停止，但若出现以下情况需立即拨打急救电话。

抽搐持续超过5分钟。

短时间内反复发作（24小时内≥2次）。

发作后意识未恢复。

伴随喷射性呕吐、前囟膨隆（提示颅内压增高）。

医生可能通过脑电图、头颅磁共振等检查明确病因，针对癫痫、脑炎等疾病制订长期治疗方案。

恢复期护理，促进身体康复

惊厥缓解后，孩子可能因疲劳进入短暂睡眠状态，此时需：保持环境安静，避免声光刺激；少量多次补充温水或口服补液盐，防止脱水；提供易消化、高营养食物（如米粥、面条、鸡蛋羹），避免油腻或刺激性食物；保证充足休息，避免剧烈运动或情绪激动。

预防复发，从日常管理做起

控制发热：有热性惊厥史的孩子，体温≥38 ℃时即需使用退热药，并配合物理降温。

规范治疗原发病：癫痫患儿需严格遵医嘱服药，定期监测血药浓度。

避免诱因：保持规律作息，避免过度疲劳、情绪剧烈波动。

学习急救技能：家长可参加心肺复苏培训，家中常备退热药、体温计等物品。

惊厥虽可怕，但科学护理能将风险降至最低。家长需牢记：冷静是第一原则，安全是核心目标，记录是关键辅助，就医是最终保障。通过日常预防和应急准备，我们能为孩子筑起一道坚实的健康防线。