一、什么是哮喘？

哮喘（支气管哮喘）是一种常见的慢性呼吸道疾病。如果把我们的气管比作一根吸管，那么哮喘患者的气管就像是被捏住了一部分，空气进出变得困难。这种"捏住"的状态主要是因为气管发炎、肿胀，同时还会分泌更多黏液，导致呼吸困难。

二、哮喘发病率高吗？

哮喘是一种常见的慢性呼吸道疾病，全球约有3亿患者，影响着各个年龄段的人群。近年来，我国哮喘患病率呈上升趋势，成人患病率约4.2%，儿童患病率更高，部分城市甚至超过10%。尽管哮喘无法完全根治，但通过科学的预防和治疗，大多数患者可以控制症状，维持正常生活。

 三、哮喘的高发人群

儿童：哮喘是儿童最常见的慢性病之一，尤其是5岁以下的幼儿。

有家族史者：如果父母或近亲有哮喘、过敏性鼻炎等过敏性疾病，子女患病风险增加。

城市居民：空气污染、室内过敏原（如尘螨、宠物皮屑）等因素使城市人群更易患病。

 四、哮喘的死亡率

尽管现代医学使哮喘死亡率大幅下降，但若未规范治疗，急性发作仍可能危及生命。全球每年约有25万人死于哮喘，其中多数因未及时就医或用药不当导致。

五、哮喘的病因：为什么人会得哮喘？

1）、先天因素（遗传）

如果父母有哮喘或过敏性疾病（如过敏性鼻炎、湿疹），孩子得哮喘的几率会比普通人高。

2）、后天因素（环境）

很多外界因素会诱发或加重哮喘：

过敏原：尘螨、花粉、宠物皮屑、霉菌等

空气刺激：香烟、油烟、冷空气、雾霾、香水等

感染：感冒、流感等呼吸道感染

运动：特别是剧烈运动或在冷空气中运动

情绪波动：大哭、大笑或压力过大时

某些药物：如阿司匹林（部分患者会过敏）

六、哮喘发作时会发生什么？

当哮喘发作时，气管会发生三个主要变化：

1）气管收缩：气管周围的肌肉收紧，使气管变窄

2）气管肿胀：气管内壁发炎、增厚

3）黏液增多：气管分泌更多黏液堵塞通道

这三个变化让空气难以通过，就像用一根吸管呼吸一样困难。

七、哮喘的预防：如何减少发作？

哮喘无法根治，但可通过科学预防减少发作频率和严重程度。

1）避免接触过敏原

尘螨：使用防螨床罩、每周用热水（>55℃）清洗床单。

宠物：若对宠物过敏，尽量避免饲养；若已养宠物，定期清洁家居。

花粉季：减少户外活动，外出戴口罩，回家后洗脸、漱口。

2）保持室内空气清洁

使用空气净化器，减少PM2.5和过敏原。

避免使用香水、蚊香等刺激性气味产品。

3）预防呼吸道感染

接种流感疫苗、肺炎疫苗。

勤洗手，避免接触感冒患者。

4）适度运动

选择适合哮喘患者的运动，如游泳、瑜伽、快走。

运动前做好热身，必要时使用预防性药物（如医生建议的吸入剂）。

5）保持健康体重

肥胖可能加重哮喘，合理饮食+运动有助于控制症状。

八、哮喘的治疗：如何科学控制？

哮喘的治疗目标是控制症状、减少急性发作、维持正常肺功能。主要治疗方法包括：

1）长期控制药物（抗炎治疗）

吸入性糖皮质激素（ICS）：如布地奈德、氟替卡松，可减轻气道炎症，需长期使用。

白三烯调节剂：如孟鲁司特钠（顺尔宁），适用于轻度哮喘或过敏性鼻炎合并哮喘者。

长效β2受体激动剂（LABA）：通常与ICS联用，如沙美特罗/氟替卡松（舒利迭）。

2）急救药物（缓解症状）

短效β2受体激动剂（SABA）：如沙丁胺醇（万托林），用于急性发作时快速缓解喘息。

口服/静脉激素：严重发作时可能需要泼尼松等药物。

3）生物靶向治疗（适用于重症哮喘）

抗IgE抗体（奥马珠单抗）、抗IL-5抗体等，适用于传统治疗无效的重症过敏性哮喘。

4）免疫疗法（脱敏治疗）

针对明确过敏原（如尘螨）的患者，通过逐步增加过敏原暴露量，降低敏感性。

结语：

哮喘虽无法根治，但通过科学管理，大多数患者可以像健康人一样生活。关键措施包括：

避免诱因（如过敏原、烟雾）  

规律使用控制药物（勿擅自停药）  

学会识别急性发作信号并及时处理  

如果您或家人有哮喘症状（反复喘息、夜间咳嗽、运动后呼吸困难），建议尽早到呼吸科就诊，制定个性化治疗方案。  

记住：哮喘不可怕，科学防治是关键！