深静脉血栓主要是指血液在深静脉内出现异常凝结的表现，受其影响导致静脉回流障碍，该病症多见于下肢部位。随着社会的发展以及人口老龄化趋势的加剧，该疾病的发生率呈不断攀升的趋势，对人们的健康造成了严重影响和威胁。下面，就让小编为大家介绍一下深静脉血栓的相关知识吧！让我们一同守护血管健康。

一、哪些人容易发生深静脉血栓？

1.久坐、久卧的患者：对于需要长期卧床、久坐等群体更容易发生深静脉血栓。

2.术后患者：多见于骨科、腹腔大手术后的患者。

3.孕产妇：妊娠期以及产后血液高凝状态者。

4.高龄、肥胖、吸烟者：此类群体存在代谢慢、血管功能差的特点，发生深静脉血栓疾病的风险更高。

5.患有肿瘤、心脏病、凝血功能异常者。

6.存在血栓家族史或既往病史者。

二、引起深静脉血栓的原因？

1.血流缓慢：长期卧床、久坐不动（例如长途飞行、乘车），会导致腿部肌肉活动量减少，此时血流会减慢，增加血栓事件发生的风险。例如：骨折后长期卧床的患者，患者自身的腿部活动会严重受限，从而造成血流缓慢，这也为血栓形成创造了条件。

2.血管壁损伤：手术、外伤、静脉穿刺等均会对血管内皮造成损害，当血管内皮受损后，会激活人体的凝血系统，导致血小板等物质聚集在破损处，最终形成血栓。

3.血液高凝状态：孕期女性体内的激素水平会出现不同程度的变化，导致其血液处于高凝状态。肿瘤患者体内的肿瘤细胞会释放某些物质最终影响凝血功能；长期服用避孕药也会改变血液的凝血特性，增加血栓形成的风险。

三、深静脉血栓的症状？

1.肢体肿胀：肢体肿胀是深静脉血栓患者的常见症状，且多见于下肢。血栓阻塞静脉后，血液则会回流不畅，液体就会在组织间隙内积聚，最终造成腿部出现明显的肿胀感，并伴随皮肤紧绷，严重时皮肤还会出现发亮的表现。

2.疼痛：患者常会感受到腿部疼痛，并且疼痛会在站立、行走等过程中加剧。疼痛程度因人而异，有的是隐隐作痛，有的则是剧烈疼痛，对患者的正常活动造成严重的影响。

3.皮肤颜色改变：患者患病一侧的肢体皮肤颜色可能会变深，呈暗红色，这与血液淤积导致含氧量降低有关。同时，患者的皮肤温度也会出现不同程度的升高，摸上去比正常部位的皮肤更热。

四、深静脉血栓的预防措施？

1.合理运动：避免长时间保持同一姿势，例如：久坐、久站等。每小时起身活动5~10分钟即可，并做一些简单的下肢运动，例如抬腿、屈膝、勾脚等，以促进血液循环。对于长时间需要卧床的患者而言，应在家属的帮助下进行定期按摩，促进患者的血液回流。

2.保持健康的生活习惯：在生活中，应保持饮食均衡，避免摄入高脂、高盐等类型的食物，并且需要多吃蔬菜水果，严格控制体重。同时，坚持戒烟限酒，主要是因为烟草中含有的一些有害物质会对血管内皮造成损伤，酒精过量也会增加血液的黏稠度，不利于预防深静脉血栓疾病。

3.适当药物预防：对于高危群体而言，例如，术后患者、长期卧床患者，需要在医生的指导下合理使用抗凝药物。

4.定期筛查：应定期进行深静脉超声检查。

五、深静脉血栓的护理

1.日常功能锻炼

  患者可以进行适当的运动，以促进患肢的血液循环。

2.合理使用抗凝药物

   在患病后，患者应合理使用抗凝药物，并明确药物的剂量、用法等，按时服用药物，切勿漏服、自行停药。若出现皮肤黏膜出血或黑便，要及时就诊或告知医生。

3.心理护理

     患者应保持心情放松，家人应对其提供细心的安慰，减轻患者的负面情绪，使其积极配合医生的治疗。

4.穿着适合的衣物

   避免穿戴过紧的衣物而影响血液循环。可以穿着医用弹力袜，促进静脉回流。

    深静脉血栓疾病可防可控，关键在于“动”+“防”！生命在于运动，健康源于预防！