白内障是很常见的眼病，在中老年人中多发，但年轻人也可能会得。它是造成失明的主要原因之一，不过不用太担心，通过手术可以有效治疗白内障。

一、什么是白内障

白内障指的是眼睛里的晶状体变混浊了，导致视力下降。晶状体在虹膜和瞳孔后面，正常情况下是透明的，能把光线聚焦到视网膜上，这样我们才能看清东西。一旦晶状体变混浊，光线没法正常通过，就会出现看东西模糊、颜色分辨不清的情况，严重的甚至会失明。

二、白内障的常见类型

根据发病原因和部位，白内障可以分成以下几种：

1.老年性白内障 这是最常见的一种，通常在 50 岁以上人群中发病。晶状体里的蛋白质会发生变化而变得混浊。

2.先天性白内障 有的婴儿一出生就有白内障，可能是由遗传因素、孕期感染风疹等病毒或身体代谢异常等因素导致的。

3.外伤性白内障 眼睛受到撞击、刺伤等外伤后，晶状体受了损伤引发白内障。

4.代谢性白内障 糖尿病等代谢疾病和这种白内障关系很大。

5.药物性或中毒性白内障 长期使用某些药物（如皮质类固醇），或接触辐射、化学物质等有毒物质，均可能引发此类白内障。

6.并发性白内障 青光眼、葡萄膜炎等其他眼病也会引发白内障，眼睛发炎或者眼压长时间过高，会损害晶状体。

三、白内障的症状

白内障的常见症状有：视力模糊、怕强光、颜色变淡、重影、近视加重、频繁换眼镜。

四、白内障的病因与风险因素

白内障的形成和很多因素有关，主要有以下这些：

1.年龄增长 随着年龄的增长，晶状体逐渐老化，透明度随之降低。

2.紫外线照射 经常在太阳下暴晒，紫外线会伤害晶状体。

3.糖尿病 血糖高会加快晶状体的损伤，增加得白内障的风险。

4.吸烟和喝酒 吸烟产生的有害物质会伤害晶状体，而饮酒会影响身体对营养的吸收，加快眼睛老化。

5.营养不良 身体里缺少维生素 C、E 和锌等营养物质，也容易得白内障。

6.眼部外伤或炎症 眼睛受过伤或者有炎症，都可能诱发白内障。

7.家族遗传 有些白内障，特别是先天性的，和遗传有关系。

五、如何预防白内障

虽然随着年龄增长很难完全避免患上白内障，但可以通过以下方法延缓其发生：

1.戴防紫外线眼镜 出门的时候戴能防紫外线的太阳镜，减少紫外线对眼睛的伤害。

2.控制血糖 糖尿病患者要把血糖控制好，定期检查眼睛。

3.戒烟限酒 少抽烟、少喝酒，减少对晶状体的损害。

4.均衡饮食 多吃富含维生素 C 的水果，比如橙子；多吃含维生素 E 的坚果；菠菜、玉米等食物里的叶黄素也对眼睛有好处。

5.谨慎用药 尽量避免长期使用激素类药物，如果必须使用，应在医生指导下进行。

6.定期检查 40 岁以上的人，最好每年做一次眼科检查，早发现问题早处理。

六、白内障的治疗方法

目前，治疗白内障最有效的办法就是手术，眼药水等药物只能暂时缓解症状，无法根治白内障。

1. 手术时机

以前认为要等白内障“成熟”才能做手术，现在技术进步了，只要白内障影响到日常生活（如看不清字、开车困难等），就可以考虑手术。

2. 手术方式

现在主要采用超声乳化吸除术：

医生在角膜边缘制作一个微小切口，利用超声波将混浊的晶状体乳化并吸出。

然后放入人工晶状体，代替原来晶状体的功能。

手术时间不长，约10到20分钟，一般采用滴眼药水的方式进行局部麻醉即可，通常无需住院。

3. 人工晶状体的选择

可以根据自己的需要选择：

单焦点晶状体：只能看清远处或者近处，术后可能仍需佩戴老花镜。

多焦点晶状体：可同时看清远、中、近距离的物体，从而减少对眼镜的依赖。

散光矫正型晶状体：适合散光度数较高的患者。

4. 术后护理

不要揉眼睛，也应避免进行剧烈运动，以防感染。

按照医生说的滴抗生素和消炎眼药水。

手术后 1 到 2 天就能看清东西了，完全恢复需要 1 到 3 个月。

七、白内障手术的常见疑问

1.手术有风险吗？ 任何手术都有一定风险，但白内障手术技术已非常成熟，出现感染、视网膜脱离等严重并发症的风险极低。

2.术后会复发吗？ 部分患者术后可能会出现“后发性白内障”，即人工晶状体后方的囊膜再次混浊，但这通过简单的激光治疗即可解决。

3.年纪大的人能做手术吗？ 只要身体状况允许，即使是90多岁的高龄患者也能安全地接受手术。

八、总结

白内障虽然很常见，但不用害怕。平时做好预防、定期检查，可以让它发展得慢一些；要是影响生活了，手术治疗安全又有效，能让视力变好。要是自己或者家人出现视力下降的情况，早点去医院检查治疗，就能早点恢复清晰视力。

保护眼睛，从现在开始。